Source : Larry Carlat
Après la mort de mon fils Rob, je suis allé consulter un thérapeute du deuil pendant une bonne année avant qu’elle ne me chasse finalement du nid. Katarina a dit que j’avais fait le travail, qui comprenait beaucoup d’EMDR, et qu’il était temps pour moi de vivre ma vie. Aucun thérapeute ne m’avait jamais dit cela auparavant et je l’aimerai toujours pour ça.
Lors d’une de nos dernières séances ensemble, Katarina m’a demandé si j’étais prêt à essayer quelque chose d’un peu différent du bavardage habituel. J’ai immédiatement dit : Bien sûr, pourquoi pas ? alors elle entra dans un placard et en sortit une fine boîte en bois remplie de sable.
“C’est ce qu’on appelle la thérapie jungienne du jeu de sable, et elle est parfois utilisée si vous avez subi un traumatisme grave”, a-t-elle expliqué. “Poursuivre; mettez vos mains dedans et déplacez le sable. Voyez-vous le fond bleu sous le sable ? C’est l’eau !
J’ai immédiatement souri. « Vous souvenez-vous des mots que j’ai tatoués sur mon avant-bras ? Ai-je demandé, ce qui l’a fait sourire.
Elle m’a ensuite demandé d’aller dans le placard et de choisir ce que j’aimais – des jouets, des bibelots, des boules ou des bibelots – et de les placer où je voulais dans le bac à sable. Elle m’a également suggéré d’éviter de trop y penser, de simplement suivre le courant et de m’amuser.
Les choses que j’ai choisies et l’endroit où je les ai placées avaient une sorte de signification symbolique ou métaphorique
L’idée de base, telle que je la comprends, était de créer un monde de jeu qui reflète certains aspects de ma vie, tout en puisant dans mon monde intérieur, mon psychisme inconscient et enfantin. Les choses que j’ai choisies et l’endroit où je les ai placées sur le plateau auraient une sorte de signification symbolique ou métaphorique. Ensuite, Katarina et moi parlions de mes choix et m’aidions à connecter le monde du jeu avec tout ce qui se passait dans le monde réel… et je n’avais aucune idée de ce qui était censé se passer après cela.
Pendant les 20 minutes suivantes, Katarina resta assise tranquillement à griffonner des notes pendant que j’entrais et sortais du placard, stratégiquement mais aussi inconsciemment, plaçant divers objets dans le bac à sable. Il y avait tout un tas de conneries là-dedans, principalement le genre de trucs jetés que l’on pourrait trouver dans un vide-grenier le week-end. Il y avait aussi de petites bibelots – des figurines en porcelaine que l’on pouvait voir exposées sur une étagère miniature – mais mon regard s’est directement tourné vers les jouets, en particulier les figurines et, plus particulièrement encore, les figurines Batman.
Quand Rob était un petit garçon, il était obsédé par tout ce qui concernait Batman, et j’ai traqué et acheté tous les jouets et accessoires Batman sous le soleil de Gotham City, alors deux jouets Batman sont allés dans le bac à sable pour commencer.
J’ai ensuite récupéré une petite figurine de sorcière et un Woody miniature de chez Histoire de jouets et les a placés à côté des Batman. J’étais attiré par la sorcière parce qu’elle ressemblait à un personnage de Tim Burton qui aurait pu être dans Cauchemar avant Noëlun favori de tous les temps de Rob, et Woody est juste quelque chose vers lequel quiconque a été parent ou enfant serait attiré.
Cela semble être le moment idéal pour vous parler de certaines choses que je n’ai pas choisies. Par exemple, il y avait un petit pénis en bois posé à côté d’un petit vagin en bois. J’ai dû demander à Katarina si quelqu’un avait déjà choisi ces objets pour gambader dans le bac à sable.
“Pas encore”, dit-elle en riant, ce à quoi j’ajoutai un long “Eww.”
Il y avait aussi beaucoup trop de poupées effrayantes qui semblaient tout droit sorties de l’ordinaire. La zone crépusculaire, et beaucoup de choses brillantes et cristallines dont mon subconscient et ma conscience ont mutuellement convenu de rester à l’écart.
J’étais vraiment fasciné par cet exercice
Les articles suivants que j’ai choisis étaient un dragon chinois très cool parce que je pensais que cela ferait un tatouage fantastique, et une petite figure de pirate brandissant une épée. Le bretteur m’a fait penser à ce mauvais film de Spielberg Crochetqui occupe à jamais une place particulière dans mon cœur car il s’agissait vraiment moins de Peter Pan et des garçons perdus que de pères perdus et de leurs fils.
