J’ai appris à accepter la vulnérabilité pendant mon traitement contre le cancer

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Nous pouvons faire des choses difficiles. J’ai toujours entendu cette phrase, mais je n’ai jamais été pleinement conscient de ce qu’elle signifiait pour moi ni de la façon dont elle pourrait apparaître dans ma vie. Dans mon parcours de leadership, j’ai été formé en psychologie positive et en intelligence relationnelle, je suis titulaire d’un doctorat et je suis coach professionnel. Grâce à cette formation, j’ai appris le pouvoir de la gratitude et j’ai réalisé que tout est perspective et que chacun a une histoire. L’approche d’une grande partie de cette formation consiste à apprendre, vivre et intégrer le processus. Je ne savais pas que cela me serait très utile au moment où je m’y attendais le moins – lorsque, l’été dernier, on m’a diagnostiqué un cancer.

Je me souviens très bien du moment où j’ai su que quelque chose n’allait pas. J’avais donné à mon médecin la permission de donner des nouvelles, bonnes ou mauvaises, par téléphone afin d’éviter de m’absenter du travail. J’étais seul dans mon bureau, préparant les remarques que j’allais prononcer lors d’un déjeuner, lorsqu’elle m’a appelé. « Es-tu assis ? » » a-t-elle demandé, et j’ai donc eu le sentiment que ce n’était pas une bonne nouvelle. Mes notes devant moi se sont estompées lorsqu’elle a dit : « Je vous réfère à l’oncologie. » À la fin de l’appel, j’avais deux nouveaux médecins dans mon équipe médicale ainsi que d’autres examens et examens à réserver. En l’espace d’environ 15 minutes, ma vie a changé. Mes priorités avaient soudainement changé.

À ce moment-là, j’avais une décision à prendre en une fraction de seconde : est-ce que j’irais au déjeuner, ou est-ce que je rentrais chez moi et me cacherais sous mes couvertures et prétendrais que rien de tout cela n’arrivait ? Je ressentais un mélange de peur, de vulnérabilité et de choc – cela aurait pu se passer dans un sens ou dans l’autre et je ne me serais reproché aucun de ces choix. Mais j’ai choisi d’avancer. J’ai choisi la joie. Je suis allé au déjeuner et j’ai parlé avec le cœur de la gratitude que j’ai ressentie envers chacun de nos nouveaux membres du corps professoral à la fin de leur première année. Puis, d’une manière ou d’une autre, j’ai terminé la journée, notamment en assistant au récital de danse jubilatoire de ma fille de neuf ans. J’ai juste continué à mettre un pied devant l’autre et à choisir de me pencher sur chaque instant de cette journée terrible mais étrangement merveilleuse.

J’ai choisi de garder cette perspective à mesure que j’avance dans les rendez-vous, les traitements et tous les hauts et les bas qui accompagnent un parcours contre le cancer. L’expérience de chacun face aux aspects difficiles de la vie, y compris la lutte contre une maladie, est différente, mais j’ai fait mon choix et je l’accepte. Même si ce n’est pas facile et que ce n’est pas parfait, ça marche pour moi.

Lorsque je choisis la gratitude comme objectif à travers lequel voir le monde, le centre de traitement en oncologie devient un endroit magnifique. Pourquoi ne pas sourire, m’appuyer sur ma joie de vivre et mon sens de l’humour et exprimer ma gratitude envers l’incroyable personnel médical et les bénévoles de l’hôpital ? Pourquoi ne pas choisir de rencontrer d’autres patients lorsqu’ils viennent partager leurs histoires ? Pourquoi ne pas vous habiller pour mes traitements de chimiothérapie ? Cette dernière décision m’a permis de partager des anecdotes avec des infirmières sur les endroits où trouver de superbes tenues et d’autres conseils shopping. Pour moi, établir des relations et des liens signifie tout.

Mais ce n’est pas toujours facile. Le plus grand défi émotionnel que j’ai dû relever au cours des derniers mois a été de dire à mes deux filles préadolescentes que j’avais reçu un diagnostic de cancer. D’une manière ou d’une autre, je m’en suis sorti avec le soutien de mon partenaire et en encadrant la conversation sur l’amour.

J’ai eu la chance de rencontrer d’autres personnes qui m’ont aidé à adopter cet état d’esprit affirmatif. L’ami d’un collègue lutte contre le cancer depuis plus de 20 ans après avoir eu une mince chance de survie. C’est un rayon de lumière ! Il est également une source d’inspiration car il choisit de redonner en tendant la main à d’autres, comme moi, qui sont au début de leur parcours et qui font face au poids émotionnel de cette maladie.

C’est drôle de voir à quel point les personnes que nous rencontrons et avec lesquelles nous nouons des liens tout au long du voyage peuvent être nos meilleures sources d’inspiration et de conseils. Pratiquer la gratitude, adopter la résilience, s’appuyer sur l’espoir et l’amour et choisir la joie sont mes principaux outils émotionnels en ce moment. Ce ne sont pas des licornes et des arcs-en-ciel ; c’est ce qui fonctionne pour moi et je refuse de me recroqueviller intérieurement.

Il y a quelque chose de puissant dans l’idée d’acceptation et d’acceptation de la vulnérabilité. Je ne peux pas contrôler mon diagnostic, mais je peux contrôler mes réactions, mon état d’esprit et la façon dont je me présente chaque jour. Alors, je choisis de m’appuyer avec grâce, gratitude et force.

Pour moi, c’est vivre avec un cancer. Nous pouvons faire des choses difficiles – j’en suis la preuve vivante.

La Dre Sarah Morrison vit à Mississauga, en Ontario.