Shopping : découvrez la méthode 5×3 Source @Canva – Ifood.it
Lorsqu’on est au régime, les courses coûtent plus cher, mais comment rester en forme sans dépenser une fortune ? Aujourd’hui nous allons vous dévoiler en quoi consiste la méthode 5×3.
Escroquer la hausse des prix et des pressions économiques croissantes, pour de nombreuses familles, c’est devenu un question fondamentale essayez d’économiser en optimisant vos dépenses alimentaires, mais souvent le reçu qui nous est présenté à la caisse s’avère bien plus élevé que prévu.
Exister différentes stratégies pour épargner un peu d’argent pour faire l’épicerie, comme, par exemple, en essayant d’acheter des paquets plus gros, en plus grandes quantités, dans format de commodité et concentration sur les produits proposés et des marques de distributeurs, souvent plus pratiques et encore plus authentiques que les marques des concurrents les plus connus.
Nous nous concentrons souvent sur les produits surgelés et congelés qui coûtaient autrefois moins cher, pour ensuite découvrir que nous avons dépensé plus par rapport aux aliments frais et encore plus souvent, nous finissons par acheter des produits qui, d’après l’emballage, nous semblent sains pour découvrir que nous nous retrouvons avec des produits pleins de indésirable et préservéqui non seulement ne sont pas bons pour notre organisme, mais qui ne sont même pas très diététiques.
Heureusement, nous pouvons maintenant utiliser le fantastique méthode 5×3 ainsi nous pourrons faire les courses sans exagérer et sans risquer de devoir jeter quelque chose, mais surtout nous pourrons faire les courses sans dépenser un bras et une jambe nous garder en formec’est comme ça.
Dépenses : la méthode 5×3
En quoi consiste la méthode 5×3 ? Tout d’abord ceci façon de faire ses coursessurtout compte tenu de la forte période de crise économique que traverse notre pays, s’avère utile précisément dans climat de hausse des prix. En l’utilisant, en effet, nous pourrons mieux planifier nos dépenses et par conséquent mieux gérer notre budget alimentaire.
La méthode 5×3 est également très utile en période de régime, car vous pourrez ainsi achetez uniquement ce qui fait partie de votre plan alimentaire sans risque d’erreurs indésirables. Mais comment est-il appliqué ? Voici ce que vous devez savoir pour optimiser au mieux vos dépenses.
Fonte @Canva – Ifood.it
Adieu les dépenses folles
Dans la méthode 5×3 seules quelques règles doivent être respectéesc’est-à-dire que pour les 5 catégories, nous devons choisir 3 aliments qui peuvent nous satisfaire, ne coûtent pas trop cher, sont sains et respectent notre plan alimentaire.
Pour notre argent, tout ce que nous devrions faire, c’est créer un liste de contrôle avec le nôtre 5 catégories diviser en légumes, fruits, protéines, glucides et graissesmais sans tricher, par exemple l’huile d’olive extra vierge ne doit pas être considérée comme un aliment hors liste, mais fait partie des graisses, il est donc bon de choisir avec soin ce que vous souhaitez acheter pour vous entretenir restez en forme et économisez de l’argent pas mal à la fin du mois.
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2024-03-26 00:33:02
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