La pollution lumineuse, un énorme problème
L’une des menaces mondiales les moins connues est la pollution lumineuse, un facteur de risque de diverses maladies, notamment le risque d’accident vasculaire cérébral, écrit Le pays.
Une exposition constante à l’éclairage nocturne affecte votre horloge biologique et la qualité de votre sommeil, et une étude récente montre un lien entre la pollution lumineuse et les accidents vasculaires cérébraux.
Selon les chiffres du rapport du New World Atlas of Artificial Sky Brightness, publié par le magazine Science en 2016, plus de 80 % de la population mondiale et près de 100 % de la population des États-Unis et de l’Europe vivent sous un ciel éclairé artificiellement. Cela a fait disparaître la Voie lactée pour six Européens sur dix. Sur 88 % du territoire européen, les habitants connaissent des nuits polluées par la lumière.
“La pollution lumineuse est un problème environnemental croissant. Chaque année, la partie éclairée de la surface terrestre et l’intensité de la lumière artificielle dans le ciel nocturne augmentent de 2,2 %. Nous sommes confrontés à une menace mondiale qui augmente très rapidement”, explique Alicia Pelegrina, chercheuse à l’Institut d’Astrophysique d’Andalousie (IAA).
La menace n’est pas perçue et nous continuons d’associer la lumière artificielle la nuit au progrès, à la richesse, à la sécurité, à la beauté, au divertissement et au bien-être. “Même si la pollution lumineuse n’est pas quelque chose qu’on peut toucher, qu’elle ne sent pas, qu’elle ne fait pas de bruit, c’est une pollution au sens strict du terme, et elle constitue une menace, et pas seulement pour les observatoires astronomiques ou l’équilibre des écosystèmes. . Même si la compréhension des effets de la pollution lumineuse sur notre santé est encore en développement, il semble clair que notre santé est également en danger », déclare Pelegrina, auteur de La contaminación luminica (Pollution lumineuse).
Comme la lumière nous rend malade
Les effets de la pollution lumineuse sur la santé humaine ont été démontrés dans une étude récemment publiée dans Stroke, la revue de l’American Heart Association. Il associe pour la première fois une exposition accrue à la lumière nocturne (lumières fluorescentes, incandescentes et LED) à un risque plus élevé d’accident vasculaire cérébral.
“Même si elle présente certaines limites, cette étude est révolutionnaire, mettant en lumière de nouveaux facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral et renforçant les preuves existantes sur les contaminants atmosphériques en ce qui concerne la probabilité d’avoir un accident vasculaire cérébral”, déclare Elena López-Cancio, secrétaire aux maladies cérébrovasculaires. groupe d’étude de la Société Espagnole de Neurologie (SEN).
Le spécialiste souligne que des études antérieures ont établi un lien entre l’exposition nocturne à la lumière extérieure et le risque de développer un diabète et une hypertension artérielle – en plus des effets nocifs potentiels sur nos rythmes circadiens et notre repos nocturne – et prévient que « ce sont tous des risques ». facteurs de risque connus d’accident vasculaire cérébral.
D’autres études récentes ont établi un lien entre la pollution lumineuse et un risque significativement plus élevé de cancer du sein, de la prostate, colorectal et de la thyroïde.
Affectant l’horloge biologique et le sommeil
“Lorsque cette synchronisation ne se produit pas, nos rythmes circadiens sont modifiés et notre corps sombre dans le chaos”, explique Pelegrina. Ce chaos, connu sous le nom de chronodisruption, a été associé dans diverses études épidémiologiques à une augmentation des changements métaboliques et des maladies cardiovasculaires, ainsi qu’au risque de troubles cognitifs, de troubles affectifs et de vieillissement accéléré.
La chronodisruption, ajoute María Ángeles Bonmatí, chercheuse au Centre espagnol de recherche biomédicale sur la fragilité des réseaux et le vieillissement de la santé (CIBERFES) et membre du groupe de travail de chronobiologie de la Société espagnole du sommeil (SES), affecte également la synthèse de la mélatonine. « Une lumière très vive signalera à notre cerveau qu’il fait encore jour et qu’il n’est pas encore temps de dormir. Et comme tout est lié dans la physiologie, dormir moins que ce dont notre corps a besoin entraîne des changements dans notre santé qui peuvent conduire à des maladies graves”, explique le scientifique, auteur du livre Que nada te very el sueño.
Mais la mélatonine, ajoute Pelegrina, remplit de nombreuses autres fonctions au-delà de faciliter le sommeil. “C’est un agent antioxydant important, il empêche la croissance des cellules cancéreuses et réduit le risque de tumeurs”, explique l’expert, qui souligne que les pouvoirs antioxydants de l’hormone sont fondamentaux. La mélatonine peut altérer des processus cellulaires clés tels que la fonction membranaire, la production d’enzymes, la respiration cellulaire, avec un impact sur le développement de maladies telles que l’artériosclérose – l’un des déclencheurs des accidents vasculaires cérébraux – le vieillissement prématuré, l’hypertension et la démence sénile.
« La mélatonine n’est sécrétée que la nuit car elle nécessite l’obscurité. En raison des fonctions importantes de l’hormone dans notre corps, on peut dire que la lumière artificielle est un contaminant très dangereux pour notre santé”, affirme Pelegrina.
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2024-06-29 10:47:14
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