Fitness et perte de poids comme résolutions pour 2024 : quel type de fitness suis-je ?

Nnouvelle année, nouvelles résolutions, nouveaux départs. En début d’année, on voit partout des corps de femmes et d’hommes toniques, sur des affiches, sur Instagram, même dans la salle d’escalade, une femme musclée en soutien-gorge de sport me sourit depuis l’affiche. De retour en forme, 2024 sera un succès, votre poussée de fin d’année commence maintenant (longue poussée), Faites de 2024 votre année, 2024 démarre sportivement, les rédacteurs publicitaires des salles de fitness sont devenus créatifs. Nouvelle année nouveau moi.

Il y a quelques jours, j’ai vu des gens faire du jogging derrière des vitres – dans la salle de sport – pourquoi ? La forêt est magnifique aussi. Nous savons que l’entraînement en force est important, qu’il renforce les muscles et les tendons et qu’il prévient même les maladies. Mais je m’imagine m’entraîner dans cette salle.