Journée de Cluj | Médicaments du garde-manger. Trois thés à boire en automne pour renforcer l’immunité

Parce que la saison des virus a commencé, voici quelques plantes qui peuvent aider à augmenter la résistance du corps aux infections, augmentant ainsi sa capacité à combattre les maladies.

Thé à l’échinacée | L’échinacée est l’une des plantes les plus indiquées lorsqu’on parle de renforcement de l’immunité. Des recherches ont démontré que l’échinacée stimule la production de globules blancs, qui ont pour rôle de défendre l’organisme contre les infections virales et bactériennes. L’échinacée accélère également la cicatrisation des plaies, a un effet anti-inflammatoire, antibactérien et immunostimulant. Deux à trois tasses de thé par jour constituent votre bouclier de défense contre les maladies de la saison froide.

Thés à la rose musquée et à l’argousier | L’églantier et l’argousier sont une riche source de vitamine C, l’un des antioxydants les plus connus, qui stimule l’efficacité des globules blancs. Pour cette raison, les deux fruits, avec la vitamine qu’ils contiennent, peuvent traiter, mais surtout prévenir de nombreux problèmes de santé, aider à former des anticorps et implicitement renforcer le système immunitaire.

Thé au citron vert | Le thé au tilleul est particulièrement connu pour ses propriétés calmantes, favorisant un sommeil meilleur et plus paisible. Ce que peu de gens savent, c’est que ce thé peut renforcer le système immunitaire. Le stress est un facteur qui affaiblit et diminue notre système immunitaire, et grâce à ses propriétés calmantes, le thé au tilleul vous soulage facilement du stress, et si un rhume a déjà commencé à s’installer, le thé au tilleul peut le chasser.

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