2023-10-01 07:23:23
«J’ai fumé pendant quelques années, j’ai commencé tard et de manière très absurde. J’ai arrêté parce que mon fils (qui était encore petit) détestait que je fume, alors je l’ai fait en secret. Un jour, il m’a attrapé et, en pleurant comme un petit gâteau, il m’a dit : « Je déteste que tu sois si faible. Hé, main de saint. “Je n’ai plus jamais repris une cigarette.” La personne qui parle ainsi est Beatriz Juarros Rico, même si nous la connaissons tous sous le nom de Beatriz Rico.
Elle est née à Avilés et à seulement 19 ans, elle s’installe à Madrid pour étudier l’art dramatique et le ballet. Son premier travail devant les caméras en tant qu’hôtesse pour le concours « Le juste prix », sa grâce et sa spontanéité devant la caméra lui ont valu d’être capturée par Telecinco en 1992. Il y a présenté « Telebuten », un programme pour enfants qui a connu un grand succès dans les premières années de l’entreprise privée.
En dehors de la télévision, Beatriz Rico a joué dans des pièces de théâtre et des films. En 2013, il commence son chemin dans le monde du rock. D’abord en tant que soliste avec le groupe Be Rock. Après trois ans, le groupe est devenu Rico&Roll avec lequel il parcourt l’Espagne, reprenant des classiques du rock. Entre les concerts, il prend le temps – avec la permission de son fils Marco – de se consacrer à toutes sortes de causes sociales.
De plus, en 1993, il découvre son autre passe-temps : la littérature. Il vient de publier “Tu restes avec moi… Je ferai en sorte que ça en vaille la peine”, édité par Harper Collins.
Pour ce rythme de vie, Beatriz Rico toujours Commencez la journée avec “un demi-litre d’un bon thé digestif” auquel j’ajoute de l’aloès et de l’avoine et un demi-litre de shake protéiné. Lorsqu’on lui demande s’il s’inquiète pour sa santé, il assure qu’« en tant que bon Poisson, j’ai une touche d’hypocondrie. Mais grâce à cela, je me suis débarrassé de choses qui, si je les avais laissées, auraient empiré.
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«Je m’en tiendrai aux pâtes au potiron et à la truffe»
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«Je m’entraîne régulièrement pour garder mon corps et mon esprit en forme»
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«Le meilleur régime est celui qui élimine les aliments ultra-transformés, les pâtes à frire et le sucre simple»
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«L’alcool et les boissons gazeuses sont à éviter, aussi légères soient-elles»
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« Soyez obsédé, non. Mais j’ai peur du cancer. J’ai eu des cas très proches »
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« Mon point faible ? Le chocolat. Les chocolats. “Tout ce qui contient beaucoup de chocolat.”
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«J’essaie de faire une sieste, et encore plus maintenant que je suis en période de repos. Si je ne dors pas, je lis
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«Ma meilleure thérapie anti-stress, c’est le sport. Non seulement vous générez des endorphines, mais cela augmente également votre estime de soi. »
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«J’aime les exercices de force. “Ce sont ceux qui définissent le plus et brûlent des calories après 40 ans”
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«La peau doit être soignée de l’intérieur : prendre du collagène, de la vitamine C et des antioxydants»
Il nous avoue qu’il est actuellement “dans une phase de repos en raison d’une intervention à la colonne vertébrale, mais heureusement, dans quelques jours, je pourrai commencer à nager”. Depuis « de nombreuses années », il pratique le Body Pump, le Body Combat et le Fitness. “Je viens de découvrir TRX et j’adore ça.” Et il ajoute : “J’aime beaucoup les exercices de force et ce sont ceux qui définissent le plus et brûlent des calories après 40 ans à cause d’un problème hormonal.”
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