Djakarta –
Le basilic est un légume souvent utilisé comme accompagnement lors de la consommation de pecel de poisson-chat ou mélangé à du riz grillé. Il s’avère que ce légume présente de nombreux bienfaits pour le corps et peut repousser les moustiques, vous savez.
Citation du Dr. Axe, le contenu de 5 grammes de basilic frais contient divers types de vitamines et de minéraux, dont les suivants.
- 21,8 microgrammes de vitamine K
- 277 unités internationales de vitamine A
- 0,9 milligrammes de vitamine C
- 0,2 gramme de protéines
- 0,1 gramme de fibres
- 0,1 milligramme de manganèse
- 0,1 gramme de glucides
- 1,2 calories
Parmi une série de teneurs en vitamines et minéraux, le basilic, qui est aussi une plante médicinale familiale, peut surmonter les éléments suivants.
Prévenir le stress ou la dépression
Qui aurait cru que ces feuilles, que l’on trouve souvent sous forme de légumes frais, s’avèrent capables de vaincre le stress ? Selon Healthline, les feuilles de basilic contiennent des substances anti-stress qui aident à réduire les troubles anxieux, la dépression et stimulent les hormones qui déclenchent le bonheur, notamment les neurotransmetteurs.
Insecticide
Il est de notoriété publique que le basilic peut vaincre les moustiques à la maison. La façon d’utiliser le basilic comme répulsif contre les moustiques est de le brûler. L’arôme des feuilles de basilic n’est pas apprécié des moustiques.
Contrecarre les radicaux libres
Citant Medicalnewstoday.com, on pense que le basilic est capable d’éliminer les radicaux libres du corps car il contient des antioxydants bons pour le corps. Les radicaux libres sont des molécules instables qui se développent à la suite du métabolisme et d’autres processus naturels. Comment utiliser le basilic pour repousser les radicaux libres peut être en le mangeant ou en plaçant du basilic dans les coins de la maison.
Parmi tous les bienfaits qu’offre le basilic pour le corps et la maison, êtes-vous intéressé à en consommer ? Pour faciliter l’obtention du basilic, vous pouvez le planter chez vous. Le basilic est une plante médicinale facile à cultiver en intérieur.
Citant Better Homes and Gardens de jeudi (8/2/2024), voici comment faire pousser du basilic à la maison.
Utiliser des pots
Il n’est pas nécessaire qu’il soit directement en terre, le basilic peut pousser en pot afin de pouvoir être placé à l’intérieur. Choisissez un pot doté d’un drainage ou de trous pour une bonne circulation de l’eau et de l’air. Si votre pot n’a pas de drainage, percez quelques trous au fond.
Humidifiez d’abord le sol jusqu’à ce qu’il soit légèrement humide afin que les graines ne bougent pas lors du premier arrosage. Plantez les graines en les enfonçant doucement dans le sol avec vos doigts, puis en les remblayant avec de la terre.
Arrosez suffisamment les graines, puis couvrez le pot d’une pellicule plastique pour garder le mélange de terre et de graines au chaud. Cette méthode aidera également le basilic à démarrer le processus de germination.
Placez-le dans un endroit avec beaucoup de lumière
Le basilic aime les endroits exposés à beaucoup de soleil, comme près des fenêtres et sous les lampes à une distance d’au moins 15 cm. Lorsque vous cultivez du basilic près d’une fenêtre ensoleillée, tournez le pot d’un quart de tour chaque semaine pour exposer tous les côtés au soleil. Cette méthode permet de garantir que les plants ne sont pas minces et pâles.
Entretien extérieur
Lorsque le basilic a poussé fortement et souhaite être déplacé à l’extérieur, assurez-vous d’abord de le placer dans un endroit frais pour ajuster la température. Puis la nuit, mettez le basilic dans la pièce pour qu’il ne se fane pas rapidement.
Regardez la vidéo « Make Hungry : le délicieux parfum de riz grillé aux calamars et au cakalang à Pulo Gadung »
(Aqi/Aqi)
2024-02-08 05:25:26
1707360466
#dêtre #bénéfique #pour #santé #savère #basilic #est #efficace #pour #repousser #les #moustiques #maison