Les montres intelligentes deviennent de plus en plus de parfaits assistants de santé. Le nouveau produit phare de Huawei, le modèle Watch GT 5 Pro, apporte, en plus des fonctions sportives et de la mesure traditionnelle de la fréquence cardiaque, une mesure ECG avancée et une analyse unique de la rigidité artérielle. Voyons comment tirer pleinement parti de ces fonctionnalités et ce qu’elles peuvent nous dire sur notre santé.
La mesure ECG, autrefois l’apanage des établissements médicaux, est désormais disponible dans le confort de votre foyer. La Watch GT 5 Pro utilise la dernière génération de capteurs et une technologie d’électrode améliorée, grâce à laquelle elle atteint une précision de mesure élevée. Contrairement à un ECG classique réalisé dans un cabinet médical, la montre utilise deux électrodes : l’une située sous la montre en contact avec le poignet et l’autre intégrée au bouton de commande. Vous n’avez donc pas besoin de coller quoi que ce soit sur vous-même et de procéder à des réglages compliqués.
La Huawei Watch GT 5 Pro possède une électrode intégrée dans le bouton latéral inférieur, qui est utilisée pour les mesures ECG. Photo : rédaction d’inSmart.cz
Pour une mesure ECG correcte, il est important de suivre plusieurs règles de base. Vous devez être au repos pendant au moins 10 minutes avant la mesure, idéalement jusqu’à plusieurs heures après une activité physique plus exigeante. La montre doit être fermement mais confortablement serrée sur le poignet. Effectuez la mesure elle-même en position assise, la main posée librement sur la table ou sur vos genoux. Après avoir démarré la mesure, placez simplement doucement le doigt de l’autre main sur le bouton inférieur de la montre et maintenez-le immobile pendant 30 secondes.
Lors de la mesure, il est absolument crucial de suivre quelques règles de base. Pendant les 30 secondes complètes de la mesure, vous devez rester complètement immobile et éviter tout mouvement ou conversation. Il est également important de respirer de manière complètement naturelle et d’éviter de mesurer immédiatement après avoir consommé de l’alcool ou fumé, ces facteurs peuvent entraîner des imprécisions dans la mesure. Si vous avez la peau sèche qui pourrait réduire la conductivité, il est utile d’humidifier légèrement votre doigt avant de le placer sur l’électrode.
Rigidité artérielle maîtrisée
Une fonction unique de la Watch GT 5 Pro est la mesure de la rigidité (rigidité artérielle) des artères. Cette valeur renseigne sur l’élasticité des parois des vaisseaux et peut révéler les premiers signes d’athérosclérose ou d’autres problèmes cardiovasculaires. Les artères durcies présentent un risque accru d’hypertension artérielle et d’autres maladies cardiovasculaires.
La rigidité artérielle est une modification répandue du système vasculaire. Elle provoque une perturbation de l’élasticité des parois vasculaires due à un déséquilibre entre le collagène et l’élastine. Cela entraîne une diminution de la compliance vasculaire, affecte négativement la tension artérielle et augmente le risque de maladies cardiovasculaires. La montre peut le mesurer en 30 secondes. Photo : rédaction d’inSmart.cz
La mesure s’effectue de manière non invasive à l’aide de capteurs optiques avancés qui analysent le flux sanguin dans les vaisseaux. La montre peut déterminer ce que l’on appelle l’indice de rigidité artérielle, qui peut servir de signal d’alarme précoce. Pour des résultats précis, il est important de prendre des mesures régulièrement, au même moment de la journée et dans des conditions similaires. Il est idéal de mesurer le matin au repos, avant le petit-déjeuner et après avoir bu du café ou d’autres stimulants et médicaments.
Comment gérer les résultats de mesure ?
Toutes les mesures sont automatiquement synchronisées avec l’application Huawei Health, où vous pouvez suivre les tendances à long terme et l’évolution des valeurs au fil du temps. L’application vous permet d’exporter des enregistrements ECG au format PDF que vous pouvez partager avec votre médecin. Comme le confirme l’un de nos articles précédents, les montres intelligentes peuvent réellement détecter des arythmies graves, notamment la fibrillation auriculaire, et sauver des vies grâce à une alerte précoce.
La fréquence cardiaque, l’ECG, la rigidité artérielle, l’oxygénation du sang et bien d’autres indicateurs vous donnent un aperçu de votre état de santé. La montre mesurera non seulement vos valeurs, mais les évaluera et les expliquera également. Photo : rédaction d’inSmart.cz
La bonne nouvelle est que les médecins acceptent déjà les données des montres intelligentes de haute qualité comme base pertinente pour des examens ultérieurs. Par conséquent, si les valeurs mesurées ne correspondent pas à la norme à plusieurs reprises, n’hésitez pas à contacter votre médecin avec les résultats. Cependant, il est important de rappeler qu’aucune montre n’est utilisée pour diagnostiquer des affections aiguës comme une crise cardiaque. Consultez toujours immédiatement un médecin si vous ressentez des problèmes soudains tels qu’une douleur thoracique, un essoufflement ou un rythme cardiaque irrégulier.
La Watch GT 5 Pro offre des fonctions de santé avancées dans deux designs élégants : une version en titane pour hommes et une version en céramique pour femmes. Les deux modèles sont dotés d’un verre saphir durable et sont conçus pour être portés toute la journée. Grâce à un GPS précis et à des capteurs améliorés, la montre constitue également un parfait compagnon de sport, qui peut également vous aider à perdre du poids si nécessaire. Par rapport à la concurrence, l’avantage est la longue autonomie avec une seule charge, qui dans la version pour hommes atteint 10 jours complets d’utilisation normale.
Source : rédaction d’inSmart.cz
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