Eau sexy : la tendance de TikTok visant à rendre l’eau « moins ennuyeuse » est-elle vraiment si bonne ?

Sur les réseaux sociaux, et notamment sur TIC Tac, des tendances liées au bien-être sont souvent créées ou amplifiées. Dernièrement, en plus du «cocktail sans alcool pour fille endormie», un cocktail sans alcool qui promet de favoriser le sommeil, il semblerait que même le «eau sexy» est de plus en plus populaire. Voici ce que c’est.

Cos’è la “sexy water”?

Le terme eau sexy a été utilisé par Kelly Stranick pour décrire ses routines de préparation de boissons fonctionnelles et esthétiquement attrayantes. Dans ses vidéos sur TikTok, la créatrice de contenu ajoute de l’eau légumes, fruit, glace, mais aussi des ingrédients comme le collagène, le colostrum et les électrolytes. Il n’y a pas qu’une seule façon de préparer des toilettes sexy : le concept est que tout le monde peut personnalisez votre boisson de la manière qu’il préfère.

Avantages et risques possibles

L’habitude d’ajouter des arômes ou des suppléments à l’eau dans le but de la rendre plus savoureuse et, parfois même, d’apporter des bienfaits pour la santé n’est certainement pas nouvelle. De nombreuses personnes utilisent des méthodes similaires pour encouragez-vous à boire davantage, favorisent l’hydratation et font le plein de nutriments. Il s’agit d’une stratégie apparemment simple pour combiner « l’utile et l’agréable ». Cependant, comme l’eau sexy est une boisson DIY, l’évaluation des risques et des bénéfices dépend largement des ingrédients utilisés.

En fait, si certains suppléments peuvent réellement être utiles, d’autres pourraient s’avérer inefficaces, voire nocifs, s’ils sont pris à des doses excessives ou sans tenir compte des éventuelles interactions avec d’autres substances. De plus, les différents produits disponibles sur le marché ont souvent un coût élevé en échange d’avantages qui ne sont pas toujours étayés par des preuves scientifiques solides.

Comme l’explique le Dr Alok Patel dans vidéo Selon ABC News en direct, « le colostrum est le premier lait produit par un mammifère après l’accouchement et qui soutient la croissance et l’immunité des nouveau-nés. Les adultes ajoutent colostrum bovine à leurs toilettes sexy en prétendant qu’elles peuvent améliorer les défenses immunitaires, la santé intestinale, la peau et bien plus encore, mais il existe preuves limitées à environ”.

Eau sexy : aborder les tendances avec la bonne conscience

Pour vous hydrater avec brio en vue de la saison chaude, vous pouvez opter pour l’ajout de fruits et légumes frais à l’eau, comme des tranches de citron, de citron vert, d’orange, de fraises ou de concombres. Mais lorsqu’il s’agit de nutrition et surtout de santé, il est essentiel de ne pas trop se laisser emporter par les tendances et de prendre des décisions. des choix conscients pour vous-même.

L’prendre des supplémentsqui peut paraître inoffensif, devrait tout de même avoir lieu dans le cadre d’un alimentation variée et équilibrée. Il est toujours conseillé de le faire conseillé par votre médecinsurtout si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez de certains problèmes de santé.

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