Eau étincelante et amincissant: vérité ou mythe?

L ‘L’eau pétillante vous fait perdre du poids. L’annonce provient d’une étude publiée dans la revue scientifique British Medical Journal Nutrition Prevention & Healthqui prétend que l’eau de Gasada affecte le métabolisme et la glycémie.

L’effet sur la glycémie: ce que dit l’étude

Comme? Selon les experts, les capillaires présents dans l’estomac absorbent le dioxyde de carbone. Une fois à l’intérieur des vaisseaux sanguins La membrane des globules rouges pénètre. Ici, il est converti en bicarbonate de soude, ce qui rend le micro-aliment basique. De cette façon, il parvient à encourager le glycolysequi est la procédure par laquelle le glucose, donc les sucres, est consommé pour pouvoir produire l’énergie qui sert le corps.

L’eau pétillante vous fait perdre du poids? Effets minimaux

Après avoir dit, professeur Takahashiqui a coordonné la recherche avertit que Les effets sur la perte de poids sont minimes Et que boire de l’eau mousseuse ne pouvait représenter qu’une petite aide. En bref, vous ne quittez pas le déficit calorique: perdre du poids, les calories introduites doivent être inférieures à celles consommées.

Une autre étude a affirmé que cela stimulerait l’hormone de la faim

La relation entre le poids corporel et l’eau mousseuse est depuis longtemps au centre de plusieurs études scientifiques. Une étude de 2017 affirmé que Les bulles ont stimulé la greclinC’est-à-dire l’hormone qui régule l’appétit, conduisant les gens à manger plus. Cependant, les experts avaient réussi à le démontrer uniquement sur un groupe de souris, sans jamais arriver à une véritable expérimentation clinique.

L’eau pétillante vous fait perdre du poids, pourquoi augmente-t-il le sentiment de satiété?

Beaucoup sont convaincus que l’eau mousseuse aide à perdre du poids Les bulles pourraient augmenter le sentiment de satiété. De plus, l’eau est fondamentale pour la lipolyse, qui est le mécanisme par lequel le corps transforme la graisse stockée en énergie.

Provoque un léger gonflement temporaire

Boire beaucoup d’eau pétillante peut plutôt provoquer un Gonflement abdominal légerlié précisément au dioxyde de carbone. Cependant, le symptôme n’est que temporaire et peut donner quelques problèmes à ceux qui vivent déjà des troubles gastro-intestinaux.

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