Hector : “Le rapport à la nourriture ne devrait pas être si tabou”

C’était en L’été en P1 alors que Sara Hector restait bouche bée à la porte d’une partie de sa vie que peu de gens connaissaient.

Le programme comprenait, bien sûr, le skieur têtu qui a remporté l’or olympique en slalom géant et le skieur qui s’est défendu d’une grave blessure au genou. Mais le jeune homme de 30 ans a également parlé avec émotion de sa mère souffrant de SLA – et comment, à la fin de son adolescence, avec l’aide de ses entraîneurs, elle a été sauvée du développement d’un véritable trouble de l’alimentation.

– Si je pouvais refaire une partie de ma carrière, c’est quelque chose sur quoi j’aurais aimé avoir une perspective différente, dit Hector lorsque DN la rencontre avant la saison alpine de cette année.

Elle se tait un instant, réfléchissant.

– Parce que ça m’a en quelque sorte gâché… à plusieurs niveaux.

Était-il évident de l’évoquer ?

– J’ai senti que c’était une chose tellement importante que j’avais vécue, que beaucoup de gens ne savaient vraiment pas. Et que si jamais je voulais en parler, je voulais le faire en me basant sur mon histoire, et ne pas y être interrompu.

Je n’avais pas une approche saine de la nourriture.

Elle “a encaissé dans l’anxiété alimentaire” dans le cadre de sa routine d’entraînement, nous a dit Sara Hector dans son discours d’été.

– Ensuite, le premier titre que j’ai vu par la suite était “Sara parle des troubles de l’alimentation”, puis je me suis dit “attends, ce n’était pas le titre que je voulais …” Mais si je peux aider quelqu’un un peu ou donner une perspective à quelqu’un , faites comprendre à quelqu’un que ce sont des pensées que vous pouvez changer et sur lesquelles vous pouvez travailler… C’est important de pouvoir parler des choses.

– Ensuite, je n’ai jamais développé de trouble alimentaire régulier. Si j’avais fait cela, le chemin du retour aurait pu être plus difficile. Mais j’ai peut-être eu une orthorexie. Je n’avais pas une approche saine de la nourriture. Même si je mangeais, j’ai mangé beaucoup trop sainement pendant une période, j’ai perdu beaucoup de poids et ce n’était pas bon non plus pour le ski.

Elle a eu 30 ans en septembre et dans quelques semaines, cela fera 13 ans qu’elle a fait ses débuts en Coupe du monde. Au printemps dernier, elle a obtenu son deuxième baccalauréat, en psychologie, après des études antérieures en administration des affaires.

On dirait qu’elle a vieilli, dit Sara Hector en riant. Pour le meilleur ou pour le pire.

– Dans le corps, ce n’est pas exactement comme quand j’avais 20 ans. Ensuite, j’ai senti que je pouvais faire un milliard de trajets sans jamais rien ressentir. Mais au moins j’ai acquis plus d’expérience.

La saison de l’an dernier était lancée à bien des égards incomparable.

Non seulement la star de Sandviken a remporté sa première victoire en Coupe du monde depuis 2014, et trois au total. L’or olympique en slalom géant était la première suédoise dans la discipline en 30 ans, et en Coupe du monde, elle avait une longue chance de remporter le titre dans la coupe de slalom géant – avant qu’elle ne devienne finalement deuxième.

Vous êtes là depuis longtemps, mais êtes-vous de plus en plus reconnu maintenant ?

– Oui en effet! dit Hector.

– Il y a en fait une énorme différence. À l’international, c’est vraiment nouveau pour moi. Maintenant, beaucoup de gens viennent sur les glaciers et veulent prendre des photos. C’est amusant. Et ici, à la maison, c’est très amusant si quelqu’un qui a peut-être écouté mon discours d’été dit que c’était drôle ou significatif, ou si quelqu’un dit qu’il a été inspiré par mon histoire.

Une explication des succès peut-être qu’elle a appris à marquer vers le bas, au lieu de vers le haut, dit-elle.

Avant la saison dernière Hector a dit DN que la meilleure chose pour elle n’est pas toujours quelqu’un qui rugit “allez!”. Un coach du sommeil l’avait alors aidée avec des techniques de méditation et des exercices de respiration pour calmer le système nerveux – ce qui pouvait aussi être utile dans un contexte de compétition.

– Ça m’a vraiment fait du bien, dit maintenant Hector.

– Peut-être pas seulement l’entraîneur du sommeil, mais généralement pour m’entraîner à me calmer.

Il était trop juste ce qu’il fallait aux Jeux olympiques.

Sara Hector luttait contre la nervosité et se sentait si mal qu’entre les courses, elle ne buvait que quelques grains de riz de la cantine du village olympique.

– C’était parce que je savais qu’« aujourd’hui ça pouvait être bien », et parce que ça signifiait beaucoup pour moi, dit-elle de la nervosité.

Vous avez lutté contre les nerfs plus tôt dans votre carrière. Aviez-vous les clés pour les gérer ?

