La maladie hépatique non alcoolique (NAFLD) émerge comme un problème de santé mondial important, tiré par l’augmentation des taux d’obésité, de diabète et de modes de vie sédentaire. La NAFLD comprend un spectre de troubles du foie, d’une simple stéatose hépatique (accumulation de graisse dans le foie) à sa forme plus sévère, une stéatohépatite non alcoolique (NASH), ce qui peut entraîner une fibrose, une cirrhose et même une insuffisance hépatique.
Votre style de vie pourrait détruire votre foie. Voici comment l’arrêter! (Image de Pixabay)
Tueur de foie silencieux
Des études récentes suggèrent que la NAFLD affecte environ 25% de la population mondiale, la prévalence augmentant fortement, en particulier chez les personnes plus jeunes en raison de l’épidémie croissante de l’obésité. Dans une interview avec HT Lifestyle, Dr Sumeet Kainth, MBBS, MD (médecine générale), DM (hépatologie), l’hépatologie consultante et le gastro-entérologue à l’hôpital Livasa à Mohali et Khanna, partageaient de manière significative la progression de la maladie. “
Perte d’appétit: les personnes atteintes de foie gras n’ont généralement pas de symptômes jusqu’à ce qu’elle atteigne la dernière étape – la cirrhose. La perte de poids et la perte de l’appétit sont les deux autres symptômes du foie graisseux. (Unplash)
Conseils pour vous protéger du foie gras
«Prendre soin de votre foie, prendre soin de vous» souligne que la modification du mode de vie est la stratégie de gestion principale et la pierre angulaire du traitement. Le Dr Sumeet Kainth a révélé: «Il a été démontré que« la perte de poids par des modifications alimentaires et une activité physique régulière réduisent les graisses hépatiques et améliorent la fonction hépatique. Un régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, grains entiers et graisses saines, est largement recommandé. »
Selon lui, l’exercice régulier et en particulier les activités aérobies se sont révélées efficaces pour réduire la teneur en graisses hépatiques. Le Dr Sumeet Kainth a informé: «Les traitements émergents comprennent des médicaments d’investigation ciblant les voies métaboliques, l’inflammation et la fibrose. La détection et l’intervention précoces sont essentielles pour prévenir la progression de la maladie. »
On peut inverser le foie gras à l’aide de certains changements de style de vie. (Freepik)
Il a conclu: «Le dépistage régulier pour les individus à haut risque, tels que ceux atteints d’obésité ou de diabète de type 2, est crucial. Une combinaison de changements de style de vie et de thérapies ciblées futures pourrait fournir une approche complète de la gestion efficace de la NAFLD. »
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