La peur est une mauvaise conseillère
Par RTL Boulevard·Il y a 18 minutes·Edit : Il y a 1 minute
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Alex Klaasen (48 ans) parle dans la nouvelle édition de ‘LINDA’. ouvertement sur le trouble anxieux qui a longtemps dominé sa vie. La thérapie a aidé l’acteur à relativiser ses craintes.
“La panique m’est venue comme un monstre”
Il y a quatorze ans, Alex montait sur scène tous les soirs avec des crises de panique. “M’entraînerez-vous dans les coulisses si je tombe ? Une personne morte sur scène, c’est quelque chose comme ça”, plaisantait-il à l’époque avec un collègue. Pourtant, les gens autour de lui ne le remarquaient pas, parce qu’il avait appris lui-même à les garder cachés.
Le tournant s’est produit lorsqu’Alex a eu une crise de panique dans le métro de New York l’année dernière. Il se sentait pris au piège et sa réaction de peur fut de fuir, mais il ne le pouvait pas. Cela lui a fait dire qu’il avait eu une « erreur ». “La panique m’a envahi comme un monstre et, pour rester en termes américains, c’était le réveil“.
Alex a décidé de suivre une thérapie et a reçu un traitement de désensibilisation et de retraitement des mouvements oculaires (EMDR). Il s’agit d’une méthode permettant de réduire l’impact des événements désagréables. Cela s’est avéré être la solution pour l’acteur : aujourd’hui, il fait des choses qu’il « n’ose pas vraiment faire ».
Alex a peur de la mort et a peur de tomber mort. Il a déjà été confronté à cela lorsqu’il était enfant lorsqu’il est entré en contact avec le danger. L’acteur le décrit comme un “signal venant de votre corps et de votre esprit indiquant que vous êtes allé trop vite”.
En fin de compte, il a réussi à transformer ses peurs en quelque chose de positif et sa peur de l’échec lui permet d’être « productif » et de « créer constamment des performances ». Blaguer sur ses crises de panique contribue à son acceptation. “Avec cette légèreté, je dis en substance : gros majeur, peur. Avec cela, je m’assure que vous devenez visible et donc plus facile à traiter.”
À venir Gooische Vrouwen de retour à la télé. Alex dit que ce sera « très amusant » :
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