Gencives saines : les règles de prévention pour les plus à risque

La fatigue se fait sentir et le stress des mois précédant les vacances d’été se fait pressant, mettant à rude épreuve le système immunitaire qui a plus de mal à se protéger des agressions extérieures. Une condition qui nous affaiblit même face aux tentations alimentaires : l’anxiété et la fatigue nous poussent à être dérégulés. Nos gencives paient également la facture, qui sont étroitement liées aux conditions générales de notre santé et peuvent être un «espion» de notre état. De plus, certains sujets sont plus à risque de problèmes de gencives et doivent faire plus attention à la prévention.

Stress, mauvaises habitudes et gencives

Le stress provoque un affaiblissement du système immunitaire, rendant plus difficile pour l’organisme de se protéger des agressions extérieures. Les aspects émotionnels qui y sont liés conduisent donc souvent à manger et à boire beaucoup plus de boissons sucrées de manière non réglementée, ce qui augmente le risque de carie dentaire et de problèmes de gencives. Cela se produit parce que les bactéries présentes dans la bouche, en particulier Streptococcus mutans, se nourrissent des sucres que nous consommons, produisant des acides qui peuvent endommager l’émail des dents, les rendant plus sensibles à la carie dentaire. Ce processus, connu sous le nom de déminéralisation, peut entraîner l’accumulation de plaque, une substance collante qui s’accumule sur vos dents et vos gencives. Si la plaque n’est pas éliminée avec une bonne hygiène bucco-dentaire, elle peut durcir en tartre, un terrain fertile pour plus de bactéries qui peuvent infecter et enflammer vos gencives, entraînant des conditions comme la gingivite et la parodontite.

“Manger des chewing-gums”

La fumée de tabac peut également causer des dommages importants à la santé des gencives pour diverses raisons. Premièrement, il réduit le flux sanguin vers les gencives, les privant des nutriments essentiels et de l’oxygène dont ils ont besoin pour rester en bonne santé. De plus, le tabagisme peut perturber la production de salive, un élément clé de la prévention des infections buccales, car il aide à éliminer les bactéries et les particules alimentaires de la bouche. Sans salive adéquate, les bactéries peuvent proliférer, entraînant des infections des gencives. La fumée de tabac contient également de multiples substances toxiques qui peuvent provoquer une inflammation et endommager les tissus gingivaux, augmentant ainsi le risque de maladies des gencives telles que la gingivite et la parodontite. De plus, des études ont montré que les fumeurs ont une réponse immunitaire réduite, ce qui signifie que le corps est moins capable de combattre les infections des gencives. Il arrive souvent qu’il y ait beaucoup plus de fumeurs de parodontite que de non-fumeurs et les thérapies pour guérir sont moins efficaces.

Gingivite de grossesse

Parmi les personnes les plus à risque de gingivite, il y a aussi les femmes enceintes chez qui il y a une augmentation des hormones, comme la progestérone, qui peuvent influencer la réponse de l’organisme à l’accumulation de plaque sur les dents. Cette plaque peut entraîner une gingivite, également connue sous le nom de « gingivite de la grossesse », une affection caractérisée par des gencives rouges, enflées et saignantes. L’augmentation de la progestérone peut rendre les gencives plus sensibles à l’inflammation, permettant aux bactéries de se développer plus facilement. De plus, les changements alimentaires et les fringales pendant la grossesse peuvent entraîner une augmentation de la consommation de sucre, augmentant encore le risque de carie dentaire et de problèmes de gencives. Enfin, certaines femmes peuvent avoir du mal à maintenir une routine d’hygiène bucco-dentaire régulière en raison de nausées ou de vomissements liés à la grossesse, ce qui laisse plus de place à l’accumulation de plaque.

Diabète et asthme

Ensuite, il y a certaines pathologies qui créent quelques problèmes supplémentaires au niveau gingival. Les personnes atteintes de diabète, par exemple, doivent accorder plus d’attention à leurs gencives, car des taux de glycémie irréguliers peuvent augmenter les risques pour la santé bucco-dentaire en créant un cercle vicieux qui ralentit la guérison. De plus, les maladies des gencives peuvent contribuer à aggraver l’asthme chronique et la bronchopneumonie. En fait, alors que des poumons sains sont capables de contrer l’ingestion de bactéries de la plaque transportées par la salive, ceux endommagés par le tabagisme risquent d’aggraver l’inflammation existante.

Les conseils utiles

Une étude détaillée de meridol®, menée dans le cadre de l’initiative Healthy Gums, a révélé que les deux tiers de la population souffrent de problèmes de gencives à des degrés divers. C’est pourquoi, tant pour les personnes les plus à risque que pour tous, les règles de prévention sont essentielles pour éviter les problèmes de gencives. Vous devez vous brosser les dents trois fois par jour après les repas avec un dentifrice antibactérien et une brosse à dents à poils souples pour ne pas irriter vos gencives, utiliser du fil dentaire et vous rincer la bouche avec un bain de bouche antibactérien. De plus, il est essentiel de prévoir au moins deux séances par an pour un nettoyage en profondeur avec des dentistes et des hygiénistes. En fait, des études récentes ont montré que la principale cause de gingivite et de parodontite est précisément une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Trop de plaque permet la prolifération de bactéries qui attaquent les gencives et les dents, si elle n’est pas éliminée à temps cette substance durcit et devient du tartre, qui ne peut être enlevé que par un professionnel. Si vous ne consacrez pas le temps et l’attention nécessaires au nettoyage de vos dents, nous risquons que la gingivite continue d’affecter l’os, glissant vers la parodontite, provoquant ainsi un effet de chaîne aux conséquences très graves.

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