– Oui, je l’avais encore. J’ai réalisé que je n’avais pas besoin d’en avoir si peur. Ce n’est pas mal d’être nerveux, mais ce qui compte, c’est que je me calme. Je peux être nerveux, mais concentré et calme. Mais si je suis coincé, stressé et nerveux – alors ce ne sera pas bon.

– Il s’agissait donc de respirer, de me calmer, de faire une chose à la fois.

Ce n’est pas mal d’être nerveux, mais ce qui compte, c’est que je me calme.

Avant le premier tour elle se souvient comment son militaire dans l’ascenseur a ri de la nausée en disant que tout irait bien. Pour la seconde, comment elle s’est assise dans une salle au départ, avec d’autres skieuses en forme.

– Le temps s’est écoulé très lentement. En fin de compte, je ne supporte pas de rester dans cette pièce car elle dégage de la nervosité, notamment de ma part !

Dans le décideur lui-même, Hector, en tête après la première manche, est sur le point de chuter au troisième tour. À peine une minute plus tard, elle rugit sa joie dorée.

– C’est fou que j’aie arrangé ça, dit-elle aujourd’hui en regardant les photos de victoire du photographe DN Jonas Lindkvist.

– C’est trop cool.

Après le succès du slalom géant elle a également failli remporter une médaille en slalom mais a abandonné. Elle a ensuite quitté les Jeux olympiques et a raté la compétition par équipe.

– Ça avait été une saison extrêmement intense pour moi, et extrêmement vertigineuse avec tant de nervosité, tant de pression et une situation à laquelle je n’avais pas du tout été habituée avant, raconte-t-elle.

Est-ce différent, en termes de confiance, d’entamer une nouvelle saison – une saison de championnats du monde – en tant que numéro un olympique ?

– Oui peut-être. Je le pense probablement de toute façon. Mais la confiance varie selon la façon dont les choses se passent. Si ça se passe mal à l’entraînement, ça tangue. Mais je pense avoir travaillé sur toutes les parties possibles et je sens que je suis prêt à reprendre la course.

Après la première du slalom géant à Sölden et une compétition parallèle à Lech a été annulé sera la première du week-end en slalom lors des débuts de la saison finlandaise de Levi.

– Il y aura bien sûr quelques différences, dit Hector à propos de sa nouvelle vie de podium fréquent.

– En partie avec un soutien extérieur, mais bien sûr aussi avec des attentes. Aussi bien de moi que des autres.

Un grand changement après l’or olympique est aussi le passage de la Suède à l’Autriche. Les mots jaillissent de Sara Hector lorsqu’elle parle de l’appartement qu’elle et son partenaire louent dans le village d’Au près du lac de Constance – où la Suisse, l’Allemagne et l’Autriche se rencontrent.

– C’est un petit village mignon avec de grandes montagnes tout autour et où il fait bon faire du vélo, de la randonnée ou de la course.

– J’ai tout de suite senti que ce serait bien mieux pour le ski. En partie pour pouvoir être un peu flexible à court terme, en fonction de la façon dont les choses se passent, de ce que vous ressentez et de la météo. En partie parce que je gagne beaucoup de temps sur les voyages.

Depuis le déménagement Aujourd’hui, elle vit plus loin de sa mère, qui a été diagnostiquée il y a six ans avec la maladie des nerfs SLA.

Était-ce difficile de se déplacer pour cette raison?

– Oui, ça m’a fait sentir “est-ce vraiment intelligent?”. Mais en même temps, maman veut vraiment que nous vivions nos vies comme nous le voulons. Et pendant la saison, je ne la voyais plus beaucoup quand j’habitais à Åre.

– Mais c’est plus pour eux (les parents à Sandviken), que j’ai l’impression d’être un peu plus loin. Mais il existe de très, très bons téléphones portables et écrans, donc vous pouvez vous voir de cette façon.

Les dernières semaines La SLA a reçu beaucoup d’attention à cause de la légende du hockey Börje Salmings progression rapide de la maladie.

– Par rapport à ce que cela pourrait être, si vous regardez le développement de Börje Salming par exemple, ma mère va bien. Mais elle trouve très difficile de parler maintenant, dit Sara Hector.

– Elle peut encore marcher avec des bâtons à la maison, elle est très têtue et se bat vraiment très fort, mais aura bientôt besoin d’un déambulateur ou d’un fauteuil roulant électrique.

Dans quelle mesure est-il important que la maladie reçoive désormais autant d’attention ?

– Il se sent vraiment très bien, bien sûr. Et pour moi, cela devient émotionnel parce que ma mère l’a.

Sara Hector organise chaque année le Hector ALS Challenge, une compétition de largeur en slalom parallèle en soutien à la recherche sur la SLA.

– L’année dernière, nous avons collecté plus de 150 000 SEK.

– La recherche avance, c’est très positif. Si vous faites un pas ensemble, il y a une chance que vous puissiez résoudre encore plus autour de cette maladie.

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