Photo : ANP
On dirait que tu as toute la tête pleine de morve, tu tousses comme un fou et tu ressembles au sponsor principal d’un fabricant de mouchoirs : tu es enrhumé. Il est logique que vous souhaitiez vous en débarrasser le plus rapidement possible, ou du moins que vous souhaitiez un certain soulagement. La cuisson à la vapeur aide-t-elle en cas de rhume, ou est-ce vraiment absurde ?
Nous vous avons déjà expliqué quels types de toux vous pouvez avoir et que les bonbons pour la gorge comme les Strepsils ne garantissent pas une récupération plus rapide.
Cuire à la vapeur quand on a un rhume
Lorsque vous avez un rhume, les muqueuses du nez et de la gorge sont enflammées à cause d’un virus. Vous n’avez pas besoin de prendre de médicaments, même si le paracétamol et éventuellement un spray nasal peuvent aider, lit-on Thuisarts. Mais l’une des choses les plus agaçantes quand on a un rhume est peut-être la sensation d’avoir la tête pleine de coton (morve).
La cuisson à la vapeur ne fera pas disparaître votre rhume plus rapidement, mais elle peut réduire vos plaintes (parfois temporairement). Si vous souhaitez prendre de la vapeur, le médecin à domicile vous recommande de le faire environ 15 minutes trois fois par jour. Cela peut se faire, par exemple, en ouvrant le robinet d’eau chaude de la salle de bain et en respirant la vapeur, mais si vous faites cela pendant quinze minutes, votre facture d’eau augmentera considérablement…
Une meilleure idée est de remplir un bol d’eau tiède et de suspendre une serviette sur votre tête. De cette façon, la vapeur s’évapore moins rapidement et vous pouvez mieux l’inhaler. Attention : n’utilisez jamais d’eau bouillante pour cela, elle est trop chaude. Dans tous les cas, faites attention à la chaleur de l’eau et essayez d’abord de voir si la température est agréable. Dans les cas graves, une vapeur trop chaude peut provoquer des brûlures sur la peau.
Et même s’il peut sembler que l’ajout de menthol ou d’eucalyptus à l’eau soulagera encore plus vos symptômes, ce n’est pas le cas. Il vaut donc mieux laisser cela de côté. Il n’est pas judicieux de faire cuire à la vapeur les enfants s’ils ont un rhume, car ils courent un plus grand risque de coups de soleil. En bref : ce n’est certainement pas absurde de cuire à la vapeur en cas de rhume, mais faites-le avec précaution.
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2024-03-24 20:03:00
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