Diabète est l’une des plus dynamiques maladies chroniques dans le monde et change la vie d’une personne qui en souffre de plusieurs façons. Il n’y a pas remède contre le diabète jusqu’à présent et une fois diagnostiquée, une personne doit s’efforcer de gérer son taux de sucre dans le sang chaque jour à l’aide de médicaments, d’insuline et de changements de mode de vie. Si vous ne contrôlez pas votre glycémie, vous risquez plusieurs complications du diabète qui peuvent affecter le foie, les reins, le cœur, les yeux, la peau et pratiquement toutes les parties de votre organe. Glycémie non contrôlée est donc mortelle et les personnes qui en souffrent sont constamment sous pression pour gérer la maladie pour une vie saine. Bien que le diabète soit incurable et que les médicaments ne servent qu’à contrôler les symptômes, chez certaines personnes, la rémission du diabète (nom scientifique de l’inversion du diabète) est possible. (Lire aussi : Diabète : Signes avant-coureurs d’hyperglycémie qui apparaissent sur la peau)
“Malgré le fait qu’il n’existe aucun traitement pour le diabète de type 2, la recherche indique qu’il est possible pour certaines personnes d’inverser la condition. On peut être en mesure d’atteindre et de maintenir une glycémie normale (également appelée glycémie) sans le besoin de médicaments en mettant en œuvre certains ajustements. Cela peut potentiellement changer la vie », déclare le Dr Niranjan Singh, spécialiste principal en médecine interne et diabétologue, Shalby Multispecialty Hospitals Jaipur.
Qu’est-ce que la rémission du diabète et comment y parvenir
Selon des études, la rémission du diabète est définie comme ayant une HbA1c inférieure à 6,5 % (c’est-à-dire au stade de pré-diabète) sans l’utilisation de médicaments et d’insuline pendant au moins six mois. Ce concept d’inversion du diabète est nouveau.
“En termes simples, inverser le diabète signifie passer d’un stade de diabète à un prédiabète jusqu’à la normale. Est-ce possible ? Oui, c’est possible chez certaines personnes. La rémission est la terminologie correcte utilisée pour inverser le diabète. Il existe de nombreux d’autres noms également, mais la terminologie scientifiquement correcte est appelée rémission. Cela signifie l’inversion du diabète et il est défini comme ayant un Hb1ac inférieur à 6,5 pendant une période d’au moins 3 mois sans médicament. Si le patient est capable d’y parvenir, alors il est qualifié de rémission du diabète, déclare le Dr R. M Anjana – directeur général et consultant du Dr Mohan’s Diabetes Specialties Center et vice-président du MDRF
“Une quantité substantielle de recherches avancées est nécessaire avant de pouvoir le comprendre pleinement. Nous manquons de preuves suffisantes pour conclure que la rémission est durable. Elle doit être maintenue et, dans de nombreux cas, la glycémie pourrait à nouveau augmenter, c’est pourquoi il est crucial pour respecter vos rendez-vous pour le diabète même en rémission », explique le Dr Singh.
“La rémission du diabète peut être obtenue avec un régime hypocalorique. Les gens peuvent réduire les calories en dessous de 1000 calories par jour à plus long terme et cela a été vu dans les études en Angleterre et a révélé que de nombreuses personnes pourraient obtenir une rémission du diabète après cela “, déclare le Dr Mahesh Chavan, consultant, endocrinologue et diabétologue, Apollo Hospitals Navi Mumbai.
“L’autre façon est d’augmenter l’activité physique où les gens peuvent viser 10 000 pas par jour ou au moins 2 heures et demie d’exercice modéré par semaine tout en réduisant de 500 à 750 calories par jour”, ajoute le Dr Chavan.
Une fois que vous avez atteint la rémission du diabète, vous devez essayer d’éloigner la maladie.
