Le phénomène d’avoir un orgasme pendant l’entraînement en salle de sportconnu comme choréorgasmeintrigue aussi bien les praticiens que les experts de l’exercice physique.
Cet événement, bien que rare, se produit lorsque certaines femmes expérimenter le point culminant sexuel lors d’un exercice physique intense. Mais qu’est-ce qui provoque exactement cette sensation inattendue ?
Selon la gynécologue Raquel Magalhães, diplômée en sexualité humaine de l’Université de São Paulo, le Le choréorgasme est déclenché par la stimulation des muscles du plancher pelvienainsi que la contraction des muscles abdominaux, de la hanche et des lombaires.
“Les exercices comme le vélo, les squats et les abductions de jambes peuvent provoquer des frictions directes sur le clitoris, surtout lorsque la femme porte des vêtements serrés ou des tissus fins” explique-t-il.
Cette friction combinée à une augmentation du flux sanguin vers la région pelvienne pendant l’exercice peut conduire à l’orgasme.
Cependant, la physiothérapeute Patricia Ferreira Skrotzky, spécialisée dans le plancher pelvien à l’Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE), ajoute que l’effort physique à lui seul ne suffit pas à provoquer l’orgasme.
« C’est la combinaison de facteurs sensoriels et nerveux, associée à une plus grande conscience du corps, qui éveille de nouvelles sensibilités », explique-t-il.
Skrotzky souligne que ce phénomène est le signe que le corps fonctionne bien, avec un bon apport sanguin et une perception saine des organes internes. Elle est plus susceptible de survenir chez les femmes qui ont un lien fort avec leur corps et qui sont attentives à leurs sensations physiques.
Fréquence et sensibilité
La fréquence du phénomène varie d’une femme à l’autre et dépend de facteurs tels que la sensibilité individuelle, le type d’exercice et même la fréquence de l’activité sexuelle.
Skrotzky note que certaines femmes trouvent plus facile d’atteindre l’orgasme dans la salle de sport, mais cela n’empêche pas d’autres de vivre également cette expérience.
Magalhães prévient également qu’en cas d’utilisation abusive d’hormones mâles, comme la « puce de beauté », une clitoromégalie peut survenir, augmentant la propension au choréorgasme.
Santé et bien-être
Les deux experts conviennent qu’il n’y a pas de problèmes de santé associés à l’orgasme pendant l’entraînement, tant que ce n’est pas l’objectif principal de l’activité physique. « Aller à la salle de sport avec l’envie d’améliorer sa qualité de vie, son amour-propre et de se sentir bien, c’est ce qui compte vraiment », explique la physiothérapeute pelvienne.
Magalhães renforce l’importance de ne pas associer l’utilisation d’hormones ou de suppléments avec l’intention d’augmenter cette sensibilité, car cela peut entraîner des problèmes de santé.
Le plus important est, si cela se produit, d’affronter le phénomène de manière naturelle et de profiter de l’entraînement pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Qu’est-ce que l’orgasme ?
L’orgasme est le point culminant du cycle de réponse sexuelle, caractérisé par des contractions musculaires intenses et une sensation de plaisir suivie d’un état de relaxation.
Magalhães souligne que, sur le plan embryologique, les hommes et les femmes ont la même capacité à ressentir et à atteindre des orgasmes, puisque leurs organes génitaux se développent à partir de la même origine.
Dans le cas des femmes, la stimulation clitoridienne est essentielle pour atteindre l’orgasme, et lors de l’entraînement, certains exercices peuvent stimuler par inadvertance cette zone sensible.
Pourquoi le sujet est-il encore tabou ?
Bien qu’il s’agisse d’une réponse corporelle naturelle, le chorégasme reste tabou pour de nombreuses femmes. La honte ou le manque d’information sur le sujet peuvent entraîner un malaise social.
“Beaucoup de femmes ne se sentent pas à l’aise de discuter ou même de reconnaître qu’elles éprouvent des orgasmes pendant l’entraînement”, note Skrotzky.
Cette réticence à aborder le sujet peut être le reflet des normes culturelles et sociales qui entourent encore la sexualité féminine, ce qui rend difficile l’acceptation et la compréhension de cette expérience.
Partager:
