IMC : Cette nouvelle valeur remplace l’indice de masse corporelle

L’un des avantages de l’IMC était qu’il était assez facile à déterminer. Pour déterminer la valeur, le poids corporel en kilogrammes est divisé par le carré de la taille en mètres. Prenez une mesure rapide, faites le calcul et vous obtenez une valeur – et vous pensiez connaître votre poids et votre état de santé. Si le nombre était compris entre 18,5 et 24,9, vous étiez considéré comme ayant un poids normal ; entre 25 et 29,9 comme surpoids. Si l’IMC augmentait encore plus, on parlait d’obésité.

Le BMI, conçu dans les années 1830 par le mathématicien belge Adolphe Quetelet, présente plusieurs faiblesses. Paul Cohen, professeur de nutrition à l’Université Rockefeller de New York, déclare : “La valeur ne prend pas en compte l’endroit où se trouve la graisse sur le corps et ignore le fait que les muscles sont plus lourds que la graisse.” Cela a conduit les athlètes entraînés ayant beaucoup de masse musculaire à avoir de moins bons résultats en termes d’IMC. Et que les gens, malgré un IMC soi-disant bon, avaient des paramètres de santé médiocres dans les analyses de sang parce qu’ils avaient stocké leur graisse principalement sur le ventre.

Le « Body Roundness Index » (BRI) vise désormais à résoudre ce problème. Traduit, cela signifie quelque chose comme « indice de rondeur ». Cette valeur prend en compte l’endroit où se situe la graisse sur le corps. Des chercheurs dirigés par la mathématicienne Diana Thomas avaient déjà proposé la BRI comme nouvelle référence en 2013, mais il a fallu du temps pour qu’elle s’impose.

Il s’agit de la question de savoir quelle est la rondeur du corps. La formule de calcul prend en compte la taille et le tour de taille, mais pas le poids. Récemment, la BRI a été désignée par la revue médicale respectée « Jama Network Open » comme la valeur qui prédit le plus précisément le risque de mortalité. «Cela nous permet de mieux identifier qui souffre de graisse viscérale», explique Cohen.

Cependant, le calcul de la BRI est complexe et difficilement réalisable sans calculatrice. La formule est : 364,2 − 365,5 × √(1 −[Bauchumfang in Zentimetern / 2π]²/ [0,5 × Körpergröße in Zentimetern]²). Si vous souhaitez faciliter les choses, vous pouvez également saisir vos valeurs dans l’un des nombreux calculateurs BRI en ligne. À la fin, vous obtenez un nombre compris entre 1 et 15. Plus le milieu du corps est rond, plus la valeur est élevée. Selon une nouvelle étude, les personnes ayant une valeur supérieure à 6,9 courent le risque de mortalité le plus élevé. C’était près de 50 pour cent plus élevé que celui des personnes ayant un BRI compris entre 4,5 et 5,5.