2024-07-04 22:27:00
Série
Amour, luxure, libido
Madame Schiftan, comment puis-je assurer de la variété au lit ?
Si l’ennui survient dans votre vie amoureuse, vous devriez y remédier. La sexologue Dania Schiftan révèle des conseils pour apporter de la variété au lit et faire l’amour arrière.
© Anna Kondratenko / iStock / Getty Images
Les questions et mythes sexuels abondent. Comment avions-nous prévu de répondre à certaines d’entre elles et d’y répondre dans cette série avec la sexologue Dania Schiftan. Cet épisode porte sur le thème de l’amour et de la variété au lit.
Surtout si vous êtes en relation avec un partenaire depuis longtemps, il peut arriver qu’après un certain temps, la routine, voire l’ennui, surgisse dans votre vie amoureuse. Si vous voulez plus de variété au lit, vous devriez être actif. La sexologue Dania Schiftan est d’accord arrière Conseils pour un jeu d’amour plus excitant.
De cette façon, vous pouvez rendre vos ébats amoureux plus excitants
«La variété et la diversité des relations sexuelles sont une telle chose», explique Dania Schiftan. “Nous savons, grâce à la vie quotidienne en thérapie sexuelle, que les couples ont généralement de bonnes intentions les uns envers les autres. Et surtout au début, vous essayez beaucoup les uns avec les autres. Au fil du temps, généralement au cours des six à neuf premiers mois, vous faites beaucoup de tri. après cette phase ouverte de retrait.” Tout ce dont vous avez l’impression que l’autre personne n’a pas aimé ou que vous avez même reçu des commentaires indiquant que vous n’avez pas aimé. “C’est pourquoi on se retrouve souvent avec le plus petit commun dénominateur. Parce que vous avez constaté que cela fonctionne bien, qu’il est stable et fiable.” En principe, c’est une bonne idée.
Mais : Au fil des années, cela peut devenir monotone. Dans le même temps, la qualité de la relation se renforce, mais aussi la peur de vouloir soudainement essayer quelque chose de nouveau auquel l’autre personne n’est pas habituée. L’expert explique que l’on peut alors être considéré comme un pervers ou que l’autre peut être déçu. “Et c’est pourquoi il n’est pas si facile d’apporter de nouvelles choses dans sa vie sexuelle, surtout dans une relation à long terme.” Dans le couple, le sexologue s’intéresse de plus près à cette part du familier et de la peur éventuelle de la nouveauté.
Dania Schiftan est psychothérapeute et sexologue clinicienne. Elle travaille également comme conférencière, podcasteuse de son podcast thérapeutique “Release” et est l’auteur de deux livres à succès : In “À venir” et “Laisse le venir” apprenez-en davantage sur vos propres climax et votre corps. Son troisième livre, « The Comeback of Your Lust », sera publié en septembre 2024.
© Miriam Kluka
“La prochaine étape consiste à découvrir, peut-être de manière ludique, c’est-à-dire dans l’amour, ce qui pourrait apporter de la variété et plaire à tous les deux.” Mais ce n’est pas tout. “Le travail principal consiste en fait à découvrir avec un individu ce qui serait important pour lui et ce que vous aimeriez faire exactement si vous aviez le droit d’essayer les choses librement.” Pour ce faire, il faut connaître ses propres besoins et préférences, qui se perdent parfois dans une relation. Ce n’est que lorsque vous les connaissez vraiment que vous pourrez les présenter authentiquement à votre partenaire et les essayer ensemble.
Et puis il s’agit de découvrir ce que ressent le couple émotionnellement. “Le processus qui détermine comment et quand la sexualité a lieu est-il toujours cohérent ?”, explique l’expert. Il est plus important que d’effectuer de nouvelles positions ou pratiques d’observer l’harmonie. Tout comme les personnages évoluent au cours d’une relation, les préférences peuvent également changer. Il est important de toujours maintenir la communication et l’échange émotionnel.
Plus précisément, les couples, dont l’un peut soudainement vouloir des éléments BDSM dans l’amour, peuvent parler de la motivation derrière cela et apporter de petits changements pour offrir de la variété au lit : un fouet doux ou Menottespar exemple, présenter le sujet à l’autre personne et s’en rapprocher. Vous pourrez ainsi tester ensemble si ce type d’amour peut fonctionner et s’il peut provoquer de l’excitation. Si les premiers essais se déroulent bien, vous pourrez élargir votre répertoire et incorporer encore plus de nouveaux éléments.
Plus de conseils pour varier les plaisirs au lit
- Si un couple répète la même position encore et encore et que le sexe semble répété, il peut être utile d’essayer consciemment de nouvelles positions. Par exemple, essayez consciemment le sexe anal afin de sortir progressivement de la routine et de la zone de confort. Cela peut aussi être fait avec un petit, doux au début Bouchon anal approprié, qui peut être agrandi étape par étape et si vous le souhaitez.
- Les éléments BDSM mentionnés ci-dessus peuvent également rendre les rapports sexuels plus excitants et offrir de la variété au lit. Des jeux de bondage particulièrement légers peuvent initier en douceur les couples à ce type d’amour. Le Shibari, l’art japonais du bondage, peut aussi valoir une idée pour refaire connaissance.
- Avoir des relations sexuelles dans un endroit différent de celui d’habitude est une autre idée pour redonner de la variété à votre vie sexuelle.
- Pour créer une anticipation des rapports sexuels, vous pouvez également essayer le sexting. De cette façon, les couples peuvent réapprendre à mettre des mots sur ce qu’ils attendent et ce qu’ils veulent – et peut-être parfois n’osent-ils pas le dire. Les messages érotiques peuvent stimuler l’imagination et encourager de nouvelles choses.
- Pour rendre les rapports sexuels plus excitants, il peut également être utile d’incorporer un strip-tease. Ce dont certaines personnes peuvent avoir honte peut amener leur partenaire à avoir plus de plaisir et avoir un effet très stimulant. Cela contribue également à améliorer votre sensation corporelle et votre relation avec votre propre corps. Des sous-vêtements stimulants ou Bas porte-jarretelles peut être utilisé ici, par exemple.
- Quiconque a auparavant évité d’utiliser des jouets sexuels peut les utiliser pour découvrir de nouvelles préférences. Une balançoire amoureuse vous encourage à essayer de nouvelles positions, et un vibromasseur pour couple peut présenter les couples d’une manière complètement nouvelle.
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