Ce dimanche 7 avril, qui marque la Journée mondiale de la santé, le gouvernement du Paraná souligne l’impact positif d’habitudes de vie plus saines, en vue de mieux vieillir et avec une qualité de vie. Une alimentation adéquate, une activité physique fréquente, une surveillance périodique de la santé, un sommeil de qualité et des interactions sociales sont quelques-uns des facteurs qui influencent la longévité.
Selon l’Organisation panaméricaine de la santé (OPS), la population mondiale vieillit, ce qui a culminé avec la Décennie du vieillissement en bonne santé 2021-2030, déclarée par l’Assemblée générale des Nations Unies. Au Paraná, la population âgée est de 1,9 million de personnes, soit 16 %.
Dans ce panorama, le Département de Santé travaille dans une perspective de soins intégrés, en surveillant les actions municipales. « Nous disposons d’une série de politiques publiques pour garantir que le vieillissement se fasse en bonne santé au Paraná, afin que la population reçoive tout le soutien, les soins et l’attention nécessaires à toutes les étapes de la vie », déclare le secrétaire d’État à la Santé, Beto Preto.
Selon lui, les soins primaires jouent un rôle fondamental dans ce cycle, car c’est là que se déroulent les soins de santé au plus près du citoyen. En 2023, les équipes de santé des communes ont réalisé 27.347.165 consultations individuelles et 41.354.630 actes en établissements. Il existe 653 postes et 2 059 unités de santé de base (UBS) dans les 399 communes.
Dans la prise en charge des personnes âgées, les Soins de Santé Primaires jouent également un rôle important dans la reconnaissance et l’attention de ceux qui se trouvent dans un état fragile, qui nécessitent une assistance différenciée, c’est-à-dire par des soins et un suivi de routine, ainsi que s’ils bénéficient de soins de santé. activités de promotion et de prévention.
“La longévité, ce n’est pas seulement vivre longtemps, c’est vivre plus longtemps et en bonne santé, et cela implique des soins qui peuvent garantir une vie plus longue, plus saine et de qualité. La promotion de la santé à toutes les étapes de la vie contribue à le processus de vieillissement plus actif et de qualité, ce qui aura un impact significatif sur une plus grande autonomie et capacité fonctionnelle dans la vieillesse”, affirme le secrétaire.
Le ministère de la Santé énumère quelques conseils pour une vie longue et de qualité :
– Incluez l’activité physique dans votre routine, bougez. Gardez à l’esprit qu’il vaut mieux faire n’importe quelle activité physique, chaque fois que cela est possible, que ne rien faire.
– Une alimentation saine, privilégiant les aliments frais et plus naturels, les plats cuisinés maison.
– Profitez de vos loisirs et cultivez la vie sociale et familiale.
– Avoir un sommeil de qualité, ce qui nécessite d’organiser l’environnement de repos et un horaire de routine.
– Évitez de fumer. Si vous êtes fumeur, demandez un traitement au service de santé pour arrêter de fumer.
FÊTE – La Journée mondiale de la santé est une date créée en 1948 par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) qui vise à sensibiliser la population à la qualité de vie et aux différents facteurs qui affectent la santé de la population. Cette date a été fixée pour coïncider avec la fondation de l’OMS et a été célébrée pour la première fois en 1950.