Malheureusement, la ménopause est une étape inévitable dans la vie d’une femme et peut être effrayante. Il faut dire que les symptômes ne sont pas très agréables. Mais combien de temps durent-ils vraiment ? Un médecin répond.
Les femmes ne sont pas toutes égales face à la ménopause. En effet, certaines femmes ne ressentent que très peu de symptômes, tandis que d’autres rencontrent davantage de difficultés. Bouffées de chaleur, prise de poids, insomnie, déprime… Ces symptômes peu réjouissants provoquent même parfois un sentiment de honte. Selon une étude menée par Essité, la ménopause est un sujet tabou pour 41% des femmes. 72% préfèrent ne pas en parler en public et la moitié des femmes n’en discutent pas avec leur partenaire.
Pourtant, la ménopause fait partie intégrante de la vie d’une femme. Se renseigner davantage permet de l’appréhender plus sereinement. Et une question qui peut susciter certaines craintes est la durée des symptômes. Dans l’inconscient collectif, nous imaginons aisément que les symptômes durent plusieurs décennies, voire jusqu’à la fin de la vie. Joann Manson, professeure de médecine à la Harvard Medical School et cheffe de la division de médecine préventive à l’hôpital Brigham and Women’s de Boston, nous en dit plus sur le sujet.
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Symptômes de la ménopause : combien de temps durent-ils vraiment ?
Dans les colonnes du magazine La prévention, le médecin Joann Manson explique que la ménopause survient généralement chez les femmes âgées entre 45 et 55 ans. En ce qui concerne les symptômes, ils peuvent durer jusqu’à 10 ans après leur apparition. Mais la bonne nouvelle est qu’ils ont tendance à s’atténuer au fil des années. En effet, les symptômes diminuent en même temps que le corps s’adapte à sa nouvelle réalité, à savoir la baisse des niveaux d’œstrogènes et de progestérone.
Il existe également de nombreuses astuces pour soulager naturellement les symptômes. Par exemple, le romarin, le radis noir et l’artichaut peuvent aider à diminuer les bouffées de chaleur. Et pour lutter contre les sécheresses vaginales, vous pouvez essayer la sauge et le tribulus.
Passionnée par l’actualité féminine, Agathe est toujours à l’affût des dernières tendances, pour décrypter toutes les dernières actualités de mode, beauté et people. Elle est profondément ravie d’écrire sur aufeminin…
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2023-09-14 23:25:00
