Fatigué de la graisse du ventre ? Des experts donnent des conseils pour réduire cinq types de ventre | Ne manquez pas ces histoires

conseilsLes redressements assis peuvent renforcer vos abdominaux, mais malheureusement, ils ne vous débarrasseront pas de l’excès de graisse abdominale. Que pouvez-vous faire à ce sujet ? Cela dépend de la cause de votre ventre. L’endocrinologue Prof. Roman Vangoitsenhoven et la diététicienne Sanne Mouha énumèrent cinq types différents de ventre et expliquent comment vous pouvez les traiter. “Si vous dormez mal, la production de cortisol reste active la nuit, ce qui signifie que la graisse s’accumule plus rapidement sur votre ventre.”