2024-11-25 08:43:00
Que se passe-t-il si…
Arrêtez simplement de vous laver – qu’est-ce que cela fait à votre corps ?
Saleté sous les ongles, cheveux gras, odeur de sueur : une mauvaise hygiène personnelle est un interdit social. Mais comment le corps réagit-il si on ne se lave pas ?
Il est devenu courant que les gens se lavent régulièrement. Et avec du savon aussi. Il y avait des moments où c’était hors de question. Posture complètement inutile et exagérée ! Les Romains s’asseyaient tout le temps dans les bains publics, mais plus pour discuter que pour se laver. Louis XIV, qui est entré dans l’histoire comme le Roi Soleil extravagant, ne croyait pas au pouvoir purificateur de l’eau. On dit qu’il n’est entré dans la baignoire que deux fois dans sa vie. Il ne jurait que par le pouvoir masquant de la poudre et du parfum.
Et tandis que dans le Nouveau Monde, même les chambres d’hôtel étaient très tôt équipées de salles de bains, l’Europe était encore considérée comme un poids lourd crasseux et malodorant au XIXe siècle. Ces temps sont révolus. Pour la plupart. Un certain niveau d’hygiène personnelle fait désormais partie des interactions sociales ; la plupart des Allemands se douchent tous les jours. L’hygiène personnelle est extrêmement importante. Cela va si loin que certaines personnes célèbrent littéralement le lavage quotidien et utilisent tout un arsenal de produits différents. 15 milliards d’euros sont investis chaque année dans les produits de soins personnels dans ce pays.
Est-ce vraiment nécessaire que ce soit le cas ?
Que se passerait-il si nous arrêtions de nous laver ? Le corps périrait-il peu à peu dans sa propre saleté et sa puanteur ?
Une mauvaise hygiène personnelle a ces effets
- Odeur
Pas de surprise : une personne qui ne se lave pas finira par puer. Cela est principalement dû à deux choses. D’une part, les peaux mortes s’accumulent sur le corps. Celui-ci contient une protéine qui sent mauvais. Il existe également une combinaison de sueur et de bactéries. Même si la sueur elle-même n’a pas d’odeur, lorsqu’elle se combine aux bactéries naturellement présentes à la surface de notre peau, des molécules se développent grâce à leur processus de digestion. Des acides organiques se forment. L’acide butyrique et l’acide formique sont particulièrement odorants. Des études ont montré que les odeurs se développent plus rapidement au niveau des aisselles. Parfois, plus d’un million de bactéries y vivent par centimètre carré. - éruption cutanée
La peau démange, devient rouge, brûle et fait mal – une éruption cutanée. Cela peut également être dû à une mauvaise hygiène personnelle. Les éruptions cutanées apparaissent souvent rapidement et se propagent tout aussi rapidement. Plus la peau est sale et bactérienne, plus les follicules pileux sont sensibles et s’enflamment plus rapidement. Cela augmente le risque d’acné. - agglomération
La peau qui n’est pas lavée devient grasse, surtout au début. En combinaison avec des peaux mortes, des grumeaux peuvent se former. Ceux-ci deviendront bruns avec le temps. La raison en est le contact avec des particules de saleté et des polluants. - Risque d’infection
Plus un corps n’est pas lavé longtemps, plus le risque d’infection est grand en raison de l’augmentation de l’infestation bactérienne et fongique. Même de petites abrasions et fissures peuvent constituer un point d’entrée pour les micro-organismes. - démangeaison
Si vos cheveux pendent de votre tête en mèches grasses, il est clair que cela fait un moment que vous ne vous êtes pas lavé les cheveux. Si vous n’enlevez pas les peaux mortes et la saleté de vos cheveux pendant une longue période, vous ne devez pas vous attendre à des pellicules. De fortes démangeaisons à la tête sont également le résultat d’une mauvaise hygiène. - Pied d’athlète
Les pieds qui ne sont pas lavés forment au fil du temps une excellente base pour les champignons – grâce à la saleté, aux bactéries et à la sueur. Le pied d’athlète peut provoquer des démangeaisons, des brûlures et une desquamation de la peau.
La peau possède en fait des mécanismes d’auto-nettoyage, à commencer par le manteau acide, qui protège contre les agents pathogènes indésirables, jusqu’à la desquamation cutanée. Toute intervention avec du savon, etc. perturbe ces processus naturels. Se laver trop souvent et trop chaud peut finir par provoquer des symptômes similaires à une mauvaise hygiène personnelle : la peau peut se dessécher et le risque de rougeurs, de démangeaisons ou d’eczéma augmente.
Dans une interview accordée à « Deutschlandfunk Nova », la dermatologue Yael Adler préconise de ne pas exagérer en matière d’hygiène. Elle dit : « Si vous demandiez à la peau : Peau, quand veux-tu prendre une douche ou un bain ensuite ? Elle réfléchirait longuement et dirait : Je ne sais pas, peut-être la semaine prochaine ? Parce que la peau n’a pas besoin de ce niveau d’hygiène.
Alors, quelle quantité de lavage est-il judicieux ? Il n’y a pas de règle générale pour cela. Cela varie d’une personne à l’autre. Cependant, les personnes à la peau grasse qui transpirent beaucoup ont généralement besoin de plus de lavage que les personnes à la peau sèche.
Ni trop, ni trop peu : comment bien faire son hygiène personnelle ?
Il est recommandé de s’en tenir à la règle dite des 3-K.
- Keau froide : Mauvaise nouvelle pour ceux qui prennent des douches chaudes ; si vous prenez une douche ou un bain trop chaud, vous mettez à rude épreuve le manteau acide protecteur de la peau. Une température d’environ 38 degrés est préférable.
- KPrenez une douche ou un bain rapide : les éclaboussures prolongées sont plutôt préjudiciables à la santé de la peau. Il est recommandé de ne pas prendre de douche plus de trois minutes et de ne pas se baigner plus de 30 minutes.
- KUtilisez du savon et d’autres produits de soins personnels avec modération. Seules cinq parties du corps doivent être traitées avec du savon. Ce sont des zones riches en glandes sébacées et celles qui sont très sales : les mains, les aisselles, les pieds, le milieu de la poitrine et le dos. Un produit de soin neutre pour la peau est recommandé pour le lavage. L’eau pure suffit pour le reste du corps ; un traitement au savon n’est généralement pas nécessaire.
+++ Plus de la série « Que se passe-t-il si… » +++
#Hygiène #personnelle #passetil #nous #arrêtons #nous #laver
1732513923