Une alimentation saine et faible en calories contribue à la longévité. Mais ce n’est pas tout. La génétique semble également jouer un rôle important. 
Tiago Robles Meteored Brésil 20 octobre 2024 – 8h00 4 min
Une étude approfondie sur des rats de laboratoire a révélé que Un apport calorique inférieur peut contribuer à la longévité. Cette réduction entraîne une durée de vie plus longue, un effet souvent attribué à la perte de poids et aux changements métaboliques provoqués par un apport calorique plus faible. Cependant, une simple perte de poids et une amélioration du métabolisme ne suffisent pas à expliquer ce phénomène (longévité)..
Les chercheurs soulignent que d’autres facteurs tels que Santé du système immunitaire, génétique et certains marqueurs physiologiques de résilience pour une espérance de vie plus longue semble être crucial. L’étude a été récemment publiée dans la revue Nature publié.
Qu’est-ce qui contribue à la longévité ?
Cette étude représente la sagesse conventionnelle dans Demander qu’un régime alimentaire restreint augmente notre espérance de vie.
L’équipe de recherche a utilisé 960 souris : certaines ont été nourries avec un régime hypocalorique, d’autres ont été soumises à un programme de jeûne intermittent ou ont été autorisées à manger librement. Cela leur a permis de surveiller la santé et la longévité des animaux. Il convient de noter que les animaux sont génétiquement différents et proviennent d’une population diversifiée qui reflète la variabilité génétique humaine.
Selon l’étude, la génétique pourrait avoir un impact plus important sur la longévité que les restrictions alimentaires.
Les chercheurs ont découvert que ces régimes entraînent en réalité une perte de poids et des changements métaboliques associés. Cependant sembler d’autres facteurs comme ça Santé du système immunitaire, génétique et indicateurs physiologiques de résilience pour mieux expliquer le lien entre la restriction calorique et l’augmentation de l’espérance de vie.
Gary Churchill, vom Laboratoire Jackson à Bar Harbor, dans le Maine, et co-auteur de l’étude, a commenté : « Les changements métaboliques sont importants. Mais ils n’augmentent pas l’espérance de vie. »
Résultats de la recherche
Mourir Une réduction de 40 pour cent des calories a entraîné une plus grande augmentation de l’espérance de viemais aussi le jeûne intermittent et la restriction calorique moins stricte ont augmenté l’espérance de vie moyenne.
Les animaux du groupe régime ont également montré changements métaboliques favorablescomme B. une réduction de la graisse corporelle et de la glycémie.
Cellules graisseuses (colorées artificiellement). Les régimes restrictifs entraînent une perte de graisse et prolongent la vie, mais les deux effets ne sont pas nécessairement liés. Crédit photo : Steve Gschmeissner/SPL.
Cependant, à la grande surprise des chercheurs, les effets de la restriction calorique sur le métabolisme et la longévité n’ont pas toujours changé en même temps. Souris Ceux qui ont perdu plus de poids grâce au régime hypocalorique ont tendance à mourir plus jeunes comme ceux qui ont perdu relativement peu de poids.
Les résultats suggèrent donc que le Les facteurs clés pour augmenter la longévité sont les propriétés liées à la santé du système immunitaire et à la fonction des globules rouges.. Mais la résistance au stress lié à une consommation alimentaire réduite, codée dans les gènes des animaux, était également cruciale.
Finalement souligné ce Étudier l’importance de la génétique dans la longévité et souligne la nécessité de poursuivre les recherches sur les effets du jeûne intermittent et de la restriction calorique chez l’homme.
Remarque sur la source :
Francesco, AD et autres. Les restrictions alimentaires ont un impact sur la santé et la durée de vie de souris génétiquement diverses. Nature2024.
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