Karishma Tanna a quelques astuces pour lutter contre la chute des cheveux
À l’approche de l’hiver, il est normal d’assister à une chute de cheveux plus importante que d’habitude. Vous avez tendance à perdre davantage de cheveux à cause des changements de saisons. L’air extérieur sec déshydrate votre cuir chevelu en aspirant toute son humidité, ce qui est la principale cause de la chute des cheveux en hiver. De plus, la casse et l’amincissement des cheveux peuvent résulter à la fois de cheveux secs et d’un cuir chevelu sec. Un autre effet du cuir chevelu sec est la formation de pellicules, qui rendent la tête inconfortable et provoquent des démangeaisons. Associé à l’air sec, cela peut considérablement augmenter la chute des cheveux en hiver. Mais Karishma Tanna a quelques astuces dans son sac pour lutter contre la perte de cheveux. Dans une vidéo partagée sur Instagram, l’actrice a dévoilé son secret pour avoir des cheveux forts et épais.
Selon Karishma, les meilleures pratiques pour arrêter la chute des cheveux sont :
1. Tirer les cheveux – Saisissez légèrement vos cheveux par les racines et tirez-les avec une force subtile pendant quelques minutes.
2. Tapotements sur la tête – Tapotez doucement votre cuir chevelu avec votre main pendant 5 minutes par jour.
3. Peignage du dos – Prenez tous vos cheveux devant votre visage et peignez-les de la nuque vers l’avant.
4. Exercice de chute de tête – Allongez-vous sur votre lit ou votre canapé et laissez votre tête reposer sur le bord, en laissant tomber vos cheveux sur le sol.
5. Prana Mudra – C’est un mudra de yoga qui aide à prévenir la chute des cheveux et favorise la santé des cheveux. Asseyez-vous dans une pose méditative, comme Padmasana, le dos droit et les yeux fermés. Joignez les bouts de votre pouce, de votre annulaire et de votre petit doigt des deux mains. Gardez votre index et votre majeur droits et légèrement étirés. Tenez pendant 20 à 25 minutes.
Regardez son message :
Suivez ces conseils pour éviter la chute des cheveux en hiver.
Avertissement : ce contenu, y compris des conseils, fournit uniquement des informations génériques. Il ne remplace en aucun cas un avis médical qualifié. Consultez toujours un spécialiste ou votre propre médecin pour plus d’informations. NDTV ne revendique aucune responsabilité quant à ces informations.
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