La chaleur extrême ruine le sommeil et la santé, tous les risques

En raison du changement climatique, environ 2,4 milliards de personnes ont souffert ces dernières années – au moins deux semaines supplémentaires par an – de nuits de chaleur excessive, avec des températures supérieures à 25 degrés centigrades, qui ont contribué au manque de sommeil et à des problèmes de santé. C’est ce que révèle une nouvelle analyse menée par l’organisation à but non lucratif Climate Central, qui met en évidence le risque de “une épidémie de manque de sommeil, de problèmes de santé mentale et de maladies aiguës et chroniques causées par le changement climatique. Il est démontré – souligne l’étude – que des températures nocturnes supérieures à 25 °C et 20 °C, voire 18 °C, peuvent affecter négativement le sommeil et la santé”. Climate Central a analysé comment le changement climatique anthropique a provoqué l’augmentation des températures nocturnes. et combien de personnes ont été touchées chaque année entre 2014 et 2023.

L’Italie parmi les pays les plus touchés

L’Italie “est dans le top 3 des pays européens les plus touchés avec deux semaines supplémentaires de nuits au-dessus de 18 °C, deux semaines supplémentaires au-dessus de 20 °C et 3 nuits supplémentaires au-dessus de 25 °C”, rapporte l’étude qui a également analysé quelques grandes villes : « Naples a connu 6 nuits supplémentaires au-dessus de 18°C, 20 nuits supplémentaires au-dessus de 20°C et 23 nuits supplémentaires au-dessus de 25°C en raison du changement climatique ; Milan a eu 61 nuits supplémentaires au-dessus de 18°C, 47 nuits supplémentaires au-dessus de 20°C et 4 nuits supplémentaires au-dessus de 25°C en raison du changement climatique ; Turin a enregistré 57 nuits supplémentaires au-dessus de 18°C ​​en raison du changement climatique ; Rome a eu 24 nuits supplémentaires au-dessus de 18°C ​​et 30 nuits supplémentaires au-dessus de 20°C en raison du climat. changement.”

Les risques

“Les températures nocturnes élevées sont particulièrement dangereuses car elles empêchent la température corporelle de baisser et nous permettent ainsi de récupérer la force perdue pendant la journée – souligne la recherche – Cela augmente donc le risque d’accident vasculaire cérébral, d’autres maladies cardiovasculaires et la mortalité.. La chaleur nocturne réduit considérablement la qualité et la durée du sommeil dans le monde entier et entraîne de nombreux effets négatifs sur la santé physique et mentale des enfants, leurs fonctions cognitives, leurs capacités d’apprentissage et leur développement cérébral. Un sommeil court et de mauvaise qualité peut également réduire l’espérance de vie et augmenter les risques d’accidents et de blessures.“.

« La chaleur nocturne – poursuit l’analyse de Climate Central – a un impact disproportionné sur les groupes les plus vulnérables : les nouveau-nés, les personnes âgées et les femmes enceintes. Les effets des températures nocturnes élevées varient également d’un pays à l’autre du monde et au sein d’un même pays. Dans chaque pays, les populations à faible revenu sont touchées de manière disproportionnée, en partie à cause des différences dans la qualité du logement et la disponibilité de la climatisation. Les effets de la chaleur nocturne peuvent être encore plus exacerbés dans les villes en raison du phénomène d’îlot de chaleur, qui peut en résulter. dans des températures nettement plus élevées dans les zones urbaines que dans les zones suburbaines et rurales environnantes.

Cette analyse utilise les températures mesurées à l’extérieur des bâtiments plutôt qu’à l’intérieur de ceux-ci. “Une température extérieure de 20 ou 25°C peut être perçue comme plus élevée dans les maisons en raison d’un certain nombre de facteurs – les types de bâtiments plus sujets à la surchauffe, le manque de ventilation et la chaleur emprisonnée – Pour les sans-abri, pour les personnes déplacées, pour ceux qui se trouvent dans des camps de réfugiés ou dans des zones de conflit, la chaleur torride causée la nuit par le changement climatique exacerbe encore davantage les conditions de vie déjà incertaines et dangereuses, avec de nombreuses personnes obligées de dormir dans des structures ou des tentes de chance qui emprisonnent la chaleur”, est-il encore souligné dans l’analyse.

Vagues de chaleur

“Ces résultats – conclut l’étude – se démarquent dans le contexte de vagues de chaleur continues à travers le monde, qui battent tous les records et deviennent plus intenses et plus probables en raison du changement climatique, résultant principalement de l’utilisation de combustibles fossiles. Juin 2024 a été le treizième mois consécutif avec les températures les plus élevées enregistrées – une augmentation de 1,6°C par rapport aux niveaux préindustriels – après onze mois consécutifs au cours desquels les températures mondiales étaient de 1,5°C plus élevées qu’en 1850.”

Pour Michelle Young, associée de recherche sur les impacts climatiques chez Climate Central, « de l’Indonésie à l’Irak en passant par l’Italie, notre analyse montre que Le changement climatique entraîne une hausse des températures nocturnes. Chaque année, environ 2,4 milliards de personnes subissent des nuits avec des températures supérieures à 25°C pendant au moins deux semaines de plus en raison du changement climatique survenu au cours de la dernière décennie. Ces résultats représentent un autre avertissement sévère sur l’impact anthropique d’un monde en réchauffement, qui perturbe tant de vies avec des nuits chaudes, le manque de sommeil et les effets qui en résultent sur la santé physique et mentale. »

“Tant que 2024 sera probablement l’année la plus chaude jamais enregistréeil n’a jamais été aussi crucial de cesser d’utiliser des combustibles fossiles tels que le pétrole, le charbon et le gaz et de protéger les forêts pour empêcher une nouvelle augmentation des températures mondiales », conclut Young.