Luka Modric est sans aucun doute l’un des meilleurs milieux de terrain de l’histoire du football. Et s’il monte à l’Olympe du football dimanche, il pourrait obtenir le label du meilleur. Comment se fait-il qu’à 37 ans, il se défende encore au plus haut niveau ? C’est ce que son entraîneur personnel a décrit.
Il n’y a pas si longtemps, tout le monde était étonné de cela, maintenant cela semble normal pour tout le monde. Même à un âge avancé, Luka Modrič joue au plus haut niveau et fait actuellement partie des meilleurs milieux de terrain du monde.
La Croatie est un petit pays de 3,8 millions d’habitants, qui n’a pas eu beaucoup de chances. Après le succès d’il y a quatre ans, peu s’attendaient à ce que les rouges et blancs puissent récidiver. Mais voyons, le capitaine Modrič a ramené son équipe dans la lutte pour les médailles. Et mardi soir, il affrontera l’Argentine pour la finale.
Ses performances au Qatar sont époustouflantes. D’autant plus qu’à 37 ans, il ne quitte presque pas les terrains. Il a disputé les 90 minutes complètes plus la longue configuration à deux reprises dans le groupe, pour ensuite s’incliner à la 85e minute avec le Canada à égalité.
En huitièmes de finale avec le Japon, il a atteint le temps supplémentaire, où il a été retiré à la 98e minute, mais en quart de finale avec le Brésil, il a passé les 120 minutes entières et a converti un penalty. Et après quelques jours, il est prêt à se battre à nouveau pour la finale. Comment fait-il?
La magie est dans la régénération. Le corps de Modric est un phénomène naturel et la raison pour laquelle il est toujours maintenu à un niveau aussi élevé. L’entraîneur personnel de Modrič, Vlatko Vucetic, l’a expliqué un peu plus en détail.
Régénération rapide
“Modrič a joué un match extrêmement intense contre la Belgique. Tous les joueurs se sentaient fatigués, mais pas lui. Il a quelque chose de spécial à ce sujet. Il se régénère très vite après le match, les autres prennent quelques jours de repos de fatigue, Modrič est prêt à jouer le prochain match le lendemain. C’est sa grande force” uvedl pro AS journal Vucetic.
Il a zoomé un peu dans les coulisses. “La clé du succès est que nous gardons toujours Luka constamment prêt, il est toujours entre 85 et 100 %. Cela se voit dans le fait qu’il peut gérer non seulement 90, mais 120 minutes à haute intensité sans problème. Cela l’aide aussi à s’en sortir pratiquement indemne.” explique Vucetic.
Et il a raison. Modric ne souffre d’aucune blessure, même à 37 ans, il joue régulièrement presque tous les matchs du Real Madrid. Quand quelque chose le dérange, cela dure généralement quelques jours. La dernière blessure qui le mettrait à l’écart pendant plus d’un mois remonte à 2016 ! Depuis, la durée de retour de blessure n’a jamais dépassé 19 jours.
Et comment se prépare Modrič ? “Avant chaque entraînement et chaque match, Luka s’entraîne avec un élastique pendant une demi-heure. Ses muscles sont ainsi plus élastiques, comme s’il avait des ressorts sur tout le corps. Et bien sûr, il passe beaucoup de temps à récupérer après chaque match.” ajoute le Croate.
Modric fêtera ses 38 ans l’année prochaine, un âge auquel la grande majorité des footballeurs ont depuis longtemps terminé leur carrière ou terminent leur carrière à un niveau inférieur. Cependant, le capitaine croate reste toujours un joueur clé pour le Real Madrid. Combien de temps peut-il encore jouer ?
« Nous travaillons ensemble depuis six ans, cela montre à quel point il est dévoué au travail acharné. Il peut jouer comme ça pendant les deux ou trois prochaines années, cela dépendra de sa détermination dans sa tête. S’il est déterminé à sacrifier sa vie privée et à tout soumettre à un entraînement intensif, son corps supportera l’assaut.” assure Vucetic.
La source: Journal de l’AS
