Je suis un expert en beauté de 53 ans et j'ai enfin trouvé un remède pour ma perte de cheveux

Beaucoup d’entre nous sont aux prises avec la jument des cheveux de la quarantaine. Les plaintes courantes incluent une amincissement, une baisse de la qualité et une rupture facile – et l’année dernière, je met à des questions exacerbées en abandonnant involontairement une pierre.

Une perte de poids rapide a rendu mes cheveux sensiblement chétifs sur les côtés et autour des temples.

Le trichologue Anabel Kingsley explique que les follicules pileux vieillissent comme le fait notre peau. Dans le même temps, les fluctuations hormonales ont un impact sur la croissance: les niveaux d’oestrogène (une hormone féminine) diminuent, tandis que le rapport des androgènes (hormones mâles) augmente en relation, provoquant des changements de perte et de densité.

Les cliniques Philip Kingsley d’Anabel recommandent de prêter attention à la santé du cuir chevelu, au niveau de stress et à votre alimentation. Dans ses cliniques, ils vérifient les niveaux de protéines, de fer, de vitamine B12 et de zinc. Elle conseille également des régimes à faible teneur en glucides, car les «glucides fournissent de l’énergie pour maintenir la croissance des cellules ciliées en division rapide».

«Considérez les protéines comme les blocs de construction de vos cheveux et les glucides complexes comme les constructeurs», dit-elle. D’où le problème des régimes restrictifs et de l’ozempique provoquant une perte de cheveux.

Sa densité Supplement de booster de protéines d’acides aminés fait ce qu’elle dit sur l’étain (33 £ pour 120 capsules, Philipkingsley.co.uk), tandis que le complexe de cheveux sain de la densité (33 £ pour 60) contient les vitamines et les minéraux des experts d’Anabel le plus souvent, voir le plus souvent les experts d’Anabel lacunes dans leurs cliniques.

Comme si la ménopause ne suffisait pas, Shabir Daya, co-fondateur de Victoria Health, m’alerte d’un autre facteur de perte de cheveux: l’amincissement des cheveux d’hiver. “C’est à ce moment que les cheveux se limitent ou deviennent plus faibles en raison du froid, de l’air sec et de la lumière du soleil réduite, restreignant la vitamine D”, dit-il. «Cela peut entraîner une rupture, un cuir chevelu sec et une diminution.»

La solution de Shabir est la biotine (vitamine B7), qui se trouve dans les aliments tels que les jaunes d’oeufs, les noix, les haricots de soja et les bananes. Essayez la biotine de Solgar 5 000 mcg (22,50 £ pour 50, victoriaHealth.com) ou des cheveux supérieurs (33 £ pour 90). Ce dernier est également rempli de zinc et de cuivre.

La perte de poids rendait mes cheveux chétifs sur les côtés et autour des temples, écrit Hannah Betts

En termes de solutions topiques, il existe un sérum de peptide G1 sur la nuit de TypeBEA (43 £, sephora.co.uk), un best-seller de Rita Ora et la firme de la croissance des cheveux de la magnat de la beauté Anna Lahey.

Il est prouvé qu’il réduit la perte de cheveux de 60% en trois mois. L’ingrédient étoilé est Baicapil, un complexe botanique qui stimule les cellules.

Mon coiffeur a également recommandé quelque chose semblable au Saint-Graal de la quarantaine – un produit qui prétend améliorer la rareté tout en inhibant les poils gris: sérum de densité de soins du cuir chevelu vivant (54 £, cultebauty.co.uk). Il devrait être utilisé quotidiennement, mais j’étais loin d’être aussi consciencieux.

Pourtant, des mois plus tard, ce cocktail d’extrait de pois et de peptides d’amarante a eu un effet perceptible. Mes cheveux sont plus denses, plus brillants et plus foncés aussi – probablement grâce au complexe anti-grey, un «smoothie» antioxydant et acide aminé. Imaginez seulement si je l’avais utilisé religieusement.

Les suppléments et les sérums prendront le temps d’avoir un impact. Que faire en attendant?

Shabir admire Color Wow Xtra Large Bombshell Volumizer (24 £, victoriaHealth.com), tandis que mon testeur de 62 ans, âgé de 62 ans, est de révolution REVOLUTION REPIDE 4X4 LET dans Restore Mask (maintenant 9,60 £, Revolution Beauty.com ), en disant: “Je ne reconnais presque pas mes propres cheveux!”

Je préfère un shampooing et un revitalisant pour la création de corps tels que le shampooing et le revitalisant de la croissance ukhair uklash (maintenant 12 £ chacun, sephora.co.uk). Également dans mon arsenal se trouvent les doubles actes de Maroccanoil et Sam McKnight, plus Viviscal, Dove Pro-Age et la gamme de rééquilibrage en argile de L’Oréal. Josh Wood Color Root Smudge (15 £, Boots.com) est également un booster de moral instantané pour les cuites clairsemés.

Vous courez!

Vendant immédiatement lors du lancement le 7 janvier, la solution GF de 15% de l’Ordinary (13,50 £, Boots.com) a été un succès colossal. GF signifie «facteurs de croissance» – une classe de peptides qui jouent un rôle dans la réparation, pour la peau qui semble et se sent plus jeune. Ils renforcent également la barrière cutanée. Les obtenir à ce prix est phénoménal.

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Mon icône de la semaine: Davina McCall

La présentatrice, 57 ans, dit qu’elle n’a commencé à se maquiller tous les jours à l’âge de 45 ans, mais ajoute que maintenant «un peu de mascara et de rouge à lèvres est essentiel à mon être».

Elle jure par Ilia Lip Sketch Hydrating Lip Crayon (26 £, Sephora.co.uk) et le mascara d’extensions instantanées déverrouillées de sablier (32 £). Elle utilise également la sortie de la teinte des vêtements d’Estee Lauder, SPF15 (54 £) pour donner à sa peau une lueur jeune.

Désir cosmétique

Est-ce que la maquilleuse Wonder Lisa Eldridge a reçu un MBE par le roi dans la liste des honneurs du Nouvel An? Elle n’est pas seulement un trésor national mais aussi international.

Son dernier lancement, Lisa Eldridge Pinpoint Concealer Micro Corrict Crayer (27 £, Lisaeldridge.com), est un Gamechanger. Il camoufle les taches et les capillaires cassés et est brillant pour soulever des ombres. Considérez-le comme son maquillage sans maquillage, technique de peau parfaite sous forme de produit.

La pointe de 1,5 mm de Pinpoint vous permet de couverture micro-dose. Sa formule de gel se mélange parfaitement à la peau et offre une finition à focus molle, mate, véritablement semblable à la peau – et étanche -.

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