Ergatta veut transformer votre condition physique avec ses rameurs basés sur le jeu

Dans un paysage d’entraînement à domicile où le contenu est roi, Ergatta a adopté une approche audacieuse.

Et si, au lieu d’instructeurs joyeux vous poussant à faire une répétition supplémentaire ou à aller juste un peu plus loin et plus vite, c’était juste vous et un petit marqueur sur l’écran que vous deviez essayer de maintenir dans une certaine zone ? Et si, au lieu d’un classement, vous aviez d’autres membres qui couraient contre vous dans une course interactive de style kart ? Ou vous essayiez tous de siphonner des points d’un pool collectif ? Ou peut-être deviez-vous simplement essayer de suivre le rythme ?

C’est ce qui vous attend lorsque vous attachez vos pieds dans l’un des rameurs d’Ergatta. L’Ergatta original et le nouvel Ergatta Lite sont étonnamment rustiques en un coup d’œil. Il n’y a pas de cadres métalliques brillants ni de résistance magnétique ici, mais plutôt des cadres en bois dur et un réservoir d’eau qui assure la résistance.

L’apparence classique cache un programme de formation innovant.

Le matériel

Un coup d’œil aux rameurs d’Ergatta et vous savez qu’ils ne sont pas votre équipement d’entraînement à domicile typique. Le rameur original est fabriqué en cerisier tandis que le cadre du Lite est en chêne.

Les deux utilisent un réservoir d’eau rechargeable au lieu d’une résistance magnétique. L’avantage d’utiliser de l’eau plutôt que des aimants est que vous obtenez une résistance naturelle et uniforme tout au long de votre course, comme si vous ramiez sur l’eau. Cela engage davantage votre tronc et vos bras et soulage votre dos. C’est quelque chose que j’ai remarqué. Depuis le mois où j’utilise Ergatta, je n’ai pas eu les mêmes douleurs dans le bas du dos que lorsque j’utilisais les machines Hydrow ou Peloton. Le retour auditif que vous recevez d’un rameur à eau est également agréable, mais si vous avez le sommeil léger dans votre maison, ils souhaiteront peut-être le silence d’un rameur magnétique.

En ce qui concerne les différences entre les deux rameurs Ergatta, le Lite est un peu moins encombrant, avec un cadre plus fin et plus court. Si vous êtes plutôt grand, vous voudrez vous en tenir au rameur Ergatta original, qui peut accueillir des personnes mesurant jusqu’à 6 pieds 8 pouces.

Le Lite dispose également d’un siège redessiné, ce qui est un gros point en sa faveur. Le siège de l’Ergatta Rower original est horrible. Ce n’est que lorsque j’ai trouvé une vidéo YouTube suggérant de le retourner dans l’autre sens que je l’ai trouvé fonctionnel. Le siège du Lite est moulé de manière à ce que vos jambes ne heurtent pas constamment un rebord surélevé.

Cependant, si vous souhaitez un rameur qui ne soit pas au ras du sol, vous devrez vous en tenir au rameur Ergatta original. C’est le seul compatible avec leur kit de grande hauteur en option qui surélève le cadre du sol. Cela donne à la machine un profil plus proche des rameurs concurrents.

C’est à peu près tout pour les différences matérielles. Les deux rameurs se replient facilement et ne gênent pas (et n’ont pas besoin d’ancrage mural car ils ont un centre de gravité sensiblement bas). Les deux disposent d’un écran HD de 17 pouces pour diffuser du contenu. La sortie audio de la tablette est décevante, mais c’est pourquoi Ergatta recommande de coupler des écouteurs Bluetooth pour une meilleure expérience audio. Pourtant, pour une machine à partir de 1 499 $, je m’attendais à un peu mieux.

Une remarque : théoriquement, Ergatta est également compatible avec votre Apple Watch pour le suivi de la fréquence cardiaque pendant les entraînements. Mais je n’ai pas pu faire fonctionner cette fonctionnalité bêta pendant que j’évaluais le rameur.

Alors qu’en est-il de la programmation elle-même ?

Les logiciels

Et si, au lieu de cours et de programmes, votre plateforme d’exercices ne proposait que des jeux ? Auriez-vous toujours la même incitation ? Cela vous inciterait-il à vous dépasser comme le fait un cours dirigé par un formateur ?

La réponse est compliquée, si même il y a une réponse.

Le parcours de remise en forme de chaque personne est différent. Le zen fitness d’une personne est une torture fastidieuse pour une autre. Cependant, si vous avez déjà souhaité que vos entraînements ressemblent davantage à un jeu de Mario Kart, Ergatta pourrait être le changement que vous recherchez.

Les jeux compétitifs sont fortement motivants. Il y a quelque chose dans le fait de voir quelqu’un surgir par derrière pour prendre de l’avance dans une course ou obtenir plus de points par tour qui vous pousse à creuser plus profondément, à ramer plus fort et plus vite.

Mais s’entraîner vite et durement n’est pas le moyen de développer une forme physique globale. En fait, la majorité de votre parcours de remise en forme devrait être un entraînement d’endurance plus banal, avec du HIIT et des entraînements à effort variable pour tester votre courage. Ce sont les cerises sur le gâteau de l’endurance.

Pour moi, c’est là que le modèle « jeu uniquement » d’Ergatta devient fragile.