Une urine plus foncée, des lèvres sèches et des étourdissements peuvent indiquer que vous n’avez pas bu suffisamment d’eau. Il est bon de savoir qu’il existe également certaines maladies ou conditions médicales qui entraînent une déshydratation.
Sans une quantité suffisante d’eau, le corps ne peut pas fonctionner correctement. Les manifestations de la déshydratation sont variées et peuvent inclure : des étourdissements, des maux de tête, une bouche, une peau et des lèvres sèches, un manque de transpiration, une confusion, une accélération du rythme cardiaque, une confusion.
La déshydratation peut également être influencée par certaines maladies ou conditions qui favorisent la perte de liquide, perturbent l’équilibre des fluides dans le corps ou nécessitent une consommation d’eau plus élevée que d’habitude.
Fièvre
Il est très important de boire de l’eau lorsque vous avez de la fièvre, un mal de gorge, une pression dans les sinus ou lorsque vous vous sentez malade. Lorsque la température augmente, le corps tente de se rafraîchir en transpirant. Ce mécanisme de refroidissement naturel entraîne une perte de liquide par la transpiration, augmentant ainsi le besoin d’hydratation du corps.
Des symptômes tels qu’un manque d’appétit, de la diarrhée ou des vomissements peuvent entraîner une perte accrue de liquides du corps, aggravant ainsi la déshydratation. Les situations où le corps lutte contre des infections bactériennes ou virales, ou contre une intoxication alimentaire, sont particulièrement dangereuses, car dans ces situations, la déshydratation peut s’installer rapidement.
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Diabète
Cette condition se caractérise par un taux de sucre dans le sang élevé causé par l’incapacité du corps à produire ou à utiliser correctement l’insuline. Cet état métabolique stimule également la déshydratation. Premièrement, un taux de sucre dans le sang élevé entraîne une augmentation de la miction, entraînant une perte d’eau plus importante pour le corps. Deuxièmement, le diabète peut également entraîner une soif constante, obligeant les personnes atteintes à boire davantage, mais si la situation n’est pas correctement gérée, ce cycle peut entraîner une perte excessive de liquide.
Maladies rénales
Organes appariés, les reins ont de multiples rôles, notamment nettoyer le sang des substances toxiques ou inutiles et de l’excès d’eau, qui sont éliminés par l’urine, réguler la tension artérielle et maintenir l’équilibre minéral du corps. Les maladies rénales perturbent le déroulement de ces responsabilités vitales. Une fonction rénale altérée et limitée peut affecter l’élimination des déchets et des excès de liquides. Une revue médicale de 2022 montre que les maladies rénales peuvent contribuer à la déshydratation. En effet, le traitement de la maladie rénale peut inclure des diurétiques, des médicaments conçus pour éliminer l’excès de liquide, ce qui peut entraîner une déshydratation si trop de liquide est éliminé.
Vieillissement
Le vieillissement peut entraîner une diminution naturelle de la soif. De plus, selon une étude de 2021 publiée dans les Archives américaines de gérontologie et de gériatrie, les personnes âgées peuvent avoir des difficultés à bouger, diverses formes de handicap locomoteur et peuvent avoir peur d’aller trop souvent aux toilettes, elles évitent donc de boire de l’eau.
De plus, la teneur totale en eau du corps diminue progressivement avec l’âge, ce qui signifie que les personnes âgées peuvent se déshydrater plus rapidement que les plus jeunes.
Consommation d’alcool
Selon l’Institut national américain sur l’abus d’alcool et l’alcoolisme, l’alcool peut supprimer la libération de l’hormone vasopressine, qui aide à réguler l’eau dans le corps.
Y compris les symptômes post-consommation tels que des maux de tête intenses, une soif excessive et une fatigue le lendemain sont des symptômes courants appelés gueule de bois mais révélateurs d’une déshydratation.
Troubles de l’alimentation
L’anorexie mentale et la boulimie peuvent augmenter le risque de déshydratation en raison de divers comportements négatifs concernant la nourriture. Plus précisément, ces troubles peuvent également s’accompagner d’un abus de laxatifs, de vomissements et d’une restriction des aliments contenant des liquides et des boissons caloriques. Les personnes souffrant d’anorexie mentale peuvent éviter l’eau ainsi que la nourriture pour tenter de contrôler leur taille.
2024-05-04 07:04:38
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