La photothérapie, également connue sous le nom de luminothérapie, est une approche non médicamenteuse pour atténuer les symptômes de divers troubles de l’humeur tels que la dépression saisonnière, le trouble affectif saisonnier (TAS) et les troubles du sommeil. Cette thérapie utilise une exposition à la lumière artificielle pour stimuler l’activation de régions spécifiques du cerveau et compenser le manque de lumière naturelle. Dans cet article, nous explorerons les avantages et les effets de la photothérapie pour améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de troubles de l’humeur.
Des scientifiques chinois ont compilé les résultats de 12 études consacrées aux effets de la photothérapie sur la démence pour évaluer l’efficacité de cette thérapie par la lumière sur la fonction cognitive chez les patients atteints de cette pathologie. Les résultats ont montré que la photothérapie présentait des résultats prometteurs en améliorant les scores MMSE, mais pas sur les symptômes tels que la dépression ou les troubles du sommeil. Les auteurs soulignent que cette technique est peu coûteuse, non invasive, peu risquée et relativement sure. Toutefois, des recherches complémentaires sont nécessaires pour déterminer quelles sont les conditions cliniques de mise en œuvre les plus efficaces, telles que le type d’appareil, sa puissance, la durée des séances et leur fréquence.
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