La prévention des rides rajeunit également le reste du corps. C’est pourquoi – Corriere.it

Elles sont une préoccupation commune des femmes et des hommes, détestées de tous car elles rendent impossible la dissimulation de l’âge : quitte à falsifier la carte d’identité, les rides ils seraient là pour nous rappeler que nous ne sommes plus très jeunes.

Qu’est-ce que la “sénescence”

Pourtant, ils ne sont peut-être pas le résultat du temps qui passe, mais un causeeux-mêmes, desvieillissement de l’organisme: selon cette théorie, qui circule parmi les experts depuis un certain temps, lorsque la peau n’est plus jeune, elle libère des molécules capables d’accélérer le vieillissement également dans d’autres organes et tissus. Tout serait la faute du processus sénescence: lorsque les cellules sont âgées, elles entrent dans une sorte de quiescence dans laquelle elles ne sont plus capables de se diviser, car si elles le faisaient, il s’agirait très probablement d’une dégénérescence au sens de tumeur ; l’inconvénient de cette méthode de « stérilisation » du risque de cancer est la production de substances inflammatoires par des cellules sénescentes, en fait des cocktails toxiques qui peuvent endommager les tissus environnants et qui, selon les théories les plus récentes, peuvent “voyager” dans tout le corps par le sang et donc compromettre non seulement l’épiderme et le derme, mais aussi des organes et tissus distants .

Les rides montrent l’état de santé

On pense que la présence de cellules sénescentes est une cause contributive de plusieurs maladies liées à l’âge, de la cataracte à l’arthroseet est massive dans le vieillissement cutané car la peau est la première barrière contre l’agression des polluants, fumée, soleil, tous éléments qui accélèrent la sénescence : sur la peau cela se manifeste par des rides bien marquées, qui sont donc le signe d’une surproduction de substances vieillissantes autour du corps. Le lien entre les rides et la santé est assez étroit : selon une étude récente, les personnes âgées ayant une apparence plus jeune pour leur âge ont également un risque moindre d’avoir des problèmes tels que la cataracte, l’ostéoporose, la perte auditive ou les bronchopneumopathies chroniques, et présentent également une meilleur fonctionnement cognitif. De plus, il y a quelque temps, une enquête menée auprès de plus de 70 ans indiquait qu’un moins de rides sont associées à une mortalité plus faible au cours des 12 prochaines années.

La prévention des rides aide le reste du corps

N’y a-t-il donc qu’à s’inquiéter si en se regardant dans le miroir on voit des rides autour du nez et de la bouche ? Non, car selon cette même théorie prévenir les rides et/ou les réduire peut aider à « rajeunir » au moins un peu le reste du corps. Norma Cameli, responsable de la dermatologie corrective et de la thérapie au laser des instituts hospitaliers de physiothérapie de Rome et membre de la Société italienne de dermatologie et des maladies sexuellement transmissibles (SIDeMaST), observe : « Les rides font partie d’un processus général de vieillissement, tout est lié : la exposome, c’est-à-dire l’ensemble des éléments duenvironnement et mode de vie auquel nous sommes exposés tout au long de notre vie, affecte la vitesse du vieillissement cutané. Par exemple, en augmentant la quantité de radicaux libres présents dans la peau, elle amène les cellules cutanées à libérer des cytokines pro-inflammatoires et des métalloprotéinases, des enzymes qui dégradent le collagène et les fibres élastiques. Il en résulte une micro-inflammation chronique qui ne concerne cependant pas que la peau ».

