Fiona Cooney a perdu plus de quatre pierres et se sent incroyable.
La résidente de Limerick a reçu un diagnostic de cancer du sein en 2022, et n’a été confrontée qu’à ce moment-là à la réalité de son poids.
S’adressant à RSVP Live, elle a plaisanté : “Je ne sais pas quel choc a été le plus important : le diagnostic ou le poids !”
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Bien sûr, Fiona n’était pas en mesure de poursuivre sa perte de poids pendant son traitement, mais lorsqu’elle en est ressortie, elle était déterminée à se débarrasser des calculs supplémentaires et à être plus heureuse et en meilleure santé.
Elle a également développé un lymphœdème après une de ses interventions chirurgicales, ce qui l’a laissée très mal à l’aise.
“Le physio nous a dit que le plus grand changement que l’on puisse faire pour aider à gérer le lymphœdème est de perdre du poids”, nous a expliqué Fiona. “C’était donc aussi une énorme motivation.”.
Elle a rejoint Groupe Minceur Monde de Martina à Raheen, Limerick et était ravie que le plan ait fonctionné facilement pour elle.
Fiona Cooney
“C’est vraiment simple”, a-t-elle déclaré. “Tout le monde sait ce qu’il faut faire pour perdre du poids, mais c’était génial de suivre un programme simple. Rien n’est interdit, on peut manger de tout et n’importe quoi avec modération.
“J’aurais toujours un plat chinois à emporter, j’aurais toujours quelques verres de vin ; vous n’êtes pas en mode abnégation. Martina passe également beaucoup de temps avec les nouveaux membres pour expliquer le programme et vous recevez beaucoup de soutien. juste des autres. Je ne suis pas loin du but maintenant, mais je vais continuer parce que j’apprécie vraiment ça.
Maintenant à plus de quatre pierres, Fiona se sent fantastiquement bien.
“C’est incroyable, a-t-elle déclaré. “C’est assez transformateur de passer d’une taille 18-22 à une taille 12 environ. C’est un énorme, énorme changement. C’est tellement plus facile.”
Fiona conseille à toute personne souhaitant perdre du poids de s’en tenir à un plan durable et de ne pas se décourager si les choses avancent lentement.
Fiona a eu un choc lorsqu’elle a réalisé que son poids était le plus lourd
“Ce n’est pas une ligne droite”, a-t-elle déclaré. “Quand j’ai commencé, pendant quelques mois, je n’ai pas vraiment perdu de poids, mais il s’agit simplement de s’y tenir et de voir si on se trompe. Par exemple, j’aurais quelque chose comme du thon sur une pomme de terre au four et j’utilise des tonnes de mayonnaise – sans me rendre compte que la mayonnaise est en réalité mortelle en termes de calories et me sabote complètement.”
Pour plus d’informations sur le groupe Martina’s Minceur World, vous pouvez consulter son Instagram ici.
2024-03-03 19:10:34
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