J’ai une envie de rire

Le rire, selon la définition de Wikipédia, est une réaction normale d’une personne en bonne santé face à des situations amusantes. C’est une expression de sympathie et de compréhension mutuelle entre les gens, et c’est l’un des moyens de communication humaine à travers l’histoire. Quand une personne rit, 17 les muscles du visage et 80 muscles de tout le corps bougent et la vitesse de la respiration augmente. L’un des avantages du rire pour la santé est qu’il aide à réduire l’hormone du stress dans le corps et qu’il agit également pour augmenter les niveaux d’hormones du bonheur. , qui à son tour aide à soulager la sensation de douleur. L’une des choses vraiment étonnantes que j’ai lues est qu’il stimule les anticorps dans le corps afin d’améliorer la santé du système. Le système immunitaire, et certaines études ont prouvé que il peut avoir un effet sur la régulation de la tension artérielle. L’étude la plus étrange que j’ai lue sur le rire est celle menée au Japon avant l’Université de Tsukuba, où le test a été mené sur environ 19 personnes atteintes de diabète de type 2, et l’étude a conclu que : Le rire réduit le taux de sucre dans le sang après les repas, en prélevant des échantillons de sang des patients avant de manger le repas et deux heures après l’avoir mangé. Le premier jour de l’étude, les patients ont assisté à une conférence ennuyeuse et déprimante pendant 40 minutes, tandis que le Le deuxième jour, les mêmes patients ont assisté à une présentation. La comédie a également duré 40 minutes et les résultats ont été positifs : le taux de sucre dans le sang a diminué plus rapidement après avoir regardé l’émission humoristique que lors de l’écoute de la conférence ennuyeuse.
La conclusion de cette étude est que le rire est un traitement bénéfique pour les diabétiques. Les résultats positifs du rire sur la santé psychologique, physique et mentale d’une personne ne peuvent se limiter à cet article.
Je me souviens qu’une de mes collègues, dont la mère souffrait d’hyperglycémie jusqu’à atteindre 400 un jour, était triste de voir l’un de ses enfants voyager pour étudier à l’étranger, car elle était très attachée à lui. nourriture, sa glycémie n’a pas baissé. Elle dit: “Je l’ai invitée avec mes frères et fils à Kofi et nous avons convenu que nous la divertissions tout le temps, et que nous rions et nous souvenions de situations comiques, de farces et de souvenirs amusants. Ma mère a demandé son dessert préféré et elle a insisté. Ce furent deux heures pleines de rires et de « joies ». Quand nous sommes rentrés à la maison, j’ai mesuré son sucre et j’ai trouvé qu’il était autour de deux cents… Imaginez ?!
Le rire est contagieux, donc accompagner des personnes heureuses et heureuses rendra la vie moins stressante et maussade, et loin du drame et de la frustration !

Poussée:
Le rire ne diminuera pas votre « prestige » ni votre respect, mais il augmentera plutôt votre santé et votre bonheur… alors riez.