Aujourd’hui, Jana Paulová célèbre son soixante-dixième anniversaire, mais il est clair que cette actrice ne résout pas pendant des années. Elle fait tout ce qu’elle aime, pas ce qu’elle convient à son âge. C’est une grand-mère aimante et attentionnée, une femme qui est amoureuse de son mari depuis 50 ans, une actrice qui mélange l’énergie sur la scène comme “vingt”, une voyageuse passionnée qui n’a pas peur même de l’Himalaya, et surtout du Dame qui a géré les années 70 de la danse les créations de ce qui prendra des décennies de collègues plus jeunes. Quelle est sa recette pour être en forme?
Les années doivent être acceptées
Le vieillissement n’est pas facile pour personne, mais lorsque vous êtes une femme, plus une actrice, vous avez encore plus de mal. D’un autre côté, la profession d’acteur est probablement l’une des choses que le Paul aide à respecter. “Je pense que si je n’allais pas sur scène le soir, je ne résoudrais pas du tout un certain nombre de choses comme du poids ou des rides, car j’ai une famille incroyable où ils me regardent avec une optique aimante”, a-t-elle admis dans un Entretien avec IDNES en 2017.
Mais les paramètres personnels sont également importants, la capacité de ne pas perdre le sens de l’humour et de rire de ce que c’est. Et un large sourire est typique d’une belle actrice. «Chaque âge est beau, seules certaines chances changent. Quand une femme est jeune, le sexe opposé est naturellement sexuel, donc ça va. Ensuite, il y aura des décennies, dont le sujet est les enfants et la famille, puis sont enfin ceux qui apportent la possibilité de prendre soin d’eux-mêmes, de leur monde intérieur et de leur santé, pas seulement du physique », a-t-elle déclaré dans une interview avec Novinky.cz.
Elle a dit qu’elle se retrouvait principalement en voyageant – régulièrement, elle-même avec un sac à dos, voyageant en Inde, par exemple, et a subi une expédition dans l’Himalaya.
JUSTE JUSTE JUSTE ET DE LA NOURRIT
Des paramètres mentaux sympas et de bonne humeur sont une chose et la boîte physique est l’autre. Il est nécessaire d’admettre que Paul a maintenu une silhouette mince et plus ou moins de la même taille. Les années croissantes ne changent rien à ce sujet.
Il est clair qu’en tant qu’actrice, elle “transpire” tout à fait sur scène, mais bien sûr, elle doit déménager autrement. Donc, non seulement ils marchent dans les montagnes et font du vélo, pas pour laisser le yoga. Elle a dit qu’elle aimait une ligne – elle a appris il y a de nombreuses années dans l’un des Ashrám indiens, où elle a passé six semaines. “J’ai les exercices que j’utilise pour n’avoir pas d’effroi de scène, d’autres exercices sont sur votre colonne vertébrale, mais aussi pour renforcer la vue, lorsque vous devez vous concentrer avec vos yeux sur la flamme de la bougie”, a déclaré Novinkám.
Quant à la nourriture, elle a essayé quelque chose tout au long de sa vie. Elle a été végétarienne pendant plusieurs années, mais en raison de son activité et de ses déplacements fréquents, elle n’a pas eu le temps de remplacer correctement les protéines de viande et a souffert de fatigue. Et donc il a parié sur l’équilibre, essentiellement tout, mais dans une mesure raisonnable.
Et bien sûr, il n’est pas possible d’oublier que la lance est un moyen idéal pour perdre des livres. Cela arrive à tous les participants et Paul n’a pas fait exception. Grâce à la formation exigeante et aux performances de danse ultérieures, elle a laissé tomber 12 livres. «Je continue de le garder et je voudrais le garder, car c’est mieux pour moi, même pour mes articulations et tout le corps. J’ai même été apprécié par un éminent médecin, professeur d’orthopédistes. Il m’a écrit qu’il aimerait me remercier et que j’ai changé son point de vue qu’il était possible de bouger et insedable », se vantait Paul Magazine Super.cz.
Photo: Gwuzd Pavel / Tchèque PHOTO Éditorial / Profimedia
Maquillage bien, bijoux non
Quant à son image, elle est la même depuis des années. Les cheveux blonds semi-longs sont typiques pour elle, donc une visite régulière au coiffeur est probablement la seule routine de beauté, dont elle ne peut pas se passer.
Ce dont il n’a pas besoin pour sa vie, ce sont les bijoux. Paul ne porte pas de boucles d’oreilles ou de colliers dans des vêtements civils, son maximum est des chaînes très fines et subtiles. Tout d’abord, elle n’aime pas attirer des choses, et elle est convaincue que le plus bel accessoire est un sourire plus radieux. Et il est vrai qu’il “porte” presque tout le temps.
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