“J’ai un membre de ma famille proche atteint d’une maladie mentale grave”

La mort de Luís Aleluia, retrouvé mort dans le garage de sa maison vendredi dernier, a suscité un nouveau débat sur l’importance de la santé mentale dans la sphère publique. Sensible au sujet, Vera Kolodzig a décidé de publier une réflexion remplie d’avertissements, de “plaintes” et de révélations.

“Le mois dernier, j’ai reçu des nouvelles de deux personnes que je connaissais qui ont mis fin à leurs jours. Dans ma vie, au moins trois de plus. Cela m’a beaucoup fait réfléchir au nombre de personnes souffrant de tristesse, incapables de trouver un sens ou de voir d’autres solutions. La tristesse comme l’émotion en fait partie, comme l’obsession est une maladie”, a-t-il commencé par écrire, déplorant que tout le monde n’arrive pas à obtenir l’aide dont il a besoin en temps voulu.

“On ne sait vraiment pas ce qu’il y a derrière un sourire, quelle histoire se passe dans la tête de chacun. Je me demande ce que je peux y faire”, a-t-il poursuivi.

“J’ai un membre de ma famille proche atteint d’une maladie mentale grave et peut-être que cela m’a donné tellement envie de prendre soin de ma santé mentale et d’en parler publiquement. La psychothérapie ne doit pas être un privilège, elle doit être considérée comme un besoin général», s’est-il défendu, évoquant ensuite un autre cas personnel de quelqu’un qui lui est très proche.

“Mon bon ami (autrefois petit ami) Ruben Maio a reçu un diagnostic de cancer en février. Ils ont promis une consultation psychologique, à laquelle ont droit tous les patients atteints de cancer. Nous sommes en juin et vous n’avez jamais été contacté, même après quatre cycles intenses de chimiothérapie. Heureusement, il va bien, il a un suivi psychologique par choix et sa santé mentale est protégée par cela et par un solide groupe de soutien”, a-t-il déclaré.

Vera regrette également le manque de soutien psychologique “pour les membres de la famille qui entourent les malades du cancer, les malades mentaux ou ceux qui ont pris une décision drastique”.

“Ceux-ci sont si souvent oubliés ! Il est très triste de penser que tant de gens ne trouvent pas de sens à la vie, un sens plus fort que d’y mettre fin – souvent en raison de déséquilibres chimiques non diagnostiqués”, a-t-il déclaré.

Enfin, l’actrice a renforcé l’appel : “Prends soin de ta santé avant de tomber malade. Prends soin de tes émotions avant de te laisser emporter par elles. Fini la honte et la culpabilité de demander de l’aide”.

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Si vous souffrez d’une maladie mentale, si vous avez des pensées autodestructrices ou si vous avez simplement besoin de parler à quelqu’un, vous devriez consulter un psychiatre, un psychologue ou un médecin généraliste. Vous pouvez également contacter l’une de ces entités :

SOS Voz Amiga (entre 16h et minuit) – 213 544 545

Conversa Amiga (entre 15h et 22h) – 808 237 327 (numéro gratuit) et 210 027 159

SOS étudiant (entre 20h et 1h) – 239 484 020

Téléphone da Esperança (entre 20h et 23h) – 222 080 707

Téléphone de l’amitié (entre 16h et 23h) – 228 323 535

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