Les experts HSPE donnent des conseils pour atténuer les effets d’une faible humidité de l’air
La canicule qui frappe certaines régions du pays depuis la semaine dernière devrait durer au moins jusqu’à la fin de cette semaine, selon les informations de Climatempo.
Un bulletin publié par l’Institut National de Météorologie (Inmet) souligne que les prévisions pour les régions du Centre-Ouest et du Sud-Est sont des températures élevées et un temps sec dans la plupart des deux régions. À São Paulo, l’humidité de l’air varie entre 20 et 30 % au cours de la journée, ce qui est considéré comme critique. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) considère que des valeurs comprises entre 50 % et 60 % sont adéquates pour la santé.
“Les températures supérieures à la moyenne contribuent à accentuer la faible humidité et, par conséquent, à augmenter la concentration de polluants dans l’air, provoquant une irritation des voies respiratoires et une toux sèche”, explique le docteur Maria Vera Cruz, pneumologue à l’Hospital do Servidor Público Estadual. ) (HSPE).
Toux sèche
La toux sèche est un mécanisme de défense du système respiratoire dans lequel les cils pulmonaires expulsent diverses particules présentes dans les voies respiratoires. Lorsque la manifestation ne s’améliore pas au bout de quelques semaines, elle peut être considérée comme persistante.
Il existe de nombreuses hypothèses sur les causes d’une toux sèche persistante, mais seul un professionnel de la santé peut établir un diagnostic et recommander un traitement approprié, car une toux sèche prolongée est un symptôme. Elle peut avoir plusieurs causes, les plus courantes étant les allergies, l’asthme, la sinusite, le reflux gastro-œsophagien, les infections respiratoires pulmonaires et la réponse de l’organisme aux conditions environnementales.
Découvrez quelques lignes directrices qui peuvent apporter des avantages :
- Hydratez-vous fréquemment ;
- Les personnes traitées pour des problèmes respiratoires doivent suivre correctement les instructions et prescriptions médicales ;
- Garder les environnements propres pour minimiser la présence de poussière et d’acariens ;
- Aérer quotidiennement la maison et les espaces fermés ;
- Laisser l’eau dans des récipients ou des seaux dans l’environnement. Des serviettes mouillées peuvent également aider.
Les enfants et les personnes âgées ont besoin de plus d’attention. Dans le premier groupe, les saignements de nez, l’essoufflement, les étourdissements, les yeux et les lèvres déshydratés sont fréquents, tandis que chez les personnes âgées, la déshydratation et l’hypotension sont des problèmes qui peuvent survenir.
Rhinite
Un autre problème qui peut survenir dans ces conditions météorologiques est la rhinite, qui est une affection nasale inflammatoire pouvant être causée par des allergies ou des infections virales. « Les symptômes comprennent le nez bouché, les démangeaisons nasales, le nez qui coule et les éternuements. La rhinite allergique peut être traitée par un lavage nasal avec une solution saline, des antihistaminiques recommandés par un professionnel de la santé et un contrôle environnemental des allergènes », explique Andrea Almeida, infectiologue à HSPE. Elle ajoute que la rhinite virale disparaît généralement d’elle-même en quelques jours.
Les experts recommandent que, si une toux sèche persistante ou un autre symptôme affecte le bien-être du patient, il est important de consulter un médecin. En cas d’aggravation de l’état, telle que présence de fièvre, changement de couleur du mucus et douleurs musculaires, la recherche d’un professionnel doit être effectuée le plus rapidement possible, en rappelant que l’utilisation de médicaments ne doit pas se faire sans avis médical.