La série britannique Sex Education, dans laquelle adolescents et adultes abordent la vie non seulement sexuellement, a ouvert les yeux des téléspectateurs à bien des égards et élargi leurs horizons. Entre autres choses, ils ont appris qu’il existe un type de relation appelée non-monogamie éthique ou consensuelle, dans laquelle vous pouvez avoir des relations en dehors de votre relation avec le consentement de votre partenaire.
Cela ressemble-t-il à de l’infidélité ? Mais ce n’est pas. Cela semble-t-il tentant ? Ce n’est pas si clair.
Qu’est-ce qu’une relation éthique non monogame ?
Alors, que signifie réellement le terme de non-monogamie éthique (ENM) ? Contrairement à la tricherie secrète, qui érode la confiance dans une relation, dans les relations éthiquement non monogames, toutes les personnes impliquées savent où elles en sont et jusqu’où elles peuvent aller. Selon la coach relationnelle Jana Řehulková, la base est toujours le consensus, le consentement sans équivoque et éclairé, la communication, la confiance et le respect de toutes les parties impliquées.
La forme la plus courante est une relation ouverte. C’est une relation si forte que vous pouvez vous permettre d’y inviter d’autres personnes. Et avec ceux qui sont à ce jour, ayez une relation sexuelle ou un lien émotionnel. Ema Sikora, qui dirige un groupe de soutien pour les personnes en relation ENM au Modern Love Institute, souligne que dans un partenariat ouvert, le couple principal reste le principal. “Il ne s’agit certainement pas d’une relation immature dans laquelle personne ne veut s’engager dans quoi que ce soit et passe de l’un à l’autre”, explique le thérapeute.
“La non-monogamie éthique comprend diverses formes de relations non monogames. Cela inclut le polyamour, les relations ouvertes et les relations échangistes, lorsque les couples échangent des partenaires lors d’activités sexuelles”, énumère Řehulková.
Soyez clair
Selon la thérapeute Emy Sikora, il est important pour toute relation éthiquement non monogame de préciser si elle s’attend à respecter une hiérarchie relationnelle, c’est-à-dire qu’une certaine relation est plus importante pour vous qu’une autre, et que vous décidez de lui donner la priorité. La relation primaire dépassera alors les autres en profondeur, en durée, en engagement précis ou autre. La façon dont chaque couple décide ensuite jusqu’où il peut aller dans d’autres relations est très individuelle. “Certains s’en tiendront aux fréquentations et aux baisers, et d’autres partiront avec un autre partenaire pour le week-end”, précise-t-elle.
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Le principe de non-monogamie éthique est le consentement de toutes les personnes impliquées. Photo : Pixel-Shot, Shutterstock.com
Comment établir une relation non monogame
L’infidélité est pour beaucoup une montée d’adrénaline, ne serait-ce que parce qu’elle est gardée secrète. Les relations ENM, en revanche, nécessitent une bonne dose de conscience de soi, d’ouverture et de confiance mutuelle.
Soyez respectueux : une communication ouverte et un accord sont le fondement de l’éthique, mais la quantité de partage que les couples partageront dépend de l’individu. “Certaines personnes ne veulent pas entendre parler de fréquentation en dehors d’une relation principale, d’autres s’en occupent beaucoup, c’est inspirant pour eux”, explique Sikora.
Faites régulièrement le point : il s’agit d’un type de relation assez fragile et dynamique, il est donc important de vérifier régulièrement ce que ressentent toutes les personnes impliquées. Ema Sikora recommande d’écrire dès le début les raisons pour lesquelles vous le faites et les règles que vous reviendrez et réviserez sans cesse.
Soyez intéressé et informez-vous : Intéressez-vous à ce qui fonctionne pour les autres, essayez la thérapie relationnelle, trouvez-vous intéressant podcasts sur ce sujet. Vous ne trouverez probablement pas d’inspiration dans le coin, et cela ne fait pas de mal de demander conseil.
Soyez prêt à tout : être dans une relation sérieuse et pouvoir flirter, sortir avec quelqu’un et avoir des relations sexuelles en dehors de celle-ci est tentant, mais cela ne doit pas nécessairement durer éternellement. Les gens changent et avec eux leurs souhaits ou leurs besoins (inconscients). Respectez les émotions et l’état mental de chacun et soyez prêt aux changements. “Une relation peut s’ouvrir et se fermer”, explique Sikora.
Quels sont les avantages et à quoi faut-il faire attention
Avoir des relations de haute qualité et éthiquement non monogames n’est pas facile, mais plutôt un travail difficile. Pourquoi les couples y optent-ils généralement ? Selon Sikora, la raison en est généralement qu’ils ne croient pas que la fidélité leur assurerait une coexistence de qualité, ils ne considèrent pas que ce soit une valeur. Quand la prudence s’avère-t-elle payante ? “Je ne recommanderais pas une cohabitation éthiquement non monogame à toute personne dont la relation est en crise et sous pression. Si vous n’êtes pas satisfait d’une relation principale, corrigez-le d’abord, la non-monogamie n’a aucun potentiel pour sauver et satisfaire des besoins non satisfaits”, prévient Ema Sikora.
Jana Řehulková voit un avantage dans le fait que les participants peuvent non seulement explorer leurs désirs intimes et réaliser leur vie sexuelle de manière enrichissante, mais aussi découvrir différentes formes de communication. “Les bénéfices peuvent être nombreux, notamment une compréhension plus profonde de ses propres besoins, une responsabilisation”, explique le coach, mais souligne en même temps qu’il est nécessaire de percevoir les pièges potentiels. “La non-monogamie éthique ne peut être qu’une expérience positive et enrichissante pour ceux qui la choisissent avec soin et volontairement.”
2024-01-20 07:03:55
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