influence de l’activité de la petite enfance sur la santé mentale de l’enfance intermédiaire

Dans un article récent publié dans le Journal international de nutrition comportementale et d’activité physique, les chercheurs ont évalué si l’inactivité physique pendant la petite enfance affectait la santé mentale des enfants d’âge moyen.

Arrière-plan

Plus de 50 % des troubles de santé mentale surviennent avant l’enfance, à l’âge de 14 ans ou moins. Toutefois, ces phénomènes pourraient persister au-delà de l’enfance et de l’adolescence, ce qui souligne la nécessité de les prévenir pendant l’enfance.

La participation à des sports et à des activités physiques modérées à vigoureuses (APMV) améliore la cognition et la santé mentale en modifiant la structure et la fonctionnalité du cerveau. Il favorise également la libération d’endorphines pour soulager la douleur, générer des sentiments d’euphorie, réduire la dépression et augmenter le bien-être général.

Une autre théorie bien connue est que l’activité physique améliore la santé mentale des enfants en modifiant les comportements. Il augmente la dépense énergétique pour améliorer le volume et les habitudes de sommeil et réduit les déficits cognitifs dus à un sommeil insuffisant. De plus, la participation à des activités physiques et sportives répond à des besoins psychologiques fondamentaux, tels que les liens sociaux, une haute estime de soi et la réalisation des objectifs de vie.

Des revues systématiques, comme celle réalisée par Peng et al., ont rapporté qu’une intervention en matière d’activité physique pourrait améliorer modérément la dépression chez les adolescents âgés de 12 à 18 ans. De même, Hale et al. ont conclu que ces interventions affectaient positivement la santé mentale des enfants de 6 à 11 ans, mais n’ont pas précisé si elles réduisaient le mal-être chez les enfants.

Bien que plusieurs études aient suggéré que le MPVA améliore les résultats en matière de santé mentale chez les enfants, leurs résultats étaient incohérents. Ainsi, davantage d’études utilisant des évaluations de l’activité physique basées sur des appareils sont nécessaires pour améliorer la qualité. De plus, étant donné que de nombreux changements développementaux se produisent dans le cerveau entre 6 et 11 ans, il est crucial d’identifier les effets de l’activité physique sur les résultats psychologiques chez les enfants d’âge moyen.

À propos de l’étude

Dans la présente étude, les chercheurs ont recruté des enfants âgés de 5 à 6 ans et de 10 à 11 ans, ont mesuré leur activité physique, leur temps de sédentarité et des mesures ultérieures du SDQ, ce qui les a aidés à explorer si les évaluations de l’activité physique basées sur des appareils pendant la petite enfance pouvaient aider à prédire les troubles mentaux. la santé au cours de l’enfance ultérieure.

Pour les données sur l’activité physique et le temps de sédentarité, ils ont utilisé l’accéléromètre ActiGraph GT3X, que tous les participants portaient sur leur hanche droite pendant quatre jours pendant les heures d’éveil, dont au moins un jour de week-end. L’accéléromètre a collecté toutes les données à une fréquence de 30 Hz, ce qui a aidé les chercheurs à calculer le volume et l’intensité de l’activité physique.

De plus, les chercheurs ont effectué des évaluations de la santé mentale à l’aide du questionnaire sur les forces et les difficultés (SDQ). Ils ont demandé aux parents de chaque enfant participant de remplir leur SDQ comprenant cinq sous-échelles. Ils ont additionné les scores de toutes les sous-échelles (hyperactivité/inattention, problèmes de comportement, problèmes avec les pairs, problèmes émotionnels à l’exception des comportements prosociaux) et ont calculé les scores totaux des difficultés. Des infirmières qualifiées ont mesuré leur taille et leur poids pour calculer leur indice de masse corporelle (IMC).

L’équipe a utilisé plusieurs modèles de régression linéaire pour estimer les associations entre l’activité physique, le temps de sédentarité et les sous-échelles SDQ. Ils ont stratifié les résultats par sexe et ajustés en fonction de l’âge, de l’IMC, de la taille de la famille, du niveau d’éducation de la mère et de la durée de port de l’accéléromètre. De plus, ils ont pris en compte les scores SDQ entre 5 et 6 ans pour suivre la santé mentale au fil du temps.

