La mort subite d’origine cardiaque touche également les personnes plus jeunes – vous devez faire cinq tests régulièrement

• Dans la vidéo : Pour un cœur fort : ces deux exercices efficaces abaissent la tension artérielle

Le sport est sain et prévient les maladies cardiovasculaires. C’est d’autant plus surprenant que de jeunes sportifs meurent de mort cardiaque subite lors d’un entraînement ou d’une compétition. Selon l’étude, les experts estiment qu’environ un sportif sur 40 000 à 200 000 en Allemagne connaît ce sort chaque année. Au total, 65 000 personnes en meurent chaque année. Un assez petit nombre donc. Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès en Allemagne, avant même le cancer.

La mort cardiaque subite entraîne une fibrillation ventriculaire, la forme d’arythmie cardiaque la plus dangereuse. Le sang n’est plus pompé hors des cavités cardiaques et un collapsus circulatoire s’ensuit. La tension artérielle tombe à zéro. Selon les données du registre allemand des morts subites d’origine cardiaque pendant l’exercice, 96 pour cent des personnes concernées sont des hommes.

Quelles sont les causes de la mort subite d’origine cardiaque ?

Chez les personnes âgées qui meurent d’une mort subite d’origine cardiaque, la maladie coronarienne (CHD) en est la cause dans la plupart des cas. Les artères coronaires sont rétrécies par des dépôts de calcium, ce qui entraîne des constrictions et des blocages qui entravent la circulation sanguine vers le cœur.

Chez les jeunes athlètes, en revanche, la cause est généralement une cardiopathie congénitale.

• une maladie du muscle cardiaque (cardiomyopathie)
• Malformations des artères coronaires
• Maladie des valvules cardiaques
• Maladies de l’aorte

“En outre, il existe des maladies des canaux ioniques telles que le syndrome de Brugada ou le syndrome du QT long, c’est-à-dire des troubles provoqués par des causes pures. Le “niveau électrique” peut déclencher des arythmies cardiaques potentiellement mortelles”, explique Jürgen Scharhag, médecin du sport et cardiologue à l’Université de Vienne et membre du conseil consultatif scientifique de la Fondation allemande du cœur à ” Paysage médical « .

L’inflammation du muscle cardiaque (myocardite) est également un autre facteur de risque. Ceux-ci peuvent passer inaperçus en cas de maladie virale banale. Mais cela peut également entraîner des arythmies cardiaques potentiellement mortelles.

Les athlètes amateurs devraient également se soumettre à des examens réguliers

Ce qui est fatal, c’est que les maladies évoquées sont difficiles à détecter, surtout chez les jeunes. Au repos, ils ne provoquent généralement aucun symptôme et passent donc souvent inaperçus. Cependant, si les personnes concernées sollicitent beaucoup leur corps pendant l’exercice, le muscle cardiaque ne reçoit pas suffisamment d’oxygène.

C’est pourquoi il est essentiel d’être un athlète amateur ou professionnel. régulièrement avoir examiné. Alors que les athlètes professionnels font généralement cela, les choses semblent plutôt mauvaises pour les athlètes amateurs. Scharhag se plaint de ne se faire examiner qu’occasionnellement, une fois ou pas du tout. “C’est pourquoi nous, de la Société allemande de médecine sportive et de prévention, de la Société allemande de cardiologie et de la Fondation allemande du cœur, recommandons aux athlètes amateurs de se soumettre également à des examens réguliers, surtout en présence de facteurs de risque cardiovasculaire.”

Ceci est également important pour les personnes qui n’ont pas fait d’exercice depuis longtemps et qui recommencent soudainement – surtout si leur mode de vie n’est pas particulièrement sain. «C’est un peu comme laisser sa voiture au garage pendant 10 ou 20 ans, ne pas aller au CT, repartir tout de suite et appuyer sur le métal», prévient le médecin.

Les athlètes amateurs devraient faire effectuer ces examens

C’est pourquoi le médecin du sport et cardiologue recommande :

1. un historique médical minutieux comprenant l’historique sportif et d’entraînement avec les sports principaux et secondaires ainsi que les compétitions prévues,
2. examen médical physique sportif,
3. ECG de repos,
4. ECG d’effort,
5. et une échographie du cœur (échocardiographie).

L’intensité de l’effort est cruciale dans le sport

Si vous ne vous faites pas examiner, prévient Scharhag, vous vous exposez à un risque accru. En fin de compte, l’intensité du stress – même si vous n’êtes qu’un athlète amateur – est tout aussi élevée que celle d’un athlète de haut niveau. “L’athlète de compétition court plus vite parce qu’il est mieux entraîné, mais la fréquence cardiaque est la même pour les deux personnes aux mêmes intensités d’exercice individuelles”, explique le cardiologue. Il n’est donc pas vrai que les athlètes amateurs s’exercent moins intensément. « Ils ne sont tout simplement pas aussi efficaces parce qu’ils ne sont pas aussi bien formés. »

Les sports extrêmement stressants comme le marathon présentent un risque particulièrement élevé de mort cardiaque subite. « Il est considéré comme un excellent exemple », confirme le cardiologue. “Les décès sont plus susceptibles de survenir dans le dernier tiers d’un marathon lorsque, malgré un stress et une fatigue prolongés, l’intensité augmente en raison de l’approche de l’arrivée et une augmentation des hormones de stress est libérée”, explique-t-il.

L’intensité du sport est un facteur décisif. «Plus je me stresse de manière intense ou intense, plus ma libération d’hormones de stress est élevée et plus mon système cardiovasculaire est soumis à une forte pression», prévient Scharhag. Le risque est donc bien plus élevé avec un marathon qu’avec la marche nordique par exemple.

Signes d’avertissement lors de l’exercice

Lorsque vous faites de l’exercice, vous devez absolument prêter attention aux signaux d’avertissement émis par votre corps. sont à prendre au sérieux

• Langue mammaire
• un rythme cardiaque trop rapide et irrégulier (palpitations),
• essoufflement,
• Douleur paroxystique dans la région cardiaque (angine de poitrine).

Si ces symptômes durent plusieurs minutes, la Fondation allemande du cœur recommande d’appeler les services d’urgence au 112.