Le Dr Niranjan Singh parle en détail des méthodes qui peuvent être utilisées pour maintenir la rémission du diabète :
Régime hypocalorique
La perte de poids semble cruciale. Parfois, la perte de poids peut vous aider à vivre sans diabète, surtout si vous souffrez de la maladie depuis quelques années et que vous n’avez pas eu besoin d’insuline. Plusieurs études ont examiné comment un régime hypocalorique affecte le diabète. Cela implique de travailler avec un spécialiste et de surveiller ses calories. La possibilité d’une rémission peut vous motiver à continuer. Les personnes qui perdent du poids ont moins de graisse dans le foie et le pancréas, ce qui aide les cellules bêta à produire de l’insuline et à gérer la glycémie. Après avoir été diagnostiqué, vous devez immédiatement commencer un plan de perte de poids.
Exercer
Le diabète peut être amélioré en augmentant l’activité physique, mais il peut être difficile de perdre suffisamment de poids pour obtenir une rémission par l’exercice seul. Cependant, l’exercice est bénéfique lorsqu’il est associé à des ajustements alimentaires. Un régime modeste et hypocalorique combiné à une augmentation significative des dépenses physiques pourrait vous mettre sur la voie de la rémission.
Jeûne
Le jeûne est une approche simple pour perdre du poids, mais ce n’est pas un remède traditionnel contre le diabète de type 2. Une brève étude a indiqué que le jeûne thérapeutique peut inverser le diabète de type 2. Plusieurs études suggèrent les bienfaits du jeûne intermittent sur la santé. Le jeûne intermittent améliore le contrôle des maladies chroniques chez l’homme, mais ces études prennent des mois. Il est également incertain si les avantages du régime dureraient toute une vie. On peut consulter son médecin s’il souhaite jeûner en toute sécurité.
Chirurgie bariatrique
Cette chirurgie vous aide à perdre du poids en limitant ce que vous pouvez consommer. Les scientifiques ne connaissent pas les raisons sous-jacentes, mais perdre du poids permet d’inverser le diabète. Certains pensent que cela modifie les hormones intestinales pour aider à gérer la glycémie. Généralement, la chirurgie bariatrique n’est une possibilité que pour ceux qui ont un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus. Il est plus efficace pour les personnes atteintes de diabète qui n’ont pas utilisé d’insuline depuis au moins cinq ans. Si vous avez récemment reçu un diagnostic d’obésité, c’est quelque chose à discuter avec votre médecin. Il peut y avoir des risques à cela, cependant, la majorité des diabétiques qui subissent ce traitement connaissent une rémission.
Thérapie nutritionnelle médicale
La thérapie nutritionnelle médicale (MNT), associée aux approches médicales actuelles pour traiter les troubles chroniques, modifie la façon dont le diabète est traité à l’échelle mondiale. Le rapport de consensus ADA-EASD soutient les soins centrés sur le patient qui tiennent compte des antécédents médicaux, du poids, des coûts des soins et des préférences alimentaires. Le MNT a une adaptation ou une influence bénéfique plus élevée sur les pré-diabétiques (ceux qui n’ont pas une glycémie normale mais qui ne sont pas diabétiques). MNT a été créé pour offrir une stratégie systématique de gestion du diabète, cependant, la disponibilité d’experts en nutrition capables de construire des régimes adaptés à chaque patient suscite des inquiétudes, car chaque diabétique a des symptômes, des préférences et des maladies comorbides distincts.
“Les recherches devraient transformer l’approche clinique du diabète de type 2 dans le monde, afin que les experts médicaux puissent combiner des dépistages précoces avec des traitements de style de vie pour se débarrasser immédiatement du problème, plutôt que de placer les individus sous de nombreuses prescriptions à vie. L’inversion du diabète est en train d’émerger , mais des stratégies d’inversion sont encore en cours de développement. L’analyse de la recherche pour déterminer les paramètres centrés sur le patient afin d’inverser le diabète dans la pratique clinique est importante. Quoi qu’il en soit, la recherche avancée est vitale », a conclu le Dr Singh.
Suivez plus d’histoires sur Facebook & Twitter