Résultats

Sur 1 070 enfants disposant de données valides sur l’activité physique, seuls 850 âgés de 10 à 11 ans (438 garçons et 412 filles) ont fourni un questionnaire SDQ valide. Les données ont indiqué que parmi tous les enfants âgés de 5 à 6 ans, les garçons étaient plus actifs physiquement que les filles, même si la durée totale de port de l’accéléromètre chez les deux sexes était comparable.

L’équipe a évalué l’activité physique chez les enfants âgés en moyenne de 5,11 ± 0,89 ans. Cependant, ils ont effectué la première mesure SDQ et les suivantes chez des enfants, avec un âge moyen de 5,88 ± 0,39 ans et 10,57 ± 0,55 ans, respectivement.

Les résultats ont montré que des niveaux d’activité physique plus élevés chez les enfants âgés de 5 à 6 ans réduisaient les scores liés aux problèmes avec les pairs à 10 et 11 ans, tant chez les garçons que chez les filles. À l’inverse, le temps sédentaire entre 5 et 6 ans augmente les scores liés aux problèmes avec les pairs entre 10 et 11 ans. Les ajustements des scores SDQ à l’âge de 5 ou 6 ans n’ont pas modifié la relation entre l’APMV et les problèmes des pairs. Une augmentation de l’APMV et une diminution du temps de sédentarité étaient associées à des scores d’hyperactivité plus élevés chez les garçons (et non chez les filles) et affaiblis après ajustement pour tenir compte des scores d’hyperactivité entre 5 et 6 ans.

La participation à des sports contribue à développer des aptitudes sociales et à améliorer les compétences sociales, ce qui, à son tour, pourrait éviter le développement de problèmes avec les pairs. Les enfants ont tendance à se tourner vers des pairs qui présentent des comportements similaires, comme pratiquer les mêmes sports, tout en isolant les autres, ce qui justifie pourquoi la participation à l’APMV a eu un impact positif sur les relations avec les pairs des garçons dans cette étude.

Les résultats de l’étude ont également montré l’impact positif de la MVPA à l’âge de 5 et 6 ans sur les relations entre les filles entre 10 et 11 ans, offrant ainsi des preuves pour encourager les jeunes filles à s’engager dans des sports dès la petite enfance. En outre, cela pourrait contribuer à promouvoir l’égalité des chances pour que les filles puissent bénéficier de la MVPA dès leur plus jeune âge.

Les capacités athlétiques et la participation sportive augmentent la popularité et la reconnaissance sociale des garçons, mais les filles ne ressentent pas le besoin de participer à des sports pour façonner leurs relations avec leurs pairs. Pourtant, les travaux futurs devront comprendre comment les comportements sédentaires peuvent avoir un impact sur la santé mentale de tous les enfants, quel que soit leur sexe.

Une méta-analyse a montré que les enfants atteints d’un trouble de déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) présentent des niveaux de MPVA plus élevés que les autres enfants ; ainsi, l’actigraphe pourrait surestimer l’activité physique chez ces enfants. En effet, il n’est pas jugé adapté au suivi des cas de TDAH dans les activités ambulatoires. Conformément à ces observations, les niveaux d’activité physique évalués par actigraphe dans cette étude n’ont pas protégé contre les symptômes d’hyperactivité.

De même, les études documentant le volume et l’intensité de l’activité physique via des questionnaires pourraient produire des résultats divergents/incohérents parce que les gens (dans la plupart des cas) ne parviennent pas à se souvenir de ces paramètres.

Conclusion

Pris ensemble, les résultats de l’étude mettent en lumière la relation complexe entre l’activité physique, le temps sédentaire dans la petite enfance et les problèmes de santé mentale chez les enfants d’âge moyen. Comprendre ces relations pourrait aider à développer des stratégies efficaces et ciblées pour améliorer la santé mentale des enfants.