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«Je suis le régime intuitif, je mange en fonction de ma vraie faim»

by Nouvelles

2024-07-13 05:39:03

De mannequin dans les années 80 à devenue l’une des personnalités les plus influentes du monde de la communication et des relations publiques à la tête de son agence

Nuria March se lève tous les jours pour faire des étirements abc

13/07/2024

Mis à jour à 04h40.

Sur son profil Instagram Nuria March fait écho à une phrase attribuée à Erasme de Rotterdam : « Le bonheur consiste principalement à vouloir être ce que l’on est. » Et elle le remplit à la lettre à la tête de son agence de communication. Nuria est une machine à travail constant. Avec plus de 20 ans d’expérience dans le secteur de la mode et du luxe – la femme d’affaires a travaillé comme mannequin dans les années 80 – elle est l’une des agences de relations publiques les plus importantes d’Espagne. Ses nombreux contacts dans la presse spécialisée et sur la scène sociale, tant au niveau national qu’international, font d’elle un gage de succès pour les marques les plus exclusives.

Elle se dit « passionnée par la musique. “J’aime jouer de la guitare et chanter.” Des activités qui complètent votre vie et vous permettent d’exprimer votre créativité d’une manière différente. Les balades à vélo, le tennis et le ski sont ses autres passions. De plus, dans une nouvelle étape en tant qu’invitée sur un podcast (« En mouvement avec Nuria March »), notre protagoniste cherche à transmettre ses connaissances après des années d’expérience et d’apprentissage. Pour suivre ce rythme, commencez la journée avec du café et du yaourt accompagnés de fruits et de céréales. Il dit à propos de ceux qui comptent les calories : « Je ne comprends pas vraiment le concept, mais j’ai beaucoup de respect pour ceux qui trouvent cela utile pour leurs besoins. “Je préfère manger moins et tout.”

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    «Mon plat préféré sont les fruits de mer des eaux espagnoles, c’est sans aucun doute le meilleur du monde»

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    «Je commence la journée avec un café et je l’accompagne d’un yaourt aux fruits et aux céréales»

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    «Je fais du sport et je soigne mon alimentation, surtout en semaine»

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    «J’aime beaucoup manger à la maison, mais j’aime aller au restaurant»

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    «Ma meilleure thérapie anti-stress est de lire un livre ou de regarder un film. “Ça vous redonne la tête.”

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    «Chaque jour, je me réveille en faisant des étirements : 10 minutes pour moi, avant de préparer la journée de travail»

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    “Je crois que la meilleure santé commence par la santé mentale”

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    «J’ai peur de perdre la tête parce qu’elle est nécessaire pour faire face à d’autres maladies»

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    «De temps en temps, je fume une cigarette et j’en profite. “Tu ne peux pas être parfait !”

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    «Mon vice avoué est Instagram, j’y consacre beaucoup de temps, même si je consomme des informations de qualité»

Même s’il nous avoue que son vice avouable est le plus doux: «Les génoises valenciennes le matin. J’essaie de ne pas manger d’aliments transformés, mais il y a trois choses que j’aime : les biscuits valenciens, moscovites et « Artinata ». Comme ils le disaient à la fin de « Con jupes ya lo loco » : « Personne n’est parfait », mais leur imperfection est douce et bénie.




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