NOTRE peau – en particulier la peau de nos visages – est presque toujours exposée, il est donc logique que nous voulions qu’elle soit la plus belle possible.
Cependant, les hormones, diète, stresser, dormir (ou son absence) et d’autres facteurs liés au mode de vie peuvent perturber santé de notre peau.
Cela peut entraîner des imperfections, des rougeurs et d’autres marques indésirables, ainsi que des affections cutanées difficiles à éliminer.
La peau est le plus grand organe du corps, et le dermatologue Dr Surbhi Virmani, fondateur de London’s Cosderm clinic, s’occupe au quotidien des affections cutanées des patients.
Voici les affections cutanées les plus courantes auxquelles elle est confrontée, les déclencheurs derrière eux et comment les trier pour de bon…
1. Pigmentation
Notre peau a tendance à produire de la couleur. En fait, nous avons tous la capacité de produire de la couleur, certains plus que d’autres.
“Tout ce que vous produisez doit être déposé sous votre peau de manière uniforme, mais avec âge et lumière UVnous perdons la capacité de déposer cette peau de manière homogène, vous voyez donc un dumping de pigment », explique le Dr Virmani.
Les taches solaires sont un cas classique de pigmentation.
“Le moyen le plus simple d’éviter la pigmentation est de rester à l’abri du soleil ; portez un chapeau, portez une écharpe », ajoute-t-elle.
Rester à l’abri du soleil réduit également risques de cancer de la peau.
Le Dr Virmani dit que vous devriez recharger le SPF toutes les trois heures – surtout si vous avez la peau plus claire – avec quelque chose de mieux que rien.
“Je ne rencontre presque jamais quelqu’un qui utilise correctement le SPF à moins qu’il ne soit terriblement pigmenté, mais vous pouvez maintenant obtenir des sprays et des poudres pour faciliter les choses”, dit-elle.
Quant au traitement de la pigmentation, vous pouvez opter pour des crèmes à la vitamine C et au rétinol, ainsi que des traitements au laser pour une pigmentation plus extrême.
Le Dr Virmani dit que le mélasma amène la pigmentation à un autre niveau.
«La plupart des gens l’obtiennent pendant la grossesse, mais nous le voyons aussi chez les hommes. Cela peut essentiellement provoquer des taches noires sur la joue, souvent appelées “masque de grossesse”.
Elle explique que le mélasma est sensible à la lumière, donc assez résistant au traitement – c’est une maladie chronique et qui revient sans cesse.
Parlez-en à votre médecin généraliste qui pourra peut-être vous prescrire certains traitements pour vous aider.
Le Dr Virmani révèle que les peelings et les lasers peuvent fonctionner, ainsi qu’un traitement intensif contre la pigmentation, mais cela reviendra toujours
Le moyen le plus simple d’éviter le mélasma est de rester à l’écart de toutes les formes de lumière UV, y compris les lumières LED d’intérieur,
“Les lumières LED d’intérieur peuvent vous faire économiser de l’argent, mais vous devrez appliquer un écran solaire à l’intérieur.”
2. Acné
dit le Dr Virmani acné est un gros problème pour beaucoup de ses clients, et il est généralement lié aux hormones.
“Avec l’acné, vous avez trois choses qui se rejoignent ; un patient avec des pores, la tendance de ces pores à se boucher, puis peut-être une sécrétion excessive d’huile et des bactéries qui conduisent à l’acné », explique-t-elle.
Elle dit qu’il est important de briser cette chaîne de trois et que des produits simples comme l’acide salicylique peuvent aider.
Le Dr Virmani dit également que l’histoire de la vieille femme consistant à écraser de l’aspirine et à la frotter sur vos taches peut réellement fonctionner car elles sont faites d’acide salicylique.
“Cet acide arrêtera le blocage des pores et arrêtera la sécrétion d’huile. Si cela ne suffit pas, nous ajoutons du rétinol qui arrête la production de sébum et augmente l’exfoliation de la peau.
La thérapie antibactérienne est la prochaine étape avec des antibiotiques, du peroxyde de benzoyle et des hormones.
Roaccutane est le dernier.
“C’est ce que vous prenez si vous avez une acné sévère sur le corps avec des cicatrices et que vous n’avez pas le temps d’essayer d’autres traitements.”
Le Dr Virmani voit beaucoup d’acné chez les adultes, en particulier chez les femmes dans la quarantaine.
“Avec la baisse des niveaux d’œstrogène et la montée en puissance de la testostérone, les femmes peuvent avoir plus de taches dans la quarantaine”, explique-t-elle.