L’axe peau-cerveau

Il n’y a pas de barrières, l’inflammation de la peau qui la rend visiblement “vieille” est la même qui contribue ailleurs aux processus qui nous vieillissent et nous rendent malades. Le sens de ces processus qui lient le vieillissement cutané à celui du reste du corps se situerait également dans le cerveau, selon les études de la neuroendocrinologue Claudia Cavadas de l’université de Coimbra, au Portugal : l’hypothalamus et l’hippocampe, zones critiques qu’au fil des années, ils fonctionnent moins bien, ayant un effet clair sur les processus de vieillissement, ils reçoivent des signaux de la peau à travers ce que Cavadas appelle axe peau-cerveau. Chez les souris exposées à un excès de rayons UVB (comme cela arrive quand on exagère avec le soleil), l’hippocampe cesse de produire de nouvelles cellules, se dirigeant vers la sénescence. Lorsque cela se produit, les signaux pro-vieillissement atteignent également le reste du corps et, par exemple, la production d’hormones sexuelles est réduite ; les chercheurs se bousculent pour confirmer que les molécules pro-inflammatoires libérées par la peau qui “rides” dans les rides sont directement responsables des phénomènes de vieillissement ailleurs, mais l’idée générale est que réduire les rides n’est pas qu’un acte esthétiquemais un élément important pour rester biologiquement jeune et en bonne santé pendant longtemps. Cameli en convient, soulignant que c’est le cas «d’abord parce qu’en prévenant les rides, on agit sur des éléments qui interviennent dans les mécanismes généraux du vieillissement».

Qu’est-ce qui cause les rides

Exposition au soleil, aux contaminants et polluants environnementaux et aussi à la lumière bleue des écrans des appareils électroniques (qui augmente la formation de radicaux libres), sont autant d’éléments qui favorisent les rides; il en va de même pour le le tabagisme et l’alcool, une alimentation malsaine et pauvre en antioxydants, manque de sommeil ou même changement climatiqueautant d’éléments qui abîment la peau mais aussi l’organisme en général, qu’il faut donc combattre pour rester globalement en bonne santé.

Comment protéger la peau

La prévention des rides comprend également la photoprotection avec l’utilisation de crèmes solaires anti-UV qui, cependant, pour fonctionner, doit être bien utilisé et donc appliqué en quantité adéquate (la protection indiquée sur l’emballage est garantie avec 2 milligrammes de produit par centimètre carré, ndr), les étalant 20 minutes avant l’exposition au soleil puis en répétant toutes les 2 heures. Sans oublier les parties du corps souvent négligées, comme mains et pieds, et l’énorme importance de la protection mécanique : lorsque nous sommes à l’extérieur, surtout en été, porter un chapeau et des lunettes de soleil ou se couvrir avec des tee-shirts est très utile pour réduire le photo-vieillissement. Il est également essentiel de garder la peau bien hydratée, car lorsqu’elle ne l’est pas, sa fonction barrière contre les polluants environnementaux est perdue, qui peut ainsi pénétrer davantage », poursuit la dermatologue. « Il est aussi utile de protéger la peau « de l’intérieur » : une alimentation riche en vitamines et antioxydantséventuellement à l’aide de suppléments apportant des doses supplémentaires de substances protectrices telles que coenzyme Q10 ou resvératrolil peut aider à garder la peau saine».

Anti-rides qui va vraiment rajeunir

Au lieu de cela, il faut attendre avant que les soi-disant sénolytiques et sinomodulateurs soient disponibles, des médicaments qui agissent directement sur les cellules sénescentes qui contribuent au vieillissement cutané et au-delà, les éliminant dans le premier cas ou les empêchant de libérer leurs toxines dans la circulation, dans le second : ils sont étudiés dans diverses conditions liées au vieillissement et commencent maintenant des études pour une utilisation telle que des anti-rides capables de « rajeunir » tout l’organisme. Une recherche de Collège de médecine de l’Université Drexel de Philadelphie, par exemple, a démontré sur un petit groupe de volontaires de plus de 40 ans que l’application de rapamycine, un sinomodulateur, sur la peau réduit les marqueurs de la sénescence cellulaire, augmente la quantité de collagène dans le derme et améliore in fine l’aspect de la peau ; une autre expérience sur des souris a prouvé que la metformine, un antidiabétique aux effets sinomodulateurs, peut réduire les dommages causés par le photovieillissement. Chez les animaux, il a également été observé que l’utilisation d’un sénolytique pour éliminer les cellules sénescentes de la peau augmente la prolifération des cellules souches dans les follicules pileux, indiquant que des processus typiques du jeune âge peuvent peut-être être réveillés. Cependant, il y aura beaucoup à étudier avant qu’il soit possible d’utiliser ces substances chez l’homme et le neuroendocrinologue Cavadas a souligné que “les miracles ne peuvent pas ou ne doivent pas être attendus, nous pourrions peut-être ralentir le rythme du vieillissement mais pas vraiment rajeunir.”