Il y avait une petite boîte en bois avec du papier à lettres et un stylo violet posé dessus. En tant qu’écrivain, c’était une évidence. Après l’avoir placé dans le plateau, j’ai pensé à le remettre dans le placard car il était trop visible. J’avais l’impression que ma (mes) conscience (s) était bien meilleure que ça.
J’ai donc doublé la mise et pris une boîte en bois encore plus petite avec quelques petites fermes peintes sur le couvercle. J’ai ressenti l’excitation de l’anticipation avant de l’ouvrir et j’ai été immédiatement déçu de ne rien trouver à l’intérieur. Si ce n’était pas une métaphore parfaite de ma vie, je ne sais pas ce que c’était. Cela m’a étrangement amené à ramasser un jouet à bulles avec un globe oculaire injecté de sang, le genre de chose que l’on trouve dans une vieille machine à gommes. Je l’ai placé près du dragon puis j’ai mis la boîte vide près des jouets de Rob. Tout d’un coup, j’ai eu l’impression d’être à l’intérieur d’un tableau de Salvador Dali.
En ouvrant un récipient en plastique jusqu’au fond du placard, j’ai trouvé une cache de voitures Matchbox vintage. J’en ai choisi trois qui étaient tout en haut et je les ai placés dans le coin près des autres jouets de Rob. Ma première pensée quant à la raison pour laquelle je les ai choisis, c’est que Rob et Zach adoraient piloter ces petites voitures lorsqu’ils étaient enfants, mais je me suis ensuite souvenu de tous les accidents de voiture dans lesquels Rob avait eu lieu. Pendant un instant, j’ai été tenté de retourner dans le placard. et ajoutez quelques véhicules supplémentaires au plateau.
Certaines de ces choses étaient explicites. je m’interroge encore sur les autres
En haut du placard, j’ai remarqué une poupée russe, ce qui m’a fait penser à la façon dont je jouais avec une dans la maison de ma grand-mère pendant qu’elle cuisinait des boulettes de viande aigre-douces. J’ai placé la poupée toute seule dans un coin car elle représentait un tendre souvenir de mon enfance.
J’ai ensuite choisi deux conques, car comment peut-on avoir du sable et de l’eau sans coquillages ? Je me souviens de les avoir portés à mon oreille pour entendre le bruit de l’océan lorsque j’allais à la plage avec ma mère et, plus tard, d’avoir dit à Rob et Zach de faire la même chose lorsque nous étions dans la maison de plage de mon beau-frère. Cette astuce ne fonctionne pas très bien dans un cabinet de thérapeute, mais je les mets quand même dans le plateau à côté de la poupée russe.
J’étais vraiment fasciné par cet exercice et je pensais que Carl Jung savait vraiment comment rendre la thérapie du deuil amusante. Et puis je me suis allumé quand j’ai vu deux figurines articulées en bois dur, le genre de choses que j’imaginais qu’elles seraient dans les cours d’art de ma petite amie Maura. L’un d’eux était beaucoup plus grand que l’autre et je les ai placés ensemble dans un coin spécial où ils pouvaient se couper du reste du monde et être seuls..
Les quatre derniers objets étaient tous des symboles : une fée en porcelaine, un Bouddha en cristal bleu, un rocher lisse avec le mot Changement dessus et enfin, un cœur en caoutchouc rouge portant un visage souriant. Certaines de ces choses étaient explicites et je m’interroge encore sur d’autres, mais après avoir placé le cœur juste en haut du bac à sable, j’ai su qu’il était temps d’arrêter.
Katarina et moi nous sommes assis et avons commencé à discuter de tout cela.
« Rappelez-moi encore : quels sont les mots sur votre bras ? » elle a demandé.
Alors que je commençais à prononcer les mots…Tu es le sable, petit garçon—Je me suis étouffé et j’ai dû m’arrêter quelques instants avant de retrouver mon calme et de pouvoir terminer la phrase :et je serai toujours l’eau.
Je ne savais pas pourquoi je pleurais et nous nous sommes simplement regardés jusqu’à ce que je dise enfin : « Je pense que notre temps est écoulé.
Pour trouver un thérapeute, visitez le répertoire des thérapies de Psychology Today.
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