L’infertilité touche des millions de personnes en âge de procréer dans le monde. Selon les estimations, entre 48 millions de couples et 186 millions de personnes sont confrontées à l’infertilité dans le monde. En Inde, environ 27,5 millions de couples essayant activement de concevoir souffrent d’infertilité, selon une étude.
À l’échelle mondiale, 39 % des adultes de plus de 18 ans sont en surpoids et 13 % sont obèses, et dans le monde, l’obésité a triplé depuis les années 1970. Obésité est devenu le principal facteur de risque lié au mode de vie pour des maladies telles que l’hypertension artérielle, le diabète, les maladies cardiaques et l’infertilité. Le tissu adipeux à travers la production de nombreux facteurs, tels que la leptine, les acides gras libres (FFA) et les cytokines peut affecter l’équilibre hormonal nécessaire à une bonne fertilité.
Il y a des difficultés accrues dans la production d’œufs, des cycles menstruelsaugmentation de l’incidence des fausses couches et des complications de la grossesse chez les femmes ayant un indice de masse corporelle plus élevé.
La maladie des ovaires polykystiques est associée à une prise de poids accrue et est la cause la plus fréquente d’infertilité chez les femmes.
Dans le système reproducteur masculin, les problèmes d’éjection du sperme, l’absence ou les faibles niveaux de sperme, ou la forme (morphologie) et le mouvement (motilité) anormaux des spermatozoïdes sont augmentés chez les hommes ayant des IMC. Près de 40% des couples souffrant d’infertilité ont des problèmes avec les facteurs masculins.
Les mariages tardifs et les couples essayant de tomber enceintes à la fin de la trentaine et à la quarantaine contribuent à la baisse des taux de fécondité. Les effets négatifs d’une mauvaise alimentation et d’un mode de vie sédentaire provoquent des déséquilibres hormonaux conduisant à l’infertilité.
Il est important de comprendre que l’infertilité touche autant les hommes que les femmes. La capacité et la facilité de tomber enceinte ne sont pas complètement héréditaires.
Il existe de multiples facteurs environnementaux, génétiques et acquis qui entraînent une baisse de la fertilité dans les groupes d’âge de procréer actuels, soit entre 25 et 34 ans.
Certaines causes d’infertilité liées au mode de vie qui peuvent être modifiées sont :
1. Mauvaise hygiène de vie
Divers facteurs tels que les heures de travail tardives, les quarts de travail au cimetière, le temps de sommeil irrégulier, les troubles du rythme du sommeil, ainsi que stress et anxiété affecte le rythme de notre horloge biologique. Club qui avec un mode de vie sédentaire et le manque d’exercice régulier, qui causent l’obésité, des troubles hormonaux et des règles irrégulières. L’obésité endommage les spermatozoïdes en provoquant un rapport déséquilibré entre les hormones féminines et masculines, la chaleur générée par la position assise pendant de longues heures au travail affecte les spermatozoïdes; porter des sous-vêtements serrés, des jeans pendant de longues heures a un effet néfaste certain. Les conditions de travail chaudes s’y ajoutent également.
2. Mauvais choix alimentaires
Manger plus d’aliments surgelés, instantanés et emballés avec des conservateurs, plus de sucre raffiné et de glucides, et moins de régime riche en fibres, millets, fruits et légumes, peut être préjudiciable. Les aliments riches en sucre et les produits de boulangerie, ainsi que le manque de probiotiques dans les aliments emballés et conservés, altèrent l’équilibre de la flore bactérienne vaginale normale, ce qui est très essentiel pour prévenir les infections vaginales, cervicales et utérines. La qualité du sperme est directement influencée par les habitudes alimentaires. Chez les femmes, une mauvaise alimentation peut également entraîner un dysfonctionnement de l’ovulation et un retard des règles, ce qui peut entraîner l’infertilité.
Les horaires alimentaires irréguliers jouent également un rôle dans l’incidence de l’IMC.
3. Manque de connaissances
Le manque d’éducation en matière de santé sexuelle et reproductive pendant l’adolescence peut entraîner des maladies sexuellement transmissibles entraînant une infertilité irréversible en raison de problèmes tubaires. De plus, le manque de connaissances sur la fenêtre fertile est très courant. Les gens ont tendance à ne pas avoir de relations sexuelles lorsque cela est réellement nécessaire en raison des quarts de travail ou du fait de vivre dans des endroits différents liés à l’emploi. Les gens voyagent souvent pour des réunions professionnelles et officielles, et cela n’est pas sans conséquences.
4. Tendance à privilégier la carrière
Les gens ont tendance à rechercher la stabilité financière en reportant le mariage et l’accouchement. Les femmes indiennes ont six ans d’avance sur le vieillissement de la reproduction par rapport aux femmes européennes. L’âge moyen de la ménopause des femmes indiennes est de 47 ans mais pour les femmes européennes, il est de 51 ans. Ainsi, la vie reproductive est plus courte et nous voyons beaucoup de femmes avec un faible taux d’AMH (hormone anti-mullérienne) dans notre pratique quotidienne. La ménarche précoce chez les filles a encore aggravé le problème car leur vie reproductive commence tôt et se termine tôt. Ainsi, l’âge biologique (âge ovarien) est différent de notre âge chronologique pour de nombreuses femmes.
5. Exposition à la pollution environnementale
Cela a causé le syndrome des ovaires polykystiques chez de nombreuses femmes et a également réduit la quantité et la qualité des spermatozoïdes. L’utilisation excessive de plastiques a causé des dommages à diverses parties de notre corps. On dit que la ménarche précoce ou la puberté précoce avant 10 ans chez les filles est un sous-produit de l’exposition à la pollution de l’air et à la falsification des aliments.
6. Fumer et boire
Le tabagisme et la consommation d’alcool, ainsi que le rayonnement électromagnétique des gadgets peuvent réduire considérablement le nombre de spermatozoïdes et endommager l’ADN du sperme.
Les femmes fumeuses connaissent une baisse plus rapide de leur réserve ovarienne, c’est-à-dire que le nombre de follicules diminue, les niveaux d’AMH chutent et peuvent atterrir lors d’une ménopause prématurée.
Les solutions pour ces raisons sont explicites. Des conseils avant de commencer une vie sexuelle, des conseils sur la contraception sûre, la recherche de conseils prénatals peuvent contribuer grandement à réduire ces problèmes et à restaurer la fertilité chez de nombreux couples. La jeune génération doit être consciente de ces facteurs qui mettent en danger sa fertilité et rechercher des conseils appropriés lors de la planification d’une grossesse. Demander l’avis d’un médecin au plus tôt.
