Est-il vrai que boire régulièrement du collagène peut vous faire briller ? Ce sont les faits

Jakarta, CNBC Indonésie – Le corps humain est constitué de nombreuses protéines différentes, dont différents types de collagène. Le collagène lui-même est une protéine naturelle du corps qui soutient la santé de la peau, des os, des muscles, des tendons et des ligaments.

Le corps produit naturellement du collagène à l’aide d’acides aminés provenant d’aliments riches en protéines ou en collagène tels que le bouillon d’os, la viande et le poisson. Cependant, le vieillissement, les méfaits du soleil, le tabagisme et la consommation d’alcool peuvent réduire la production de collagène.

Comme les humains, de nombreux autres animaux ont également beaucoup de collagène dans leur corps. Les boissons au collagène largement vendues sur le marché sont fabriquées à partir de collagène provenant de divers animaux, comme les vaches, les porcs ou les poissons.

Quel que soit l’animal d’où provient la protéine de collagène, elle est généralement transformée en poudre sans saveur ou dans des mélanges pour boissons.

Les boissons au collagène sont-elles sûres à consommer ?

Une étude de 2018 a révélé que les suppléments oraux de collagène peuvent augmenter l’hydratation de la peau, réduire les rides et augmenter l’élasticité, sans les effets secondaires néfastes du collagène.

D’autres recherches montrent également les avantages de l’utilisation du collagène pour réduire les signes du vieillissement.

Cependant, les boissons au collagène présentent également des effets secondaires.

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(hsy/hsy)