«Il y a une certaine valeur à la nutrition avec l’acné; suppléments de vitamine A, zinc et B5 font des merveilles. L’extrait de champignon Reishi et les probiotiques peuvent également fonctionner.
“Nous savons avec certitude que le sucre et les produits laitiers peuvent déclencher l’acné.”
De plus, elle explique que ce que vous appliquez sur votre visage fait une énorme différence.
“Les femmes peuvent appliquer un maquillage épais dessus, ce qui bloque davantage les pores.”
Le Dr Virmani rassure cependant que l’acné ne signifie pas que votre peau est sale.
“Votre peau peut être très propre et vous aurez toujours de l’acné. En fait, les gens se lavent et perturbent davantage la barrière cutanée. Ta peau n’est pas sale.
Elle recommande également de vérifier que vous rincez correctement votre après-shampooing lorsque vous vous lavez les cheveux, car l’après-shampooing peut être épais et gras, bloquant les pores.
3. Rosacée
Une affection cutanée courante qui peut provoquer des rougeurs sur la peau ainsi que de petites bosses et des vaisseaux sanguins visibles. La peau peut aussi être chaude et avare.
dit le Dr Virmani rosacée est le plus souvent déclenchée par des facteurs liés au mode de vie tels que les changements auto-immuns, l’exposition au soleil, l’alcool ou tout ce qui rend le corps super sensible.
“Chez la moitié de mes patients, ils ont des acariens Demodex (qui vivent dans les follicules pileux humains).
“Les patients peuvent être sensibles à leurs excréments et lorsque les acariens meurent, les bactéries peuvent pénétrer dans la peau.”
Elle dit que la rosacée peut aussi être héréditaire et est parfois diagnostiquée à tort comme de l’acné.
«Les taches d’acné ont un dôme commun; une ouverture comme une tête noire ou blanche.
“Les taches de rosacée, en revanche, sont des bosses lisses. Si vous traitez la rosacée avec des médicaments contre l’acné, ils auront du mal.
Elle ajoute : « Avec la rosacée, moins c’est plus. Utilisez un nettoyant doux pour le visage, séchez, ne frottez pas et utilisez un SPF conçu pour les peaux sensibles.
“Ne tombez pas non plus dans les traitements anti-âge car ils peuvent aggraver la situation.”
Pour traiter les rougeurs causées par la rosacée, le traitement de référence est le laser, et avec des bosses et des bosses, il existe des antibiotiques topiques que vous pouvez appliquer pour tuer les acariens.
“La peau de la rosacée est très sensible, donc moins vous en faites, mieux c’est.
“Utilisez de l’eau à température ambiante lorsque vous utilisez un nettoyant pour le visage. Évitez tout déclencheur alimentaire et tenez un journal alimentaire », ajoute le Dr Virmani.
Le maquillage avec des teintes de bleu peut également aider à dissimuler les rougeurs.
4. Vieillissement de la peau
Perte d’élasticité, les ridessécheresse, rougeurs et boutons sont autant de signes que la peau vieillit.
La peau a une couche supérieure et inférieure.
« Les sucres sont conservés dans la couche supérieure ; le plus gros sucre que nous connaissons tous est l’acide hyaluronique, mais il diminue chaque décennie.
«Il y a une baisse de 6% de l’acide hyaluronique par décennie dans la vie si vous prenez soin de votre peau.
“Cependant, si votre peau a été exposée au soleil, cette baisse pourrait atteindre 20%.”
Si vous êtes un fumeur, le Dr Virmani recommande d’arrêter car “fumer réduit l’apport sanguin à la peau”, ce qui peut contribuer au vieillissement.
« Le FPS est vital. Les sérums multivitaminés contenant des vitamines C, E et A sont bons. La vitamine C est un puissant antioxydant; c’est le facteur d’or pour la production de collagène.
« La vitamine A est du rétinol ; il fonctionne comme une hormone et pénètre la peau. Il prévient le colmatage de la peau et [promotes cell turnover] pour une peau plus lisse.
Elle dit que le rétinol est le Saint Graal des soins de la peau depuis des décennies, cependant, tenez-vous-en à l’appliquer la nuit car il est particulièrement sensible à la lumière.
Les peptides sont également recommandés, qui, selon les termes du Dr Virmani, sont essentiellement du “botox en bouteille” – ils peuvent aider à stimuler votre corps à produire collagène.
En plus des produits topiques, les peptides se trouvent également dans des aliments tels que la viande, les crustacés et les graines de lin.
Enfin, vous avez besoin d’un bon hydratant pour construire la barrière cutanée.
“Les céramides, la substance dont notre peau est normalement constituée, peuvent être trouvées dans les crèmes”, explique le Dr Virmani.
