FOBO : peur de devenir obsolète à l’ère de l’Intelligence Artificielle

L’environnement de travail actuel est marqué par des changements constants et accélérés, en grande partie dus aux avancées technologiques, notamment dans le domaine de intelligence artificielle (IA).

Ces progrès, s’ils apportent d’innombrables opportunités, suscitent également une inquiétude croissante chez les professionnels : la PHOBUSou La peur de devenir obsolète (Peur de devenir obsolète). Ce phénomène reflète la crainte que les compétences et les connaissances acquises ne perdent de leur pertinence dans un marché du travail en évolution rapide.

Une étude menée par McKinsey & Company en 2023 a révélé que 60 % des travailleurs dans le monde estiment que l’automatisation et l’IA mettent leur emploi en danger. En outre, un rapport de PwC indiquait que 37% des salariés craignent que leurs compétences deviennent obsolètes dans les cinq prochaines années.

FOBO en chiffres

• 60 % des travailleurs dans le monde estiment que l’IA et l’automatisation menacent leur emploi (McKinsey & Company, 2023).
• 37 % des salariés craignent que leurs compétences deviennent obsolètes dans les cinq prochaines années (PwC, 2023).
• 54 % des entreprises investissent de manière significative dans la formation et la mise à jour de leurs employés pour atténuer le FOBO (Deloitte, 2023).
• 75% des salariés estiment que la formation continue est essentielle à leur future réussite professionnelle (LinkedIn Learning, 2022).

Stratégies pour lutter contre le FOBO :

Formation continue : Les entreprises reconnaissent l’importance d’investir dans la formation de leurs employés. Un rapport Deloitte de 2023 souligne que 54 % des organisations consacrent des ressources importantes aux programmes de formation et de recyclage.

Adaptabilité et flexibilité : dans un environnement en évolution rapide, la capacité d’adaptation est cruciale. Les employés doivent être disposés à apprendre de nouvelles technologies et méthodologies. Une étude LinkedIn Learning de 2022 a montré que 75 % des salariés considèrent la formation continue comme essentielle à leur réussite future.

Développement des compétences humaines : Outre les compétences techniques, les compétences générales telles que la communication, la collaboration et la pensée critique sont de plus en plus valorisées. Ces compétences sont moins susceptibles d’être remplacées par l’automatisation et l’IA.

FoMO : la peur d’être exclu

Réseau : Maintenir un solide réseau de contacts professionnels peut offrir un soutien, des informations et des opportunités. La participation à des conférences, ateliers et événements de l’industrie peut aider les professionnels à se tenir au courant des tendances du marché.

Proactivité : Prendre l’initiative de diriger des projets et d’assumer des responsabilités démontrant une capacité d’adaptation et une pertinence dans le milieu de travail est essentiel. Les employés proactifs sont plus susceptibles d’être considérés comme précieux par leurs employeurs.

Comment l’intelligence émotionnelle aide-t-elle à atténuer le FOBO ?

Conscience de soi : La conscience de soi, un élément clé de l’IE, permet aux gens de reconnaître leurs propres peurs et anxiétés concernant l’obsolescence. En identifiant ces émotions, il est possible d’y répondre de manière proactive plutôt que de les laisser devenir des barrières paralysantes.

Autogestion : La capacité à gérer nos propres émotions est vitale pour faire face au FOBO. L’autogestion consiste à contrôler les réactions émotionnelles face à des situations stressantes, ce qui permet de maintenir le calme et la clarté mentale nécessaires pour prendre des décisions éclairées en matière de formation continue et de développement professionnel.

Empathie : La capacité de comprendre et de partager les sentiments des autres facilite l’établissement de relations solides et solidaires sur le lieu de travail. Ces relations peuvent constituer une source précieuse d’informations et d’opportunités, et peuvent offrir le soutien émotionnel nécessaire pour relever les défis d’un environnement de travail en évolution.

Compétences sociales : Autre élément essentiel de l’IE, elles aident les professionnels à communiquer efficacement et à collaborer avec les autres. Dans un environnement de travail où l’adaptabilité est essentielle, des compétences efficaces en communication et en collaboration peuvent être décisives pour réussir.

Motivation intrinsèque : le but, ou la volonté interne d’atteindre les objectifs, peut contrecarrer le FOBO en encourageant une approche proactive de l’apprentissage et du développement. Les personnes motivées sont plus disposées à investir dans leur propre formation et à rechercher de nouvelles opportunités de croissance.

Stratégies pratiques pour développer l’intelligence émotionnelle

Formations et ateliers : la participation à des cours et à des ateliers de développement de l’IE peut fournir des outils et des techniques pour améliorer la conscience de soi, l’autogestion, l’empathie, les compétences sociales et la motivation.

Rétroaction consciente : rechercher et accepter les commentaires de vos collègues et superviseurs peut aider à identifier les domaines à améliorer et à développer une plus grande conscience de soi. Il est important de recevoir et de donner des commentaires de manière constructive et empathique.

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Pratiques de pleine conscience : La pratique de la pleine conscience ou de la pleine attention peut améliorer l’autogestion et réduire le stress. Méditer régulièrement peut aider les professionnels à rester concentrés et calmes, même dans des situations de forte pression.

Mentorat et coaching : avoir un mentor ou un coach peut offrir une perspective extérieure précieuse et un soutien dans le développement de compétences émotionnelles et professionnelles. Le mentorat peut fournir des conseils et des stratégies pour faire face au changement et à l’incertitude dans l’environnement de travail avec bien-être.

FOBO est une préoccupation légitime à l’ère de l’intelligence artificielle et de l’automatisation. Cependant, avec la bonne stratégie, les professionnels peuvent atténuer cette peur et rester pertinents sur le marché du travail. La formation continue et le développement de notre intelligence émotionnelle sont essentiels pour affronter le FOBO et prospérer dans l’environnement de travail d’aujourd’hui.

Faire face à la peur de devenir obsolète est non seulement possible, mais cela peut aussi être une opportunité de grandir et d’évoluer professionnellement dans un monde en constante évolution.

*Co-fondateur d’Emotions Gym