Diabète peut être causée par une variété de mode de vie facteurs, y compris la quantité de sucre qu’une personne consomme, le type de sucre et le maladie auto-immune de la personne. Manger beaucoup de sucre peut augmenter le risque de développer un diabète, mais ce n’est pas la seule chose qui peut causer la maladie.
Dans une interview avec HT Lifestyle, le Dr A Sharda, consultant – endocrinologue et diabétologue à l’hôpital de Manipal sur Millers Road, a déclaré : « Le diabète de type 2 est plus étroitement lié à une prédisposition génétique qu’à des habitudes alimentaires comme la consommation de sucre. Ainsi, si une personne a une prédisposition génétique (des antécédents familiaux) de diabète et consomme un excès de sucre dans son alimentation quotidienne, entraînant l’obésité, elle a un risque plus élevé de développer un diabète de type 2 à un stade plus précoce que les autres. Cependant, nous pouvons retarder l’apparition du diabète de type 2 de plusieurs années même si nous avons des antécédents familiaux en adoptant quelques mesures de style de vie qui incluent l’exercice régulier, une alimentation saine et le maintien du poids.
Selon le Dr Sandeep Reddy, endocrinologue principal aux hôpitaux Kamineni à Hyderabad, de nombreuses personnes pensent qu’il est possible de contracter le diabète en ne consommant pas de sucre, mais ce n’est pas vrai. Il a expliqué: «Les personnes atteintes de diabète ont également un risque plus élevé de développer d’autres maladies auto-immunes, telles que la maladie de Crohn ou le lupus. Consommer du sucre indirectement par le biais des aliments que vous mangez peut également augmenter votre risque de développer un diabète. Par exemple, manger des aliments transformés chargés de sucre peut augmenter votre risque de développer un diabète.
Soulignant que le prédiabète est une condition dans laquelle vous avez une glycémie plus élevée mais aucun symptôme de diabète, il a averti : « Si vous souffrez de prédiabète, vous courez un risque accru de développer un diabète plus tard. Le temps est le facteur clé pour savoir si vous développerez ou non un diabète. Si vous souffrez de prédiabète, votre glycémie peut rester élevée pendant longtemps sans provoquer de symptômes. Cela signifie qu’il faudra peut-être beaucoup de temps pour que votre glycémie atteigne le niveau considéré comme un signe de diabète.
Il a expliqué : « Les sucres naturels se trouvent dans les sources alimentaires comme les fruits, les légumes et le lait. Ces sucres sont décomposés par le corps et utilisés comme énergie. De grandes quantités de sucres ajoutés sont des sucres qui sont ajoutés aux aliments et aux boissons en dehors des sources naturelles. Ces sucres peuvent augmenter rapidement votre glycémie. Pièce, puzzle. Il est possible d’avoir le diabète en ne consommant pas de sucre, mais ce n’est pas facile. Des recherches antérieures ont montré que les personnes qui ne consomment pas de sucre courent un risque plus élevé de contracter le diabète de type 2. Les niveaux de consommation de sucre peuvent avoir un impact sur votre risque de développer un diabète. Une population plus large est nécessaire pour évaluer avec précision les risques associés à la consommation de sucre. La consommation totale de calories et d’alcool sont également des facteurs importants à prendre en compte lors de l’évaluation de votre risque de développer un diabète.
Il a révélé qu’il existe un type particulier de sucre associé à un risque plus élevé de développer un diabète et a déclaré: «Le sirop de maïs à haute teneur en fructose est le nom de ce type de sucre. Des études suggèrent que les personnes qui consomment du sirop de maïs à haute teneur en fructose courent un risque plus élevé de développer un diabète. Beaucoup de gens consomment du sirop de maïs à haute teneur en fructose sans le savoir. En effet, le sirop de maïs au fructose se trouve dans de nombreux aliments transformés. Si vous ne consommez pas de sucre régulièrement, il est possible de contracter le diabète en ne consommant pas de sucre. Cependant, il est important d’être conscient des risques liés à la non-consommation de sucre. Cela inclut le risque de développer une hypoglycémie et une hyperglycémie. Si vous n’êtes pas en mesure d’équilibrer votre apport alimentaire, vous courez un risque plus élevé de développer ces conditions. Certains médicaments contre le diabète peuvent également augmenter votre susceptibilité à développer un diabète.
