2023-10-27 15:35:00
Le 29 octobre, nous commémorons Journée mondiale de l’AVC d’attirer l’attention sur cet important problème de santé.
L’accident vasculaire cérébral ou accident vasculaire cérébral (AVC) est causé par l’interruption de l’apport sanguin au cerveau, soit en raison d’une hémorragie, soit d’une altération thromboembolique, qui entraîne un manque de nutriments et d’oxygénation, provoquant des lésions neuronales ultérieures et une perte des fonctions du cerveau.
C’est la deuxième cause de décès chez l’homme et la première chez la femme, et la première cause médicale d’invalidité. Plus précisément en Espagne, selon les données extraites du Rapport annuel du système national de santé 2020-2021, les maladies cérébrovasculaires touchent 1,5% des personnes, même si à partir de 65 ans elles touchent six personnes sur cent et, à partir de 65 ans, elle touche six personnes sur cent, 80 ans, dix sur cent.
Les symptômes de l’accident vasculaire cérébral sont une perte soudaine de force et des troubles de la sensibilité au niveau du visage, ainsi que des bras et des jambes d’un côté du corps, une asymétrie du visage, une perte soudaine de la vision partielle ou totale d’un ou des deux yeux, une sensation de vertiges intenses, d’altération soudaine de la parole et de maux de tête soudains. L’identification immédiate de ces symptômes est cruciale dans l’évolution du patient puisque plus tôt on agira, moins il y aura de séquelles.
Son apparition est associée à différents facteurs de risque, pour la plupart évitables : hypertension artérielle, diabète, tabagisme, obésité, hypercholestérolémie, mode de vie sédentaire, consommation d’alcool, facteurs psychosociaux tels que le stress et antécédents de maladies cardiaques.
Sa prévention est essentielle si l’on considère que jusqu’à 90 % des accidents vasculaires cérébraux pourraient être évités en contrôlant les facteurs de risque modifiables.
Quelques conseils Pour contrôler ces facteurs de risque et prévenir les accidents vasculaires cérébraux :
- Allez faire de l’exercice régulièrement. Il est conseillé de faire de l’exercice physique au moins 3 jours par semaine pendant 30 minutes.
- Buvez de l’alcool avec modération. Réduisez votre consommation et si vous le pouvez, évitez-la.
- Contrôlez votre cholestérol. Le cholestérol LDL peut s’accumuler dans les parois des artères, augmentant ainsi le risque d’accident vasculaire cérébral.
- Surveillez votre tension artérielle. L’hypertension artérielle endommage les artères du cerveau et constitue le facteur de risque le plus important d’accident vasculaire cérébral.
- Contrôlez votre glycémie. Le diabète endommage vos artères, donc un meilleur contrôle de votre sucre réduit votre risque d’accident vasculaire cérébral.
- Surveillez votre poids. L’obésité comporte un risque plus élevé d’accident vasculaire cérébral, notamment en raison du fait qu’elle est associée à l’hypertension artérielle, au diabète et à des taux de cholestérol plus élevés.
- Maintenez une alimentation équilibrée, pauvre en sel et en graisses. Il a été démontré dans plusieurs études que la consommation de fruits, de légumes et de poisson réduit le risque d’accident vasculaire cérébral.
- Évitez de fumer. Les fumeurs courent deux fois plus de risques de subir un accident vasculaire cérébral que les non-fumeurs.
Sources et ressources d’intérêt :
Gouvernement d’Aragon – Stratégie contre l’AVC
Ministère de la Santé – Stratégie contre les accidents vasculaires cérébraux
Société Espagnole de Médecine d’Urgence – Ictus
Société Espagnole des Médecins de Soins Primaires – Accident vasculaire cérébral
#Journée #mondiale #lAVC #prévenir #pour #éviter
1698708588
:max_bytes(150000):strip_icc():focal(749x0:751x2)/ciara-hulvey-tout-070524-0e797dd8448345c89f07c15db57dd3f2.jpg?fit=300%2C300&ssl=1)