Comment utiliser les crèmes solaires

C’est pourquoi, aujourd’hui encore, le meilleur moyen d’avoir une peau lisse et durable reste la prévention avec un mode de vie sain et une bonne photoprotection qui, comme le rappelle Cameli, « sert aussi les jours nuageux ou sous un parapluie, car les rayons du soleil mettre sur la peau. Il en va de même pour ceux qui vont à la montagne car le soleil est encore plus intense à haute altitude et, le cas échéant, un filtre plus puissant est nécessaire. Alors attention aux étiquettes : quand on lit “100 protection” on est tenté de croire qu’il s’agit d’un écran total, qui avec une seule application permet de passer des heures au soleil. Ce n’est pas le cas, car les filtres de ces produits correspondent à 50+ : tous les écrans solaires, de quelque nature qu’ils soient, doivent être réappliqués régulièrement et toujours après la baignade. Il n’y a aucune excuse pour ne pas les utiliser : il existe aujourd’hui de nombreuses formulations pour tous les besoins, des produits en gel pour les zones couvertes de poils aux sticks à appliquer sur les cicatrices, qui doivent être soigneusement protégées. En revanche, les autobronzants ne protègent pas qui n’agissent qu’en réagissant avec les kératinocytes, cellules présentes dans la peau, pour donner une couleur artificielle à l’épiderme ; même être bronzé ne protège pas des méfaits du soleil, car il offre une protection douce et ne dispense donc pas de l’utilisation de crèmes solaires», conclut la dermatologue.

Les crèmes anti-rides fonctionnent-elles vraiment ?

Dans la salle de bain de quelqu’un de plus de trente ans, il est difficile de ne pas en rencontrer un crème anti-rides. Le choix est vaste, mais fonctionnent-ils vraiment ? « La réponse est oui : ils restaurent la barrière cutanée et fournissent des principes actifs efficaces », déclare Norma Cameli, responsable de la dermatologie corrective et de la thérapie laser à l’IFO de Rome. « Le rétinol, par exemple, est vraiment utile contre les rides, la vitamine C éclaircit la peau et a une action antioxydante. Mais il faut de la persévérance et prenez soin de votre peau dès le plus jeune âge, en la nettoyant correctement : nettoyer votre peau tous les jours avec les produits les plus adaptés à votre type de peau est la première étape pour la garder jeune pendant longtemps. Pensons aux femmes asiatiques, pour qui se démaquiller est un rituel quotidien : elles sont plus belles que les femmes occidentales, qui souvent ne se nettoient pas et accumulent des couches sur couches de produits, ayant l’effet inverse, la soi-disant « colère peau” qui refuse les excès de crèmes et devient plus sensible voire allergique. Pour chaque type de peau, mode de vie, âge, il faut identifier la bonne routine de nettoyage et les bons produits hydratants : ainsi les rides peuvent être prévenues et atténuées ». Cependant, si les signes de l’âge sont déjà bien visibles, que faire pour les atténuer ? “Il existe de nombreuses possibilités : vous ne pouvez pas revenir à l’apparence de vos vingt ans, mais votre peau peut beaucoup s’améliorer”, répond Cameli. « Retrouver tonus et fermeté, hydrater en profondeur, minimiser les pores dilatés, réduire les taches sont autant d’interventions possibles qui réduisent l’impact visuel des rides. Cependant, l’été n’est pas le bon moment pour intervenir avec les traitements les plus exigeants et les plus efficaces comme les lasers, les peelings exfoliants, le microneedling car ils rendent la peau plus sensible au soleil. Dans cette période la biostimulation peut se faire avec de l’acide hyaluronique, qui “repulpe”, en prenant soin de ne pas s’exposer au soleil pendant quelques jours après l’opération ; toutes les autres opérations anti-âge sont à planifier à partir de septembre, en identifiant avec un médecin expert le traitement le plus adapté », conclut la dermatologue.