2024-04-09 16:00:24
Des résultats frappants de l’Université d’Otago
Une équipe de recherche de l’Université d’Otago en Nouvelle-Zélande a demandé à 155 adultes ayant de faibles niveaux de vitamine C de consommer du kiwi pendant huit semaines. Les participants prenaient un supplément quotidien de vitamine C ou deux kiwis. Des mesures ultérieures ont révélé que ceux qui consommaient du kiwi présentaient une amélioration significative de leur vitalité et de leur humeur en quatre jours.
Récupération rapide et efficace
Les résultats des recherches montrent que l’effet de la consommation de kiwi atteint son apogée vers 14 à 16 jours. Dr. “Cela nous aide à voir que ce que nous mangeons peut avoir un impact relativement immédiat sur la façon dont nous nous sentons”, a déclaré Ben Fletcher dans un communiqué à propos de l’étude. il a dit.
Bienfaits méconnus du kiwi
Les bienfaits du kiwi pour la santé sont infinis. Voilà quelque:
- Teneur élevée en vitamine C
- la teneur en fibres
- antioxydants
- source de potassium
- Teneur en folate
- Effet améliorant la sérotonine
Consommer régulièrement ce fruit bénéfique peut aider à se protéger contre les maladies tout en favorisant votre santé.
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