ÉTUDE : Les pilules contraceptives utilisées à l’adolescence pourraient augmenter le risque de dépression à l’âge adulte – Santé > Médecine générale

Cette étude, menée sur une période de quatre ans, a révélé que les femmes qui avaient commencé à utiliser des contraceptifs oraux avant l’âge de 20 ans avaient un risque 130 % plus élevé de développer une dépression que celles qui n’avaient jamais utilisé de tels contraceptifs.

Contraceptifs oraux et dépression : une étude inquiétante

L’étude, l’une des plus vastes et des plus détaillées à ce jour, a porté sur près de 265 000 femmes de la biobanque britannique. UK Biobank est une vaste base de données d’informations sur la santé collectées auprès de 500 000 participants britanniques âgés de 37 à 71 ans entre 2006 et 2010.

Changements hormonaux à l’adolescence : le risque supplémentaire potentiel des pilules contraceptives

Il est important de noter que le risque de dépression chez les femmes adultes a diminué après environ deux ans d’utilisation régulière d’un contraceptif oral. Cependant, ce risque reste élevé chez les adolescentes, même après l’arrêt de l’utilisation de contraceptifs.

Cependant, certaines femmes peuvent courir un risque accru de dépression après avoir commencé à prendre la pilule contraceptive. Il a été constaté que les troubles de l’humeur sont également une plainte fréquente chez les femmes prenant des contraceptifs hormonaux.

De plus, une étude réalisée en 2016 par des experts de l’Université de Copenhague a révélé que les femmes qui utilisaient des contraceptifs hormonaux avaient un risque 0,9 à 1,9 fois plus élevé de recevoir un diagnostic de dépression pour la première fois. Dans le cas des adolescentes, ce risque était encore plus élevé, allant de 1,2 à 3,2 fois.

Avantages potentiels des contraceptifs hormonaux

Selon une étude réalisée en 2003 par des médecins du Brigham and Women’s Hospital de Boston, seule une fraction des 658 femmes prenant des contraceptifs oraux – un peu plus de 16 pour cent – ​​ont constaté que leur humeur s’était détériorée pendant qu’elles prenaient la pilule. Mais la plupart d’entre eux, plus de 71 %, n’ont remarqué aucun changement dans leur humeur.

Symptômes de dépression associés à l’utilisation de contraceptifs oraux

La dépression est un problème de santé mentale complexe et ses symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre. Dans le contexte de l’utilisation de contraceptifs oraux, les symptômes peuvent être subtils ou se développer progressivement, ce qui les rend difficiles à identifier dès les premiers stades.

Les femmes peuvent éprouver un état persistant de tristesse ou de désespoir, qui peut s’accompagner d’un sentiment d’inutilité ou d’une culpabilité excessive. Ces sentiments peuvent être si accablants qu’ils peuvent affecter les routines quotidiennes normales et interférer avec la capacité d’entretenir des relations sociales ou d’accomplir des tâches au travail.

Stratégies d’auto-assistance en période de dépression

Certaines stratégies d’auto-assistance peuvent aider à soulager les symptômes.

Tout d’abord, essayez de maintenir un mode de vie équilibré et sain. Une activité physique régulière, une alimentation équilibrée et un repos adéquat sont essentiels à la santé mentale et physique.

Deuxièmement, se connecter avec les autres peut être très utile. Parlez à des personnes en qui vous avez confiance de ce que vous ressentez et ne vous isolez pas. Vous pouvez rejoindre un groupe de soutien ou consulter un conseiller ou un thérapeute.

Essayez de vous lancer dans un passe-temps ou une activité que vous aimez. Cela peut vous aider à vous distraire des pensées négatives et à améliorer votre humeur.

L’apprentissage de techniques de gestion du stress, comme la méditation ou la respiration profonde, peut également vous aider à faire face aux symptômes de la dépression.